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海に行きました。
夏休みです！
フルマラソン一歳刻みランキング：賞状が届きました
ねんきん特別便が届きました
湘南マラソン：早くも定員達成になりそうです
激坂公園での練習再開
富士登山競走で驚き のゼッケン！
練習再開：ゆっくり２３．５キロ
今年の梅ジャム作り完了
北丹沢１２時間山岳耐久レース完走記 （CP1以降）
北丹沢１２時間山岳耐久レース完走記 （CP1まで）
無事完走しました
北丹沢第２CP クリア
登り指数：累積高低差の距離変換法
今日の出逢い
誕生日プレゼント
梅ジャムを作りました
雨のLSD：ガス橋⇔多摩水道橋（登戸）一周
北丹沢：ゆっくりですが走れそう
今日の練習：喉が改善
