湘南マラソン：早くも定員達成になりそうです

すでにRunnetで締め切られた のですが、まだ郵便振込 については、ひきつづき受付できるようです。
一方、つくばマラソン の受付も開始しました。
多分つくばも早く定員になるだと思います。


すごくいい香りでした

今日の練習は激坂公園で３周（１４．４キロ、D+660m）をノンストップで１時間２６分２９秒。
ラップは29:13、29:15、28:00　(平均28:50)　

公園までの往復Ｊｏｇなど合わせて、21キロ走りました。

今日も昨日に続いてカワセミを見ました。
しかし、今日も写真は撮れませんでした。
逃げるのは速い！