心をトレーニングするって、どういうことかな

2022年度前期の

ココロのありかたトレーニング（ココトレ）

正会員のお申し込み締め切りまで

あと１週間です。

はみ出た自分に丸をする。

心理カウンセラーえっこ(おせけいこ)です。

👉えっこはこんなヒト

👉えっこという呼び名

👉えっこのオープンカウンセリング

　2022年6月3日（金）10:00〜12:00

　ZOOM開催、無料

　オープンカウンセリングお申し込みフォーム

「心のあり方をトレーニング」

と聞いて、

どんなイメージを持つだろう。

一生懸命に、なんかさせられるのかな。

鍛えるために、我慢とかせなあかんのかな。

根性論的なことを、言われるのかな。

厳しいのかな。

「ココロのありかたトレーニング

（ココトレ）」では、

いずれもハズレです。

トレーニングとはいうものの、

鍛えるというよりも、練習の方。

ココトレは、

「自分と他人にやさしくなるための

ココロのおけいこ」です。

そう、

おけいこです。

毎月、定期的に、

ココロのメンテナンスをするところです。

心を保つって、やっぱり難しいかも。

心って、やっぱり弱いものかも。

だからこそ、

仲間と学ぶといいのです。

ココトレでは、

シェアワークの時間を大切にしています。

自分のことを話し、人の話を聞く、

仲間と気づきを共有することで、

学びが深くなるだけでなく、

自分では見るのが難しい

自分の姿を

仲間から、教えてもらえます。

整えても、整えても、

ココロの癖が出てきてしまう。

だからこそ、

月に一度の学びがいいのです。

定期的に繰り返して学ぶことで

知らず知らずに偏った

自分のココロに気づけます。

気づいたら、

自分で整えられるようになるのです。

ココトレでは、

他では聴けない内容がてんこ盛り。

だからこそ、

新たな知識の引き出しを、

自分に取り込むことができるのです。

そして、それは、

次のステージ（ステップアップ）への

足掛かりとなるはずです。

えっこも、

アシスタントとして毎回関わります。

そして、えっこ(おせけいこ)が、

6月には講師として登壇いたします。

今期ココトレの内容は、こちらの通り。

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【ココロのあり方トレーニング（2022年度前期）】

■第1回
日時： 5月28日（土）13時半～16時半
タイトル：「めんどくさいのホントのところ」
講師：はしぐちのりこ（心理カウンセラー/ココトレ主宰）
　　（心理カウンセラー / ココトレ主宰）

■第2回
日時：6月25日（土）13時半～16時半
タイトル：「勇気づけのコミュニケーションでつくる優しい関係」
講師：おせけいこ（獣医学博士・心理カウンセラー）

■第3回
日時：7月30日（土）13時半～16時半
タイトル：「価値がないと感じる私から抜け出す方法～無価値感の罠～」
講師：はしぐちのりこ（心理カウンセラー / ココトレ主宰）

■第4回
日時：8月27日（土）13時半～16時半
タイトル：「見えない気持ちをそのままに聴く～不安な自分と仲直り～」
講師：林由美（心理カウンセラー）

■第5回
日時：９月24日（土）13時半～16時半
タイトル：「前期のまとめ」
講師：はしぐちのりこ（心理カウンセラー / ココトレ主宰）

※各回の詳細概要はこちら

※本編は13時半～16時半、アイドリングタイムが13時10分～13時25分です
※原則、オンラインZOOM開催の予定です

（回によっては、会場とオンラインの同時開催に変更する場合があります）

※今期より、フォローアップの会を設けます

（任意参加）

※会員種別・料金はこちら

>>>正会員お申し込みはこちら

正会員（連続受講）のお申し込みは

5月27日（正午）まで。