生きづらさを「話し」て「手放す」
個人カウンセリングを始めます。
「こんなに頑張っているのに、
なんでうまくいかないのだろう？」
毎日が苦しい、しんどい、辛い。
ネガティブな気持ちでいっぱいで、
頭の中は色んな思考がぐるぐるで、
悩みでいっぱいだった人が、
心も体も、
緩められるようになります。
えっこのカウンセリングでは、
安全・安心の場で「話す」ことで、
自分の価値観/前提に気づき、
生きづらさを「手放す」サポートをしています。
カウンセリングを受けた方から、こんな声をいただいています。
■自信がなくて家に篭もりがちだったのが、
外出して気持ちよく挨拶ができるようになりました。
■悩みすぎて頭がいっぱいだったのが、
楽しいことを考えられるようになりました。
■ネガティブに考える癖があったのを、
自分で気づいて辞められるようになりました。
■話を聞いてもらっただけで、
心が解けていくのを感じました。
■体に入っていた無駄な力が抜けていき、
心も体も緩んだのを感じました。
■心に安心が生まれ、
今日はカーテンを開けました。
こんな方のための特別なカウンセリングです。
■不安が頭から離れない。
■頑張っているのに何をやっても上手くいかない。
■この先どうなるのだろうといつも不安。
■頑張りすぎてしんどい。
■今の自分じゃ全然ダメだと思っている。
■誰かに認めてもらいたい、わかってもらいたい。
■頑張らなくてもいいと言われても、どうしたらいいのかわからない。
■もっと楽に、楽しく、幸せに生きたい。
えっこの個人カウンセリングが選ばれる理由
■安全・安心の場を作ります。
■徹底的にあなたのお話を伺います。
■ご自身のタイミング、リズムで話していただけます。
■価値観の押し付けは全くありません。
■自分が自分に禁止、制限、抑制していることに気づけます。
■自分自身の悩みの本質に、自分で気づく過程を大切にしています。
講師プロフィール
心理カウンセラー えっこ（おせけいこ）
1967年生まれ。大阪府立大学農学部獣医学科卒。獣医学博士。
研究職として28年間務めた総合化学メーカーを2020年末に退職し、
現在は心理カウンセラーとして、
これまで述べ50名にグループカウンセリングを実施。
カウンセリングでは、
混沌とした頭の中が話すことでスッキリした、
声が穏やかで、温もりと安心感があり、
気持ちに寄り添ってもらっているのが
伝わってきたと言われる。
10年前に次女が不登校になった時、
他の子と同じように学校に行かないことを
受け入れられず心の勉強を始める。
自分に禁止、制限している前提を
開放することで心が楽になる経験をする。
頑張りすぎて生きるのが辛くなっている人が、
自分の本音や前提を知り、
楽に生きるヒントを提供したい。
話を漠然と聞くだけでは、
ひた隠しにしている前提が見つからない時も、
話すときの表情、言葉、呼吸などの観察により補う。
どんな悩みも答えは自身の中にあると信じ、
「話す」ことで不要な前提を
「手放せる」メニューを提供する。
私生活では、ふたりの子を育てる。
自我が強くて育てにくさを感じていた長女は
ハンガリー国立大学（医学部）に在学中。
不登校だった次女は自分で行くと決めた短期大学を
今春（2022年）卒業。
自身は犬（3匹）、猫（1匹）と亀（1匹）の
世話に明け暮れながらも、
趣味の読書や己書（筆文字）を楽しむ。
心屋流リセットカウンセリングマスター
（心屋塾マスターコース100期卒）
心屋入門インストラクター
獣医師、獣医学博士、日本毒性学会認定トキシコロジスト、
企業で研究職28年、うち管理職歴21年、
獣医病理学論文賞受賞、環太平洋国際化学学会ポスター賞3位
お客様の声
Nさま：美しい時間でした。
なんだか頼ってもいいって
ずっと言われていたような気がするんですけど、
やっと少しだけ腑に落ちたような気がします。
なんというか柔らかい温かい言葉で諭されて
押し付けがましさもなく
すんなりと心に染み込んできたような
美しい時間でした。
Fさま：ついつい思いを吐き出してしまいます。
しばらく話を聞いているうちに
フワーッとなんとも言えない
温もり感、安心感、デトックス感。
自然に、この場にありがとうが
沸き起こる感じ。
なのでついつい
思いを吐き出してしまいます。
えっこの穏やかな声がいいんです
聞いて聞いてって子供みたいに
ついつい話に参加してる。
不思議な導きがあり、
えっこを通して気づきが与えられる。
Kさま：寄り添ってもらえていた。
気持ちに寄り添ってもらっているのが
すごく伝わってきて
途中何回も涙が溢れそうになりました。
あの日、えっこに出会えなかったら
私の心は壊れそうでした。
それと、お話が理路整然としていて
とてもわかりやすかったです。
えっこの個人カウンセリングの詳細
■単発カウンセリング
60分 12000円（税込）
90分 15000円（税込）
カウンセリング後に継続への変更も可能
■継続カウンセリング
60分 X3回 30000円（税込）
90分 X3回 40000円（税込）
オンライン（ZOOM）で開催いたします。
事前にZOOMアプリのインストールが必要です。
長時間になりますので、WiFi等の通信環境が良い場所でのご参加をお勧めします。
対面をご希望の方は、
その旨お知らせいただければ対応いたします。
初回特典
■単発カウンセリングを割引価格でお受けします。
60分 12000円を5000円（税込）
90分 15000円を8000円（税込）
カウンセリング後1ヶ月間に限り無料LINEフォロー致します。
単発カウンセリング後に、継続カウンセリングをお考えの方を優先受付け致します。
よくあるご質問
Q. うまく話せないのですが、大丈夫ですか。
A. 大丈夫です。うまく話さなくていいのです。
頭に浮かぶ言葉を、そのまま口に出していただくだけでいいのです。
Q. 悩んでいることが、はっきりしないのですが。
A. 適切な質問で伺っていきますので、モヤモヤしたままお越しください。
Q. 話している時に時間が来たらどうなりますか。
A. 途中で時間になりましたら、そこまでとさせていただきますが、
お悩みを整理するには十分な時間は取らせていただいていますので、
なんらかの変化を感じていただくことができると思います。
また、簡単なこと（魔法の言葉を呟くなど）を宿題とさせていただくこともございます。
Q. こうすれば良いなどのアドバイスはしてもらえますか。
A. 具体的なアドバイスはいたしません。
ご自身が悩みの本質に気づき、行動できるようにサポートさせていただきます。
Q. カウンセリングってなんですか。
A. えっこのカウンセリングでは「話す」と「聞いてもらう」を大切にしています。
カウンセリングを受けることで、自分の内面が整理されて、
自分が目指したい未来に向けた行動がしやすくなると思います。
Q. ZOOMが初めてですが、大丈夫でしょうか。
A. ご自身でZOOMのアプリをインストールしていただく必要はありますが、
入室は、こちらからお知らせするURLをクリックするだけで簡単です。
カウンセリング中は、適宜フォローさせていただきます。
Q. 顔出しは必要ですか。
A. 顔出しは必須ではありません。
ですが、お顔を拝見できることで、言葉にならない思いを受け取ることもでき、
カウンセリング効果も高くなります。
映像が漏れることもありませんので、安心してお顔出ししていただければと思います。
ただし、無理強いは致しませんので、お話ししやすい方をお選びください。
お申し込み方法
以下のお申し込みフォームから、必要事項をご記載の上お願いいたします。
5月のカウンセリング可能日時
5月11日（水）10時〜、13時〜、15時〜
5月14日（土）10時〜、13時〜、15時〜
5月17日（火）10時〜、13時〜、15時〜
5月20日（金）10時〜、13時〜、15時〜
5月23日（月）10時〜、13時〜、15時〜
5月26日（木）10時〜、13時〜、15時〜
5月29日（日）10時〜、13時〜、15時〜
お申し込みフォームよりご希望日時をお選びください。
また、ご希望に添える日がない場合は、
お申し込みフォームのコメント欄からお知らせください。
苦しい毎日から抜け出したい
誰かに分かってもらいたい
変わりたい
生きづらいと思っている方の
ご参加をお待ちしております。
＝＝ご提供メニュー＝＝＝
👉えっこの個人カウンセリング
2022年5月より（開催可能日時は、
お申し込みフォームにてご確認ください）
👉えっこの心屋塾入門講座
2022年4月20日（水）10:00〜12:00
ZOOM開催、7,700円（税込）
👉えっこのオープンカウンセリング
2022年4月7日（木）10:00〜12:00
ZOOM開催、無料
👉えっこの「どうせ愛されてるし」ワークショップ
随時開催予定
（ご希望がありましたらお問い合わせください）
👉LINE公式はじめました。
@287kodfd
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こちらからお気軽にどうぞ。
