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今日はやっと眠れました
昨夜は早めに横になり
1:30-12:00まで眠れました
寝起きは怠く頭痛は気圧かまたアリ
朝は一時間ほどしたらやっと食べる気になり
ごはん数口とその他少し
天気がよくて、また散歩に
チャレンジしようと
午後遅くから向かうことにしました
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今日こそは行けるか
頭が重くて痛くてスマホも
車内で見るのもキツくて
ボーッとしてました
戻ろうかと思ったけど、
何とかなるかなと様子見てたら
目的駅に到着
怠いながらも、動けるかもと
進みました
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バラ目的だったのですが
バラのピンクが見えてきたら
嬉しくなり、不安も怠さも
軽くなりました
皆、写真撮ったりで
私もせっかく来れたので
写真を撮りました
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少し数分歩いて別の場所でも
バラが咲いてますが、今日は
諦めました
体調に自信がないのと
足の裏も心配だからです
本当は何かレストランや
カフェに入って寛ぎたいけれど…
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それよりも早く帰って
ゆっくりしたい
やはり、プラス外食やカフェは
食欲不振時は却下、、
そして何よりも頭痛がする時は
余裕無し…
早めに退散して、帰りました
座れたしよかったです
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とりあえず、やっとバラを見に行けたので
満足感でました
うれしい
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/15くらい
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