今日はやっと眠れました
昨夜は早めに横になり
1:30-12:00まで眠れました
寝起きは怠く頭痛は気圧かまたアリ
朝は一時間ほどしたらやっと食べる気になり
ごはん数口とその他少し
天気がよくて、また散歩に
チャレンジしようと
午後遅くから向かうことにしました
今日こそは行けるか
頭が重くて痛くてスマホも
車内で見るのもキツくて
ボーッとしてました
戻ろうかと思ったけど、
何とかなるかなと様子見てたら
目的駅に到着
怠いながらも、動けるかもと
進みました
バラ目的だったのですが
バラのピンクが見えてきたら
嬉しくなり、不安も怠さも
軽くなりました
皆、写真撮ったりで
私もせっかく来れたので
写真を撮りました
少し数分歩いて別の場所でも
バラが咲いてますが、今日は
諦めました
体調に自信がないのと
足の裏も心配だからです
本当は何かレストランや
カフェに入って寛ぎたいけれど…
それよりも早く帰って
ゆっくりしたい
やはり、プラス外食やカフェは
食欲不振時は却下、、
そして何よりも頭痛がする時は
余裕無し…
早めに退散して、帰りました
座れたしよかったです
とりあえず、やっとバラを見に行けたので
満足感でました
うれしい
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/15くらい
