今日はまた遅く２時過ぎに寝て
起きたのは12時まわってました
何だか嫌な夢も見ました
軽くサラダとヨーグルト、
りんご🍎を
食べました🥗(朝)
足の裏が痛くて相変わらず
検索しますが、特に当てはまるものが
なく…大病ではなさそうなので
昨日は出かけなかったので
今日は散歩へ行きました
天気が良く湿度も高くなく
夕方からは過ごしやすくて
あまり不快感はありませんでした
頭痛はまたするけど、電車も乗れて
途中でとあるところから
富士山と日没の太陽を見たり🌇
それから時々行く東京タワー🗼へ
行きました
相変わらず賑わってました
鯉のぼりもまた撮ったり🎏
ささっと見て程ほどにして
駅に向かいつつ
不安もでないし、体調は
まあまあ
帰り道、どこかご飯したかったけれど
一人なのでやめました
ランチだと一人でも全然平気なのだけど〰️
さほどお腹も空いていない…
夜の散歩は綺麗な景色も見て
都会の人気スポットも
また行き楽しめました
帰宅して２食目の夕飯を食べました
カロリー不足…🤔
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/15くらい
