急行の一駅二駅三駅… | えみりの不安障害 アルプラゾラム(ベンゾジアゼピン)減薬しながらの日常・行動





なかなか早寝ができず、、

遅寝して

6時間ほど眠りました



桜の満開はまだ北に行けば

あるようです

ここでもまだ楽しめる

けれど照れ散ってきました





一つ気になる公園がありますが

検索すると苦手な急行!!

駅からも徒歩が長い…びっくり

各駅数分慣れで

何十年と乗っていない急行に

乗るにはやはり躊躇ショボーンガーンびっくり



急行で20分と出てきたけど

やはり想像しただけで

乗りたくなくなり諦めましたショボーン



ちょっと乗るのは怖いガーン

緊張してリラックスできない気がする




あまり使わない路線なので

余計ハードル高し無気力



なかなか新規の所で私には

遠方はやはり難しさを感じる



無理して行かなくても

別にいいけれど~




行ってはみたい



近場で楽しみますネガティブ




今日の服薬

漢方薬

アルプラゾラム💊1/15くらい