昨夜は家族の声で寝付きが悪く
気になって仕方なく
かなり遅くに眠りに入れましたが
目覚めの顔は疲労感いっぱい
眠れはしたので、晴れもあり
散歩がてら出かけました
電車には乗らないので、ベンゾは無し
お得意の自転車で普段より
遠出しました
だいぶ道は慣れてきた場所なので
去年よりは不安感少なく行けました
そして、のんびりと急ぐこと無く
向かいました
去年はとても急いで焦るように
行ってたなとふりかえり…🤔
今日は気持ちに余裕がありました
気温もちょうどよく頭痛も強くなく
体も重くなかった
散りかけている桜ですが、
楽しめてうろうろ
やはり、慣れた場所は気持ちがラク～👍️
一時間はいたと思うけれど
まだまだ居られそうでしたが
無理するとよくないので
のんびりと帰ることに
電車に乗っても、こういう焦らない
不安にならない気持ちでいつも
出かけられたらなと思うけど…
今日の服薬
漢方薬
