久しぶりに青空が見えてきたので
疲労感と足の疲れは
解消されていないけれど
花は待ってくれないので
頑張って花見に散歩がてら
行きました
ひとつは公園
人がやはり晴れて多くて数十分でパパッと
写真を撮り出ました
長居すると疲労するので
それから２ヶ所目へ頑張り
ここはこの前はしだれ桜の時に行き
ソメイヨシノ見頃になり
晴れで行きたかったので
今日は貴重な良いタイミングを
逃したくなかった
ゆっくり見たかったけれど
早めに切り上げ
やはり疲労感が
人が多くてカフェも満席
ソフトクリーム🍦もひかれましたが
気分じゃない…
場所を変えましたが、
カフェはまた、人が多い…
食事は食べる気がまた起こらず
店に入る気もおこらず
(昨日も夜はそうだった)
それなら家の方がいい
和菓子屋さんで、お団子🍡買い
夕飯の寿司を買ったり(手抜き)
帰ることに
スギ花粉が数日前から落ち着いたのか
気がついたらラクになっています
頭痛も少し軽くはなった気がします
気持ちも体も楽になった
しかし今日もだるくて歩くのは
ゆっくりでした
花見もそこそこ楽しめ
帰宅後は寿司食べてだんご🍡でお茶したら
満足感出てきました
お腹いっぱいはやはり
しあわせ気分になるのか
🤔
メンタルの落ち込みも
さほど無いしまあまあの日
しかし、顔は疲れていた
電車は平気だった
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/15くらい
