今日はまあまあ眠れて
寝起きの不快な息苦しさも
感じませんでした
花粉症からの息苦しさとは
また違う、嫌な息苦しさはなかった
やはり、昨日は内科に行き
気になって心配不安で仕方なかった
けど、異常なし結果で気持ちがラクに
なったのかもしれません
受診は正解だった🆗👌
納得は大事
晴れてたし暖かいので
散歩へ
アルプラゾラム💊は欠片飲み
電車は特に問題なく乗れ
目的地へ
ソメイヨシノ咲いてないけど
普段の週末より人が多かった
外国人も相変わらず大勢
早咲き桜を見つけて
うろうろ🌸
しだれ桜も咲いてきていい感じ
少し暑くて、不安が増しました
暑いと不安が増すので
少し頑張り歩きました
異常なしの結果威力は
ちょっと大きい
でも、相変わらず食欲は
あまり外では出てこない
そこは落ち着かない
人も多いし、、、
疲労もしてきたので
帰ることに
地元でカフェしようとも考えたけど
疲れたのでやめて、家で寛ぐことにしました
今日はお出かけ無事できてよかった
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/15くらい
