ここ数日間、雨が続いて
寒くて
疲労もたまって外に行く気にもならず
家で引きこもっていましたが
今日は久しぶりに晴れて
アルプラゾラム💊を
少し飲み出かけてきました
三日間、外に出ていないと
何だか外出がとても
違和感と言うか
しんどい
駅に行くまでは何だか
気持ちよかったけれど
天気の影響は大きい
しかし、頭痛が……
気圧か🤔
何とかなるかなとずっと心配しつつ
落ち着かない気持ちで
しかし、
行けるかなとか
何だか着くまで疲れる体とメンタル…
途中、お腹が痛いと言うか
トイレに行きたいような
家に帰ろうかとも思いましたが…
胃腸炎的な痛みなら即帰りますが
大丈夫そうなので悩みながら
進み～
あまり詳しくないエリアに行き
去年も行った場所なので
まぁ慣れてるとはいえ
店も詳しくない
東西南北もいまいち…
マップ見てもピンと来ない
ほんとこのエリア苦手だ
不安がやはり増してしまう
数分、歩けばわかるエリアに
辿り着くのだけど
やはり今日は体調よくなくて
余裕なくて、うろうろもする気にならず
すぐ地元に戻ることに
希望としては、
あの界隈を散策したかったけど…
頭痛とおちつかない気持ちと
早く帰りたい気持ちが
強くてダメでした
やはり、こういう場所で
具合わるくなっても
地理が詳しくないと、焦る気持ちが
出るんだと思ったり…
しかし、駅の近くで
カフェは少しできました
糖分補給と休憩
昼頃起きて、数口しか食べず
出かけたので、途中、キャンディひとつ
食べたら少し元気になった気もしたけど
休憩しないと、より体調わるくなる
気もしたので
私にはサバイミルみたいな
散策の日でした
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/13錠以下
