心療内科通院/アルプラゾラム飲まずに電車で

心療内科の通院日でした

天気があまりよくなくて

ここしばらくの疲労も溜まり

熟睡はできたけど、

疲労が抜けない…

加齢には勝てません

予約時間大幅に遅れて

(体調が良くなかった)

アルプラゾラム💊は

通院ではもう慣れたので

飲まずに駅へ

電車で行きました

思ったより、頭痛は気にならず

頭はすっきりしてました

これなら病院まで余裕あるなと

感じました

先生には最近はまあまあ動けると報告

あまり無理しないでと言われたけど

無理しちゃうわ

今までの分、取り返したいし

デイケアに興味が出てきて

資料をもらってきました

(行くかはわかりません)

薬局に寄り、帰りに春物目当てに

お店を見たり

好きな服は無かった

今日は体調良くなくて

幾つか予定をキャンセル

したりでしたが、

心療内科は行けて良かった

写真は我が家に来たミモザです

(切り花)

今日の服薬

漢方薬

『不安障害でもよく眠れる(更年期世代)』

『アルプラゾラム減薬安定　春は忙しい』

『頭痛がするが行動できるかは予想がつかない』

『眠る時に音が聞こえると眠れない』

『気圧頭痛？する中、アート鑑賞へ(癒しだいじ)』

『アルプラゾラム飲まずに電車がなれつつ！？』