よく眠れたのもあったのか
(夜間痛をあまり感じませんでした)
頭痛があまりなく、ボーッとは
した感じで寝起き状態が
一日中
ですが、
腰の状態を確認しながら、
アルプラゾラム💊をすこーし飲み
丸の内へお散歩に行きました
よりクリスマス感増していましたが
怖くてゆっくり歩き、
やはりそろりそろりと
歩くようにしました🚶♀️
座っていると両足がビリビリ痺れるのは
もう当分治らないと思うけれど
ズキズキ痛くなるのは
あまりありませんでした
座り続けるとダメみたいです
少し散策して、予約していた
整形外科の肩のリハビリへ
だいぶ夜間痛がおさまり
今までよりも、リハビリの仕方が
変わってきた感じです
早く腕が上がるようにならないかな
まだまだ先は長い…
アルプラゾラム💊は少しにしましたが
だいぶ、慣れてきて電車も馴染んできた
ように思います
まぁ、体調不安定なので
何ともですけど…
明日はわからない
今日は割と動けたので
よかったです
この反動で腰が悪化しなければ
いいけれど
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/10錠以下
