昨日、またケガをしてしまい
とあるところから落下して
お尻を強打
腰にも影響
痛くて動けませんでした
肩関節炎周囲炎発症したケガの
原因の時も、痛すぎて動けなかった
今回は何十分かして、おそるおそる
体を動かしたけれど
打撲のお尻は激痛
お尻を動かす動作をすると痛い
でも、歩くときは痛くない…
骨は平気そう
とりあえず、冷やして
痛み止も必要なく
無事に眠れたのでよかった
肩の痛みは少しあり気になったが
何とか睡眠は確保できてほっとしました
お尻部分は時間経過で
激痛は徐々に引いているけど、、
腰が痛い
衝撃で腰に負担がかかったと
思われる
元から腰椎症なのに…
もう泣きたい
何かずれたり、椎間板に支障が出たり
何かしら起こっているのかと思うと怖い
様子見して、整形外科に
行かなくては…
自転車乗れるかな…
お尻が痛そう
しかし、ケガの原因が本当に
多い
おちこむ
またメンタルが…
今日の服薬
漢方薬
