ベンゾ減薬中 電車で散策へ行けた! | えみりの不安障害 アルプラゾラム(ベンゾジアゼピン)減薬しながらの日常・行動





昨日よりも頭痛が引き、

まだ我慢できる痛さになりました



肩も痛いけど、鎖骨の奥の方が

痛くて、奥からズキズキと

痛みが!!



たまらない痛み…







日中もずーっと痛い

本当にメンタルも落ちるわけです



痛み止は飲んでないけど驚きネガティブ



アルプラゾラム💊は引き続き
かなりの少なめで飲みました

1/10ほど!?





メンタル低迷中
体調悪化なので
わずかな量ですが
頼ります💊


頭痛がやはり気になるので
早めに退散ダッシュあしあとあしあとあしあと



電車移動も出来たし
見たいものも見られたので
よかったです照れ




今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/10錠ほど