今日は気温が25℃ほどで
久しぶりに秋だなと
感じることができました
秋分の日らしい日では
ありました㊗️🎌
体調は…
睡眠は肩の痛みは寝起きは
あったものの、
途中痛みで起きることもなく
6時間以上は眠れて
しかし、やはり頭痛はあり
首から肩もゴリゴリに硬くなって
いる気がします
久しぶりに暑さ恐怖もないので
散策に行きたいと思いましたが
頭痛と怠さで諦めましたが
横に少しなっていたら
ラクになり
駅に向かいました
アルプラゾラム💊は飲みません
とりあえず電車に乗って
数駅で降りようとも
思いましたが
行きたい公園があり
もう少し先まで頑張って
乗りました
よく乗降する駅ですが、
不安もあまりなく、公園へと
向かいました
夏の間、行ってなかったので
駅の周りも工事が終わって
リニューアルされていたり
移り変わりに付いていけてなかった
期間が何だか…
公園は一時間ほど散策して
体調もまだ余裕がありましたが
欲張らずに帰ることにしました
とりあえず、行きたいところを
ひとつクリアーしたので
満足感出ました
そして、アルプラゾラム💊飲まずに
無事、行けたことが何よりでした
今日の服薬
漢方薬
