昨日からアルプラゾラムは飲まず

 

今日も電車には乗る予定もなく

アルプラゾラム💊は

飲みませんでした

(普段から乗らない日はほぼ

必要ではなく飲みません)

電車に乗らなければ

特に苦手な空間に身を置かなければ

断薬💊や減薬💊は

あまり問題なくできそうです

今は暑くて電車に乗って出かける事は

激減で

薬の事のみを考えれば

飲ま機会が減り

不幸中の幸いとも言うのか💊

この暑さだとどちらにしても

体調が追い付かないので

アルプラゾラム💊を飲んでも

電車に乗って出かけるには

ここ最近を振り返っても

あまり成功はしないだろう…

いろいろお出かけはして楽しみたいので

飲まずにじっとしていることは

できないので

現在の1/5錠以下で、しばらく無理なく

続けて

行動範囲を今より広げて

減薬💊が理想～

真夏の薔薇

香りも少し楽しめて

『冷感グッズはこの異常な暑さに欠かせない』

『やはり暑さで近所で精一杯』

『心が疲弊』

『行き着いたのはドトール』

『離脱症状を改めて考えた』

『夜にうろうろ』

『家にいるとストレスとメンタルが…』

『貴重なタイミングは逃さない』