今日は文化の日
音楽を楽しむ
歌を楽しむ
歌うことの効用を
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歌うことが
私たちの健康に影響を与える
歌うことは、私たちの生命力を高める「正しい」振動を体に知らせる
歌唱中、人間の脳内で特別な化学物質が生成され、私たちが平和と喜びを感じるのに役立ちます
歌うことで喉の血行が良くなり、声帯、梅、喉のリンパ節に有益な効果があり
局地免疫力を大幅にアップします(言い換えれば風邪をひくことも少ない)
歌いながら血液供給を良くすることは、脳活動の増加につながる:
集中的に働き始め、記憶力が向上、あらゆる情報を受け取りやすくなる
歌うことは肺の病気にとって非常に有益です。
呼吸体操として機能し、胸の発達、正しい呼吸を促進し、急性肺の状態を大幅に減らすためです。
定期的な歌唱では、免疫力の良好な兆候である免疫グロブリンとハイドロコルチゾンが体内の増加
歌うことでしゃっくりを治療し、辞書を改善する方法が開発されました。
歌は肥満との戦いでも使われる:
太りすぎの人は食べる代わりに空腹を感じた時に2、3曲歌うこともある。
みんな、注目! 歌うことで頭部への血液供給が改善され、
一般的に体を若返らせ、肌の状態が改善されます。
これが専門家が1日少なくとも5分歌うことを推奨する理由です。
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