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  鍋の在庫調べ・・・・・　　
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  ぶり大根　　と　　牛肉炒め　　夕食２日間
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  立田山で　シナマンサクに会う　
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  散歩は楽しい　Ⓐコース　森林の中　Ⓑコース 住宅…スーパー
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  ヘルシー夕食　（タイの塩焼き・レンコン・コンニャク和え　）
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  立田山・・・世継宮・・・北休憩所
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  おやつにマロンロールパン焼く　　植木屋さんへ
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  時短料理　野菜炒め・・・Ⓐカリフラワー　　Ⓑジャガイモ　　
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  今度生まれたら　　内館牧子・・・・・今日は図書館へ(バスの旅）
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  　　５５１（豚まん）　蓬菜　　駅弁大会で
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  マロンパン・オニオンパン １単位焼く
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  今夜は手巻き寿司・・・お店巡り
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  ヘルシー夕食　生シイタケの肉詰め　聖護院ダイコン
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  二子石　義之の　（画家）お別れ・・帰りにケーキを
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  指出し手袋　読者の広場　　鮫島和枝さん投稿　　
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  チキンカツ・・活エビの塩焼き
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  グリンコープの味付いなりあげ・・・
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  天草の山　　次郎丸岳・太郎丸岳　（天草）
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  　ロールキャベツ・シンプルパン　　
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  熊本記念植物採集会　会員証届く

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