夕食は牛肉ロール

 

牛肉で巻く

(合い挽き  +  タマネギ  + 生シイタケ)

 

 

 

フライパンで焦げ目がつくまで炒めスープを加え炊く・

 

 

 

サラダ

生ハム、レタス、ニンジン、セロリ、タマネギ

 

 

切り干し大根

切り干し大根、ゴボウ、ニンジン、シイタケ、アゲ