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  楽しい夕食　（タイピーエン・おからサラダ・牛肉巻き）
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  ゆずママレードパン、朝5時半からパン焼き 夕食は親子丼
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  食器断捨離　クリスマスの皿・砥部の小皿・・
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  植物同行会観察会・・へ　　花が終わり実に・・植物
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  バナナケーキを焼く
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  低カロリー夕食　　イカ、ブリ、鯛刺身　　　
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  虚空蔵山（６０９ｍ）佐賀県　KSNハイキングクラブ
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  手作り味噌作りへ　　池田屋味噌店へ
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  小イワシ甘露煮・鶏のから揚げ、ゴーヤ天・・
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  雨が池　落葉林と湿地の植物観察会　（熊本記念植物採集会）
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  リンゴジャム・・・作り(紅玉で）　リンゴパン焼く・餡パン
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  ゴーヤの佃煮　ショウガの佃煮、　
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  お気に入りの腕時計・買いました・
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  唐辛子　　（日本・韓国）・お見舞い
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  一ノ峯　(857.9m) 南外輪山・・・・花散策・・・
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  ハトシ・鶏唐揚げ・蒸し器で・・・野菜・・・
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  散歩道の花‥ホッと一息
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  介護もう限界　（朝日新聞) SDGs暮らし見直し（熊日新聞）　気になった投稿
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  焼き鳥定食・・餃子定食
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  　　鯖缶、丸ナス煮・ゆずママレードパン焼き　届ける・

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