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  お気に入りの腕時計・買いました・
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  唐辛子　　（日本・韓国）・お見舞い
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  一ノ峯　(857.9m) 南外輪山・・・・花散策・・・
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  ハトシ・鶏唐揚げ・蒸し器で・・・野菜・・・
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  散歩道の花‥ホッと一息
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  介護もう限界　（朝日新聞) SDGs暮らし見直し（熊日新聞）　気になった投稿
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  焼き鳥定食・・餃子定食
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  　　鯖缶、丸ナス煮・ゆずママレードパン焼き　届ける・
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  渋柿豊作・・・・主なし畑‥柿がかわいそう・
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  映画…ホームシアター・・「悪い種』「種まく旅人みのり」
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  イワシの天ぷら・・・ゴーヤ料理
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  コストコへ　　　今夜はコストコデイナー＋　栗おこわ（我が家産）
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  シナモンロール・シンプルパン焼く・　美味しい田作りも
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  「きょうも隣に山頭火」　　特別講演　五木寛之
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  メルカリ・台所　掃除（断捨離）・・カーテン洗濯
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  時短夕食・野菜の肉ロール・　魚の照り焼き・・
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  冷凍利用・・ロールバーグ・・・パスタサラダ・・
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  八方ヶ岳登山　（１０５１ｍ）　山・花・栗だんご全て◎
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  焼肉とエビのボイル・・・疲れた日の夕食
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  豚骨煮　　野菜の旬を忘れ・・・失敗の巻き

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