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  お好み焼きが美味しい　（豚肉・キャベツ・ネギ・タマゴ）
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  ・手作りソーセイジ（手作りマスタード）・ミニハンバーグ
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  タラバカニ・インゲンロール・サラダ
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  珈琲の淹れ方・・・パレア・・（ボランティア」
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  コストコ・若鳥のから揚げ
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  漆の話講演会・・国際民芸館で
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  山大好き・くじゅうの紅葉　
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  里芋団子・・・イカの中華風炒め・ソーメンスープ
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  中国茶　パレア・・おもてなしボランティア　
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  コストコ・マンドウと焼きそば・・・・夕食
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  ピーマン・生椎茸肉詰め・・・
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  菊人形　菊まつりへ　歩こう会で
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  くまモンと楠まつり
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  時短夕食・ブリの塩焼き　・牛肉、オクラ炒め・ニュー麺
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  コストコのフライドゴボウ…サラダ・豚骨煮
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  映画を見に「てっぺんの向こうにあなたがいる」
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  シナモンロール・スタバでお茶　
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  鯖缶＋野菜の夕食　◎でした・
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  パン焼・ジャム・チーズロール・友達へ・・
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  フランス展　エシレのバター・マスタード実習　

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