私のままでいいと思える心を育てる
孤独な心の紐解きカウンセラー
あっちゃん♪ こと 石川敦子 です。
全肯定Ⓡ認定カウンセラーの
西岡有紀 さんから
バトンを受け取りました。
本日もよろしくお願いいたします。
いつの頃からか
自分の中にある方程式。
みなさんの中には
どんな方程式がありますか?
はて?方程式?
なんのこっちゃと思ったかたもいると思います。
例えば!
めんどくさい + 嫌われる
とか
意見を言う + 仲間外れにされる
とか
優先してあげる + 必要とされる
のような
〇〇な自分だと〇〇になる
〇〇してあげないと〇〇になれない
いつの頃からか
それぞれの中にある方程式。
それが
あなたを苦しめているのかもしれません。
何かやりたいことがみつかっても
この方程式があることで
なかなか前に進めないのかもしれません。
・人の顔色ばかりみてしまう
・人前で自分の意見が言えない
・他人を優先してします
・すぐに譲ってしまう
・お伺いをたててしまう
・みんなの意見にあわせてしまう
・笑顔がはりついている
・人と会った後はとにかく疲れる
心当たりある方は
もしかすると方程式が
あるのかもしれないですね!
あなたの中にある方程式は?
そんな生きづらさが生まれる方程式をみつけ
もう誰にも振りまわされない
自由と軽さを手に入れてみませんか?
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お待ちしています。
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました。
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