捨ててしまった自分の中の piece をみつけ
Peace of mind をベースに
ピースサインで人生を楽しもう♪
おはようございます。
今週もブログを読みに来てくださってありがとうございます
私のままでいいと思える心を育てる
孤独な心の紐解きカウンセラー
あっちゃん♪ こと 石川敦子 です。
あいつは
何度言ってもわかってない！
あの人は
何度言ったらわかるんだ！
ホントに
私の言ってることわかってな―――――いっ(# ﾟДﾟ)！！！！！
あいつは・・・
あの人は・・・
いつになったら・・・
私をわかってくれるんだ・・・
いつになったら
私を優先してくれるんだ・・・
いつになったら
私を大切にしてくれるんだ・・・
どいつもこいつも
一向に変わらないっ！！！！！
もう疲れた…
どうしていつもこう何だろう…
なんだか上手くいかない…
そうしているうちに
どんどんエネルギーがなくなっていく。
残念ながら
他人（自分以外の人）は変えられません。
それに
人を変える力なんてありません（笑）
こういう時って
自分の中に「べき」や「ねば」があったり
「正しさ」があって
そのこころの奥には
自分は正しくて
相手が間違っている
のですよね。
だから相手が行動を変えるべき！
だって私は
あんなこともされたし
こんなことも言われたし
ひどい扱いを受けたのだから！ と
自分には
相手を責める
変わるのはあなただ！と言える
正当な理由があると
自分が
他人をコントロールしようとしている事にも気づかずに
ずっとその場所から動くことが出来ない。
それって
とってもしんどいですよね。
けれど人って
そりゃ～責められたり
強制されると反発や抵抗したくなるから
余計に上手くいかない…(´；ω；`)ｳｯ…
だからね
そんな時は
あれ？今
他人をコントロールしようと
自分の思い通りに動かそうとしてないか？
と、そんな自分になっていることに気づく。
ことが大切なのです。
もしかして
あなたは今
相手を思い通りに
動かしたいっ！って躍起になっていませんか？
先ずは
おぉ～きく おぉ～きく
深呼吸っヾ(≧▽≦)ﾉ
そして
相手が思い通りにならない事で
心が波立つのはどうしてなんだろう…？
と、自分の方にベクトルをむけるのです。
そこには
色んな思いがあったり
欠乏感や不安や焦りや恐れみたいものがあったり
他人をコントロールすることで
自分を満たそうとしたり
ごまかしたり
なだめようとしたり
していることに気づいたりします。
それらは
けっこう思い込みだったりします。
思い込みや
過去からの刷り込みがあって
それらが
自分を焦らせたり追い込んでいったり
不安にさせたり脅したりして
自分で自分を動けなくさせています。
そんなことを教えてくれているサインなのです。
もう一度言いますね。
残念ながら
他人（自分以外の人）は変えられません。
それにほらっ
そんなあなたも変わってないのだから。
エネルギーがなくなっている時は
自分をないがしろにしている時。
怖くて動けない時は
自分の味方になれていない時。
自分と仲良くなるチャンスです！
といっても
なかなか１人では難しいですよね。
そんなあなたのために
・MYトリセツ講座
・flexibleカウンセリング
を、ご活用してください。
あなたが
あなたと
仲良くなるための
お手伝いさせてくださいね。
全肯定カウンセリングも募集しています。
あなたの心の寄り添い
否定せずお話を聴かせていただきます。
心も体も頭も
スッキリしてみませんか？
カウンセリングのお申し込みは
↓↓↓↓
こちらからどうぞ♡
詳しくは↓↓↓↓
こちらをご覧ください♡
イベントのご案内
・2024年５月３０日(金)
・20:00～22:00
・オンライン（ZOOM）
・参加無料
▶詳細・お申し込みはこちら
拗らせているあなた！
心の内を話してみませんか？
・怒りの沸点が低い
・相手の言葉を勝手に変換してしまう
・相手をコントロールしたい
・相手の言いなりになってしまう
・嫌が言えない
・いつも不安
・つい相手に合わせてしまう
・とにかくイライラする
・孤独だ
話してみるとわかることがあるよ(*´▽｀*)♡
・2024年6月21日(金)
・20:00～22:00
・オンライン（ZOOM）
・参加費 3,000円
▶︎詳細・お申込みはこちら
カウンセラー・コーチ
セラピストなど
こころを扱うお仕事をされている方
いまさら聞けない
あんなことや、こんなこと
大切にしていることや
在り方など
お話していきたいと思います。
みなさんと
また楽しい時間を過ごせるのを
こころから楽しみにしています(*´▽｀*)
この自分の中から湧き上がってくる
「楽しそう！やってみたい‼‼」
を叶えてあげるのも自分への愛だよね
今日はここまでっ
最後まで読んでくれてありがとう♪
2023年最初は
OA認定 分子栄養学アドバイザー かなえちゃん ですっ
現在提供している講座はこちら↓↓↓↓
