ボイスカウンセラー®江頭幸宏です。
本日の、本来の自分を生きるための格言です。
今日の格言は、こちら
。
「完璧を求めないこと」
です。
（
画像はネットより拝借）
1年間で1,000人の人に触れ、
声の仕事をしてから、
5,000人以上の声と触れて思うことがあります。
あなたが生きづらい原因は、
完璧を求めているから、です。
「え〜、
完璧なんて求めていませんけど。。。
」
って、以前の僕も思っていました。
でも、違ったんです
。
「完璧を求めているかも？チェックリスト」
1、白か黒で物事を考える傾向がある。
2、決めたことを毎日続けられない自分が好きではない。
3、スケジュール通り物事が進まないとイライラする。
4、電車やバスが時刻通り電車が運行しないと、イライラする。
5、説明ができないこと以外は、信じない（受け入れられない）。
いかがでしょう？
1つでも当てはまったら、
完璧を求めている傾向があるかもしれません。
完璧を求めすぎると、
嫌いな（苦手な）人が、自分の周りにたくさん現れます。
完璧を求めすぎると、
自分のことが認められず、罪悪感に苛まれます。
完璧を求めすぎると、
いつも何かに怒っている自分になってしまいます。
完璧を求めすぎると、
自分のことを過小評価し過ぎてしまいます。
とても生きやすいとは言えませんね
。
じゃ、
どんな風に捉えればよいのでしょう？
僕が大切にしていることを、
1つご紹介させてください。
それは、
「70%で良しとすること
」です。
完璧な人、完璧なサービス、
完璧な考え方、完璧な自分なんて、
有り得ないのです。
それは、
陰陽から考える宇宙の法則からもそうですし、
人類が、
男性と女性に分かれていることからも言えます。
例えば僕は、
12/19より、
1日1食を続けています。
が、1/7,8は、
1日3食を食べました。
それは、長崎に学びに行く時点で、
前もって紹介者のコンサルから、
知らされていたことでした。
「食の勉強をしに行くから、
たくさん食べると思うけど、
そこはそのようにねって。」
そこで僕が頑なに、
自分の1日1食にこだわっていたら…
きっと、
長崎での学びは学びにならなかったことでしょう。
きっと、
長崎での出会いは仕事に繋がらなかったことでしょう。
きっと、
長崎の出会いと、ご縁を結べなかったことでしょう。
今日からまた、
1日1食に戻しますが、
その時は解禁する。
つまり、70%くらいで程よくやれれば良いという思想があると、
何より柔軟に対応ができるのです。
電車にしても同じです。
僕は、時刻表検索などはあまり活用せず、
（参考にはしますが）
余裕を持って出かけます。
なので、
電車が10分遅れようが、
20分遅れようが、
約束の時刻には間に合うのです。
活用してみてくださいね
70%くらいで程よくやれる自分で、
良しとして、生きよう！！！
良かったら試してみてくださいね！
それでは、
今日も良い1日を。
今日の格言シリーズ
格言４ Fake it till you make it !!
ご訪問、
ありがとうございました。
ボイスカウンセラー®
江頭幸宏