ボイスカウンセラー®江頭幸宏です。
本日の、本来の自分を生きるための格言です。
今日の格言は、こちら
。
「アウトプット」しよう！
です。
（
画像はネットより拝借）
そんなん知ってるし〜
って思わないでくださいね！
ご存知、
インプットとアウトプットですが、
どのくらいの割合が適切だと思います？
ちなみに現代は、
ご存知でしょうが、
情報過多の時代です。
（画像はネットより拝借）
そのため、
ほとんどの人が、
インプット100に対し、
アウトプット1くらいみたいです
1かい〜…
でも、そうなんです。
ですのでほとんどの人が、
アウトプットべたです
。
（画像はネットより拝借）
じゃぁ、
インプットとアウトプットですが、
どのくらいの割合が適切だと思います？
僕が聞いた話では、
インプット1に対し、
アウトプット10です。
えぇ〜！？！？！？
10ですか
そう、10なんです。
実際、頭の中で普段延々と流れている言葉は、
（表層の意識）ほとんど文章になりません。
いざ想いを伝えようとすると、
言葉にならなかったり、
いざ説明しようとすると、
うまく説明できなかったり、
言葉を呑み込む、
なんて経験は誰しも人生で経験しているはずです。
繰り返しますが、
頭の中で流れている（表層の意識）言葉は、
ほとんど文章ではありません。
頭の中では、
辻褄が合っていたり、
筋道が立っているようで、
言葉にすると支離滅裂になったりします。
それを防ぐには、
アウトプット10です。
1学んだら、
10は出すこと。
これが大切です。
幸いにもSNSがこれだけ横行していますので、
FBに投稿してもいいですし、
ブログを日記的につけても良いでしょう。
SNSやネットに苦手意識がある人は、
日記をつけても良いと思います。
ちなみに私ごとですが、
僕はFB、ブログ、無料メルマガ、有料メルマガと、
現在執筆しています。
で、実はさらに日記もつけてるんです。
（画像はネットより拝借）
アウトプット苦手な人は、
手軽に日記から始めるのはオススメ
です。
もちろんがっつり書く必要もなく、
手軽に…
僕が書いているのは、
1、今日の気づき・振り返り
2、今日のありがとう
3、今日の自分の良かったところ
4、自分の夢・願い
5、今日の心がけ
です。
前日の出来事を、
翌日の午前中に書くようにしています。
あ、全項目1行です。
これは、
手軽に始められるので、
オススメです
。
良かったら試してみてくださいね！
それでは、
今日も良い1日を。
今日の格言シリーズ
格言４ Fake it till you make it !!
ご訪問、
ありがとうございました。
（右は長女です。）
ボイスカウンセラー®
江頭幸宏