先日、
声診断を受けてくださった方から、
こんなお話を伺いました。
「自分の声を録音で聞くと、
なんとなく聞き心地がよくないんです」
滑舌が悪いわけではない。
ちゃんと話せてもいる。
でも、
なぜか好きになれない。
さらに、
普段はもう少し落ち着いて、
マイルドに話したいと思っているのに、
テンションが上がってくると、
ついつい強い口調になってしまう。
そんなお悩みでした。
そこで私は、
声診断を始める前に聞いてみました。
「この声診断が、これからの人生の
何に活きるとよさそうですか？」
すると、
返ってきた言葉が、
とても印象的でした。
「仕事だけじゃなくて、プライベートも含めて、
もう少し自分をナチュラルに表現できるようになりたい」
そして、
「素の自分が素敵でありたい」
と。
私は、
まさにそこだと思いました。
声診断は、占いではありません
TOVCの声診断では、
声を大きく4つのタイプに分けています。
エナジーボイス。
エンジェルボイス。
リーダーボイス。
ヒーリングボイス。
もちろん、
「自分は何タイプなのか？」
を知ること自体も面白いです。
今回の方は、
声を聴いて、
リーダーボイス
と診断しました。
リーダーボイスを一言で表すなら、
「信頼感が宿った声」
です。
任せておけば安心。
自律心が強い。
目標が決まれば、
そこへ向かって現実を動かしていける。
先を読むことができる。
仕事でも結果を出しやすい。
その一方で、
人に頼ることが苦手。
甘えることが苦手。
自分でやった方が早いと思いやすい。
そして、
気合いと根性で、
身体の限界まで頑張れてしまう。
そんな傾向があります。
実際、
一通りお話しすると、
「ドンピシャすぎて怖いです」
と言われました。
でも、
私が声診断で本当に伝えたいのは、
ここではありません。
「当たった、当たらなかった」
で終わってしまったら、
声診断は、
占いや性格診断とあまり変わらないからです。
声には、その人の「今」が現れる
TOVCでは、
声には、その人のすべてが宿る
と考えています。
今までの生き方。
身体の状態。
呼吸。
思考の癖。
人間関係。
仕事の仕方。
ストレス。
そして、
自分自身をどれだけ自然に
表現できているか。
それらが、
少なからず声に現れてくる。
だから、
同じ人でも、
いつも同じ声ではありません。
ものすごく疲れている日の声と、
心身ともに満たされている日の声。
自信を失っている時の声と、
自分らしく生きている時の声。
全然違います。
つまり、
声は単なる「音」ではなく、
今の自分が外側に現れたもの
でもあるのです。
本来の自分と、表に出ている自分
今回、
特に興味深かったのがここでした。
その方の本質的な声は、
明らかにリーダーボイス。
本来は、
パキッとしている。
芯がある。
ストレート。
決断力がある。
ところが、
表に出ている声には、
ヒーリングボイス的な柔らかさ
がかなり入っていました。
最初は、
「お仕事柄なのかな？」
と思いました。
あるいは、
社会の中で身につけた処世術かもしれない。
そこで、
「本当はもっとスパーンと行きたいところを、
6割、7割くらいに抑えていませんか？」
とお伝えすると、
思い当たるところがあるようでした。
そして本人も、
こんな話をしてくれました。
「強い声が出てしまう自分が好きではなくて、
人を癒すような人でいたいと思っていた」
なるほど。
つまり、
本来持っている「強さ」を、
少し抑えていた可能性がある。
ここが、
声診断の面白いところです。
「なりたい自分」と「本来の自分」は、同じとは限らない
私たちは、
つい、
「こんな人になりたい」
という理想像を持ちます。
優しくなりたい。
穏やかになりたい。
強くなりたい。
堂々としたい。
癒せる人になりたい。
もちろん、
理想を持つことは悪くありません。
ただ、
その理想が、
本来持っている自分から
ズレたところから生まれている
としたら、
少し話が変わります。
今回で言えば、
「強い自分は嫌だ」
「もっと柔らかくなりたい」
と思いすぎることで、
本来持っているリーダーのエネルギー
まで抑えてしまう。
すると、
表面的には柔らかく見えても、
本人の中では、
どこか不自然になります。
だから、
本人も最初に、
「もう少しナチュラルに自分を表現したい」
と言っていたのかもしれません。
本来の自分へ還るとは、
「1つの自分になること」ではない
ここは、
とても大事です。
今回、
リーダーボイスだからといって、
「じゃあ、もっと強く話しましょう」
という話ではありません。
リーダーの声も使える。
ヒーリングの声も使える。
必要であれば、
他のエネルギーも使える。
大切なのは、
どれか1つの人格になることではなく、
本来の自分を土台にしながら、
必要な自分を自由に使えるようになること。
だと思っています。
今回の方なら、
自然なポジションはリーダー。
でも、
人を包みたい時には、
ヒーリングの声も使える。
つまり、
本来の自分を消して、
理想の自分になるのではない。
本来の自分を中心に置いたまま、
表現の幅を広げていく。
なぜ、自分の声が好きではなかったのか？
今回、
さらに声を聴いていくと、
身体の状態も少し見えてきました。
特に、
背中側にストレスがあるような
音がありました。
そこで、
「腰を痛めやすかったり、
背中がガチガチに張ることはありますか？」
と伺うと、
「あります」
と。
デスクワークが多く、
身体を意識的に動かさないと、
背面がかなり固まってしまうそうです。
私が感じたのは、
その影響が、
声の“粒”にも出ているということでした。
例えるなら、
本来はシルクのように、
もっときめ細かい音。
ところが、
疲れや身体の緊張によって、
少しざらついた音になっている。
だから、
滑舌が悪いわけでも、
話し方がおかしいわけでもない。
なのに、
録音した自分の声を聞くと、
「なんとなく聞き心地がよくない」
と感じていた。
自分自身は、
理由を言葉にできなくても、
耳はちゃんと感じ取っていたのかもしれません。
声を変えることは、自分を偽ることではない
「声を変える」
というと、
作った声になる、
別人になる、
と思う人もいるかもしれません。
でも、
TOVCの考え方は逆です。
何かを足して、
別の声になるのではありません。
身体の緊張をほどく。
呼吸を整える。
余計な力みを取る。
本来持っている響きを出しやすくする。
そして、
無意識に抑えているエネルギーがあれば、
そこを少しずつ解放していく。
すると、
変わるというより、
戻っていく。
私たちは、
それを、
「本来の声へ還る」
と捉えています。
声が整うと、自己表現が変わる
声が整うことで得られるものは、
単に、
「いい声ですね」
と言われることだけではありません。
自然体で話せる。
自分の言葉を必要以上に抑えなくなる。
逆に、
強すぎる時には、
適切に柔らかく表現できる。
仕事でも、
人間関係でも、
「どう見られるか」より、
「自分は何を伝えたいか」
に意識を向けやすくなる。
つまり、
自己表現が自然になる。
そして、
自分の持っている力を、
以前よりも素直に使えるようになる。
そこに声を整える
本当の価値があると思っています。
声診断は「自分を知るため」だけのものではない
声診断では、
まず、
今の声を知ります。
本来持っている資質を知ります。
今と本来の声に、
どんな差があるのかを見ます。
そして、
その差が、
身体から来ているのか。
思考から来ているのか。
生き方から来ているのか。
あるいは、
自分自身を抑えているところ
から来ているのか。
一緒に紐解いていきます。
だから、
診断を受けて、
「へえ、私はリーダーボイスなんだ」
で終わりではありません。
むしろ、
そこがスタートです。
じゃあ、本来持っている自分を、
どう生かしていくのか。
どうすれば、
もっと自然体で表現できるのか。
どうすれば、
自分の力を世の中にきちんと届けられるのか。
そこまで見ていく。
それが、
TOVCの声診断です。
声を知ることは、
自分を知ること。
そして、
声を整えることは、
自分をもっと発揮できる状態に整えること。
自然体になり、
自分の言葉で話し、
自分の持っているものを、
必要以上に隠さず表現できるようになること。
TOVCにとって、
声から本来の自分へ還る
とは、
そういうことです。
もし今、
「もっと自然に自分を出したい」
「本当の自分は、こんなものじゃない気がする」
「仕事では結果を出しているのに、どこか無理をしている」
「自分の声があまり好きではない」
「もっと自分らしく、人に伝えられるようになりたい」
そんな感覚があるなら、
一度、
自分の声を聴いてみると、
思ってもみなかった自分に出会えるかもしれません。
あなたの声は、今、
どんなあなたを表しているでしょうか。
そして、
その声は、
本来のあなたの声でしょうか。
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