ボイスカウンセラー®江頭幸宏です。
本日の、本来の自分を生きるための格言です。
今日の格言は、こちら
。
「ミを入れて生きる」
です。
（
画像はネットより拝借）
長崎の平戸で、
有限会社トキという会社があります。
そこのオーナーが、
堀江さんといい、
80歳を過ぎてなお元気なおばあちゃんです。
その堀江さんから伺ったのが、
ミを入れるという言葉。
わかりやすくすると、
意識するということなんですね。
さらにここに、
僕的な解釈を加えると、
意識をコントロールするということです。
問題なのは、
意識をコントロールしていない時です。
意識をコントロールしていない時、
僕たちは無駄な思考を働かせます。
無駄な思考とは、
ネガティブなこと、
不安、心配、怒り、嫌なことなど、
考えることです。
実は、
意識をコントロールしないと、
このような無駄な思考を、
僕たちは働かせてしまうんです。
ところが、
身を入れる（意識する）＝意識をコントロールしている時、
僕たちは無駄な思考をしません。
無駄な思考は、
ネガティブな現実を引き寄せます。
身を入れること（意識する）は、
本来の自分へと、
近づく行為です。
（画像はネットより拝借）
では具体的な、
日常での身の入れ方を1つお伝えします。
、エスカレーター、
エレベーターに乗らず、
階段を使います。
（画像はネットより拝借）
エスカレーターや、
エレベーターは、
身体を動かさない為、
無駄な思考を働かせがちになります。
、階段を上がる時に、身を入れる。
階段を上がる時、
右足、左足と、
意識をしながら登ります。
すると、自分の右足、
左足が、階段を登る時に、
意識されます。
すると、
エスカレーターやエレベーターに乗っている時のほとんどが、
無駄な思考にエネルギーを費やしているのに対し、
階段を登っている時は、
自分に意識を向け、エネルギーを費やしていることになります。
あとは、
すべて応用です。
さぁ、
身の入れた人生を歩みましょう。
良かったら試してみてくださいね！
それでは、
今日も良い1日を。
今日の格言シリーズ
格言４ Fake it till you make it !!
ご訪問、
ありがとうございました。
ボイスカウンセラー®
江頭幸宏