【無印良品】の食材 de 簡単レシピ
今日はおつまみにもなりますよ！
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食のチカラと中医ツボマッサージ
強いココロとカラダを育てる
ほんだようこ です！
【無印商品】に缶詰があるって、知っていましたか？？
缶詰コーナーを見てみたら
いろんな種類の缶詰を発見
↑無印良品さんより画像をお借りしました
✔こまい？？初耳～
✔にしん水煮！
✔ぶりの腹肉水煮！
✔さばの尾肉水煮！
✔まぐろの腹肉水煮！
✔紅鮭の中骨水煮！
これだけの種類の缶詰があります！
お魚の部位まで記入された魚の缶詰
にしん や こまい？
【無印】の缶詰は
『普段、なかなか食べることがない機会の魚や
食べづらいからと敬遠されやすい魚
工程上使い切れない部位や加工しづらい部位など
魚の美味しさをまるごと味わえる水煮缶』
（無印のHPより引用）
だそうです！！
骨まで柔らかく、骨ごと食べられる缶詰！
カルシウムが取れて、栄養満点！
今日は、『紅鮭の中骨の水煮缶』を使用した
のせるだけ！簡単育脳レシピのご紹介です！
レシピを考案したのは
食べトレシニアインストラクター
かんのともこさんです！
↓レシピは、こちら
今日は、のせるだけ！の超簡単レシピだけど
激うまで、あっという間に完食です！
そして
鮭はブレインフードでもあるので育脳にも
ともこさんのブログでは
簡単に作れる、豆乳ヨーグルトのレシピも
紹介されてありますよ
是非、ブログをチェックしてみてくださいね
皆さんまお試しあれ〜
食べることは毎日３回あります！
そして、ずーーーと続くこと
毎回、悩んでいては、時間がもったいないですよ。
悩まず、美味しく、楽しく食事がしたいですよね！
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本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます！
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