月１回の美容院は最高の癒しタイム

美容院大好きで、

毎回、大切な癒しタイムになっています。

もう10年以上通っているのが、

下北沢のこちらのお店。

元々引っ越しも多く、

美容院ジプシー状態が、結構続いていました。

・カラーは、ナチュラルなものを

（白髪染め必須）

・シャンプー台は、椅子式のものを

（膝が痛いため）

まずは、私にとって、

この２つの条件は、はずせなくて、

欲を言えば、

カットが上手

お店の人が親切

おしゃれな雰囲気

通いやすい

なんて、まあ挙げればきりがないのですが、

下北沢のこの美容院は、

全てを叶えてくれて、

いや、それ以上のメリットで、

すっかり私の癒し場所として

定着しました。

それ以上のメリットは、

予約制でなく、思い立ったらふらっと行ける。

（指名はできます）

パリに本店があって、スタッフの皆さん

パリ研修をはじめ、勉強熱心。

たくさんの賞を取っている。

何年も通い続けているお陰で、

スタッフさん全員の出身地や趣味など

分かるくらいになって、

私も、これまでの仕事の話から

推しの話まで、なんでも聞いてもらって

話が弾むのです。

マッサージシャンプーの気持ち良さ、

雑誌を読む時間も、

全てがリラックスできる

月１回の貴重な時間、大切にしたい～

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ミスドの新作「フロマージュ・ド」

行く度に、なにかしら新作が加わっている

ミスタードーナツ。

最近出たのが、「フロマージュ・ド」

というシリーズ。

チーズを練り込んだ生地ということで、

４種類ありましたが、

私が食べてみたのは、

このフロマージュ・ド ダブルクリーム。

チーズホイップと、ホイップクリーム

がダブルということで、

甘さを抑えていて、

お腹が空いたときの軽食にも良さそう。

生地はしっとり柔らかく、

これはドーナツを超えて、

ケーキという味わいかも。

定番ドーナツも、もちろん大好きだけど、

こうして目新しいものが登場するのは、

楽しみですね♪

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できるときに、できることを

今年の梅雨入りは、異例に遅れていますね。

まあ、その分晴れている日が

多いのはありがたい・・・

と思って、

できるときに、できることを

やってしまいたい。

毎年、この時期に

布団干しとか、

冬の衣類を片づけようとしても、

あー、また雨だ！

ということで、先延ばしに。

それを思うと、

今年は、片づけチャンスがたくさん。

いつも、羽毛布団をしまうときには、

カバーを洗濯して、干して、

布団を干して、

そして、乾いたら、

また、すぐにカバーをしてから

収納します。

ここまでしておけば、

今度は、寒い！という日が急に来たときに、

すぐ使えます。

私の場合は、収納もせず

いろんな厚さの布団が

すぐ取り出せる位置に。

最近は、気温の変化が激しくて

季節感が薄れてきているので、

布団も、衣類も、一括管理、

かつシンプルが一番です。

できるときに、できることを

いろいろありますが、

思い立ったら、すぐ！

が、一番ですね。

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家とは違うカフェならではの効用

カフェめぐりと

おうちごはん

ブログのテーマとして、

よく書いていますが、

私にとっては、どちらも大切で、

どちらも重視。

このバランスがとれているといいのですが、

おうちをカフェに見立てて、

美味しいスイーツを買って、

コーヒーを飲んで、、、

という風にしてみても

なにかが違うんです。

コロナ禍のときが、

まさにそうでした。

カフェで過ごすメリットは、

家の雑事から離れた

外という異空間だから。

そこでの気分転換は

本当に効果抜群で、

たった１杯のコーヒー

たったひとつのスイーツが、

次の行動の弾みに＾＾

写真は、ずっと前のものですが、

銀座和光のティーサロン。

また行きたいな～と思っているカフェの

ひとつです。

カフェめぐり、

イコール都内めぐり、

その場所を知るという意味でも

効用は大きいです。

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新丸ビル７階のフードコート「丸の内ハウス」

先日、東京駅方面へ行ったときに寄った

新丸ビル。

７階の「丸の内ハウス」と呼ばれるところの

テラス席が、ぐるり建物の外にあって

眺めがとってもいいのです。

東京駅が正面に。

別の方向には、皇居外苑の緑

ここは、フロアのレストランで、好きなものを買って、

テラスで食べられるフードコート形式。

そういえば、最近このフードコートを

よく見かけるので、流行ってるのかな～

原宿のハラカドとか、

ミッドタウン八重洲とか、、、

新丸ビルでは、以前に

夕暮れ時にスパークリングワインを

飲んで、とっても印象が良くて＾＾

今回は、カフェタイム。

ほんの気軽に、短時間。

時間と都合に合わせて、

好きなドリンク、好きなお料理を

楽しめるのは、

自由な雰囲気のフードコートならではですね。

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そうめんとガラスの器

梅雨入り前なのに、暑い日が続いています。

こんな日は、そうめん！

って思い出して、さっそくお昼ごはんに。

大葉や生姜の薬味を効かせた

冷た～いそうめんの美味しいこと！

あー、夏だなって感じです。

この器は、

もうかなり前、

伊豆の取材をしていたころに、

吹きガラスの工房へ取材に行って、

買ったもの。

大きさ、色、形、全てが大好きで、

ずっとずっと大切に使っています。

写真だと見づらいのですが、

サラダの器にすると、

こんな感じ。

今日は、画像編集に手間取って、

もっと明るくできたらな、と思いつつ、

とりあえずアップします。

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「もうこの歳だから」って言わない

先日、つい

もう高齢者なんだから、

って言いたくなる場面に出あいました。

これ、ほんとは言いたくないです。

実年齢はしょうがないとしても、

精神的な気持ちは、大いに自分次第

というところがあるからです。

年齢のせいにして、

あれもできない、これもできない

となってしまうと、

いや、いや、そんなことはない、

って、もうひとりの自分が出てきます＾＾

５月から、70歳以上の人が利用できる

都営交通のシルバーパスを取得して、

既に、かなりの頻度で使っています。

でも、ちょっと複雑な気持ち・・・

これさえ見せれば、ほとんどのバスと

都営地下鉄などが無料で乗れるので、

なんと便利！

と、思う反面

これを見る度に、

もう堂々と高齢者よね、

って思わされたり・・・

でも、それは意識の問題。

このパス使って、

どこへでも出かけよう～と思えれば。

ストレッチやヨガ、ピラティスなどの

クラスに行くと、

80代の方もがんばっています。

家にこもってしまうか、

そこへ参加しようとするか、

まずは、その意識が違うんですよね。

私も、そんな気持ちは

ずっと持ち続けていたい。

先日行った新宿中央公園の中にある滝。

こういう風景が見られることも、

ちょっと足を延ばすだけで

気分リフレッシュです。

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懐かしくてほっとする手づくりカレーの味

久しぶりに作ったカレー。

懐かしくて、ほっとする味です。

最近は、買い置きのレトルトカレーを

お昼のおかずに足しては

どこのが美味しいかな、と

試すことが多かったのですが、

ちゃんと手づくりしたカレーは、

やっぱり違いますね～

ちゃんと、と言っても、

市販のルーを使ってですが、

鶏肉を炒める、

玉ねぎを炒める、

煮込んで、

じゃが芋や、その他の野菜も入れる、

隠し味は、そのときあるものを。

生姜、ヨーグルト、フルーツなど、

カレーって、いろんなものを

入れれば入れるほど

味わい深くなっていきます。

というか、その都度

少しずつ違う味を楽しめるのがいいところ。

無心になって作っていると、

いろんなことを思い出します。

主婦歴、かなり長いので^^

やっぱり家庭の味ですね～

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日比谷のあの場所で癒しのカフェタイム

先日、所用で有楽町方面へ出かけたとき、

さて、休憩のカフェタイムは、

どこにしようか？と、迷って、、、

まずは、イトシアの地下にある

クリスピー・クリーム・ドーナツに

寄ったものの、

良い席が空いてない。

ちょっと考えて、テイクアウトに。

閃いたのは、あそこでドーナツを食べよう！

ということ。

あそことは・・・

以前に一度利用したことがある

ミッドタウン日比谷のテラス席。

暑い日でしたが、

ちょうど木陰のこの空間が、気持ちいい～

このテラスでは、自由に飲食できるので、

みなさん、三々五々寛いでいます。

というわけで、私も、、、

これが、大正解！

ゆったりしたテーブルと椅子、

心地よい風。

もう、特等席で、

ドーナツも、コーヒーも

より美味しく感じられて、

まさに癒しのカフェタイムとなりました。

ふと目を上げてみると、

目の前は・・・

モミジの木！

モミジといえば、紅葉を思い浮かべますが、

これは、今の季節ならではの新緑。

キラキラと輝いていて、

それは、それは、見事に美しい、と

心動かされました。

昨日、ちょうど

幸せになれることを見つけ出す、作り出す

という記事を書きましたが、

この日のこの瞬間が、

まさにそんなイメージでした。

食べる場所を自分で選んで、

ちょっとした雰囲気を味わったことで、

その日１日が、なんと彩りよく、

気持ち良く過ごせたことか！

時間にすれば、ほんのわずかでしたが・・・

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幸せになれることを見つけ出す、作り出す

毎日、ブログになにを書こうかな～と

考えるとき、

ほんの小さなことでも、思い出して、

自分なりにスポットを当ててみます。

日々、さもないことの繰り返しですが、

大したことがなかったなと思っても、

そこを、見つけ出す、掘り出すというのかな、

プラスのこと、

前向きになれること、

元気になれることを

書きたいので、

ちょっとしたことに目を向けて、

取り上げてみると、、、

なんだか書いているうちに

幸せな気分になってくるということが

ほとんど。

小路で、素通りしてしまいそうな風景とか、

カフェで飲むコーヒーの味とか、

うちで作った普通のお総菜とか、

幸せって、どこか遠くにある

大きなものというより、

すぐ足元にあって、

自分で見つけ出すものなんですね。

見つける、

掘り出す、掘り起こす感じ。

そうして、自分で作り上げていく

それが、ブログを続けていく

励みにもなっていきます。

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