おはようございます！
健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに
食事だけで！9号→3号パンツにサイズダウンして
花粉症も治った
ゆーれんママです♪
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昨日は 今年初の秋刀魚！
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さてさて、昨日は休日で、イレギュラーに
ダラダラとついつい食べ過ぎてしまった・・・
という方はいらっしゃいませんか？？
だから今日は 絶食だ～！ 野菜だけにしよう！！
なんて思ったら、ちょっと待った！！です。
その理由はこちらに詳しく書いています。
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私も リビングふくおかweb地域特派員の取材で食べ過ぎること、多々あります💦
先日は あり得ない豪華な ○肉のコース料理で 沢山いただいて(^^♪
記事は後日 他の新人特派員が書きますので こうご期待！
でも いつでもちゃんと 3食食べてます(^^♪
朝も！
昼も！！
我慢しないで 3食美味しく食べて、 BMI18台キープ♥が可能です！
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口に入れるもので！私たちの体はできています！！
食べ物を意識すると、カラダもココロの状態も！！
最強ですよ♥♥
食べるもので 心身ともに❣❣
家族は健康＆
ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターの私は
楽しく3食食べて BMI18台キープ＆疲れ知らずでいつも元気もモリモリ♥
23区の3号サイズのパンツがが ちょうど(^^♪ 同じメーカーの 3号ニットスカートもちょうど(^^♪
体に入るもので、私たちのカラダもココロも作られています！
3か月で 痩せやすく、老けなくなる
体の中からきれいになる 食べ方を 身につけましょう！！！！
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