おはようございます!
健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに
食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして
花粉症も治った
ゆーれんママです♪
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先日の朝ご飯!
カラフルトマトがお得だったのでたっぷり使ってサラダにしました!
そのサラダに「おデブ味覚をリセットする【魔法のやせ調味料】」が入っていま~す!!
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おデブ味覚をリセットする【魔法のやせ調味料】って何??って思われましたか?
何種類か【魔法のやせ調味料】があるのですが、今回使ったのは
「酢玉ねぎ」!!
その凄すぎる効用はこちらのブログに詳しく書いています!
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今回は作り置きの「酢玉ねぎ」でサラダを作りました!
先ずはこちらの無料公式からカンタンにダイエットについて学んでみてくださいね!
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口に入れるもので!私たちの体はできています!!
食べ物を意識すると、カラダもココロの状態も!!
最強ですよ♥♥
食べるもので 心身ともに❣❣
家族は健康&
ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターの私は
楽しく3食食べて BMI18台キープ&疲れ知らずでいつも元気もモリモリ♥
23区の3号サイズのパンツがが ちょうど(^^♪ 同じメーカーの 3号ニットスカートもちょうど(^^♪
体に入るもので、私たちのカラダもココロも作られています!
3か月で 痩せやすく、老けなくなる
体の中からきれいになる 食べ方を 身につけましょう!!!!
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人気記事はこちらです!!
【酢玉ねぎでカラフルトマトのヨーグルトサラダ】の作り方☆彡
材料は(4人分で)
酢玉ねぎ(中2個分)、カラフルトマト(200g)、プレーンヨーグルト(100g)、塩胡椒(適量)亜麻仁油(小4)
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酢玉ねぎの作り方は
材料は(作りやすい分量で)
酢玉ねぎの作り方
作りやすい分量で
玉ねぎ(中2個)、りんご酢(400cc) 、オリゴ糖(大1、5)
玉ねぎを繊維に沿って薄切りし、全てを保存容器に入れて、冷蔵庫でひと晩以上寝かせたら完成!
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①ミニトマトを半分に切って全ての材料を混ぜ合わせたら完成!
酢玉ねぎを作っておいたら 朝は混ぜるだけ!!
美味しく食べて瘦せられるので(^^♪是非作ってみてくださいね!!
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