気楽

求め過ぎると、それは遠のき
守り過ぎると、それは危うくなる

「過ぎる」を知る目安は
余裕があるか、どうか？

良い意味で意味で
テキトーでいられるかどうか？

気を軽く、楽にしておけるか

けれどむしろ

遠ざかるものを追い続け
危うさからより堅固になる

というのを、好む人の方が多いのかも
知れないけれど…

今年もどうぞヨロシク！

すべての物事、存在への期待を手放せますか？
すべての物事、存在のありのままを受け入れられますか？

もちろん自分自身も含めて…

憤る時、恐れる時、不安な時、悲しい時、寂しい時、悔しい時
（意識するのを拒むと大抵メンドウと感じる）こそ

一体ナニにこだわって、ナニを守ろうとして
自分が頑なになっているのか？をつねに問いかけ続ける

一点の曇りなく「Yes」と答えられるまでに

その時、見える世界にきっと驚くよ

今年もテキトーに綴っていきます。
どうぞヨロシク

壁は認識したら扉になるよ

心の抵抗

例えば、怒り、焦り、不安、恐れ、罪悪感
劣等感、嫌悪感、不信感、許せなさ…

そんな反応を生む対象がある時、それをスクリーンとして
映し出された自分という壁を見出すことができます。

それはそのままその外側を見出すことでもあります。

その抵抗をしっかり感じたまま。
どこかで「こういう反応をするんだな」とつぶやいてみてください。
ただしっかりと見据えて、エスカレートさせないように。

その反応に「もう必要ない　ありがとう」と言えるようになる頃には

扉の鍵のありかに光が射すかも知れません。