心の旅の最後の答えはあなたの魂が知っている -6ページ目

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05Apr
- 他人の評価に振り回されない自分になる！
  明日の日本の朝6時からカリフォルニアにいる宮崎直子さんと対談ライブをします。宮崎さんは、新しい無双のメンタルというご本を出されるとのことで、他人の評価に振り回されないためのお話をしていきます。自分を大切にできる人が増えると世界は優しい場所になる直子さんと私には色々な共通点がありこの思いも同じなんです。私は、自分の心の癒しを行うことが地球のためになると本気で信じで心の仕事をしています。簡単に考えても自分が幸せだったら他の人に意地悪なんてしようとも思わなくなりますし人を批判することだってなくなりますよね。だからまずは自分が幸せになることから。そのためにも周りの目を気にしすぎることをやめて自分の心の声を聞いてあげたいですよね。前半は私のお話を直子さんが聞いてくださるとのことでとても楽しみにしています！日本時間の朝6時から7時までFacebookライブ＆アーカイブでご覧くださいね！詳しい情報はこちらをご覧ください。中野左知子中野左知子さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、中野左知子さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.comお読みくださりありがとうございました。
29Mar
- 「今、ここ」を受け入れることで未来は作られる
  こんにちは。このブログにお越し頂き、ありがとうございます。引き寄せの法則などについて読んでみて、イメージングを使って、楽しい未来を想像しているのに、なかなかうまくいかないという質問を頂きました。よく聞いていると、ちょっと気になることがありました。それは、その彼女のイメージングの出発点が、「今の自分」ではないこと。どういうことでしょうか？「今、ここ」にはすごいパワーがあるといわれています。でも、過去にも未来にも思いを馳せることができる私たちが今ここ、に確実に存在することはとても難しいんです。特に、今いるところが、自分がいたくない場所だったらなおさら。心は「この場」にいないために、色んなことをしてしまうでしょう。過去のことを思い出して、あの頃はよかったなーと思ったり、このままこれが続くのかと絶望的に未来を見たり、でもやっぱりそんなのはいやだから、いい未来を想像してみたり・・・。ところで、未来をイメージすることは大切ですが、現実につながるための、素敵な未来を思い描くイメージングと現実逃避の想像（妄想）は大きな違いがあります。前者は、今自分がいる場所をちゃんと受け入れた上でできることです。でも後者は今、自分がいる場所を受け入れたくないがために出てくる想像の世界です。それをどうやって見分けるのか？というと、それが今日のテーマ、今自分がいる場所を、自分がどう感じているか、ということで分かります。今いる場所が、もしも、どうしても好きになれないとしたら？受け入れたくないことだとしたら？コンプレックスを感じていることは大体自分が受け入れたくないことです。そのコンプレックスを、受け入れることなく、そこから逃げるためにただ素敵な恋愛をイメージすると、きっと、こうすれば「周りをあっと驚かせる」「誰かを見返すことができる」「かっこいいお金持ちと結婚すれば、すべて帳消し！」なんて思いが出てくるかもしれません。でも、まずは、「私は自分のこういうところを受け入れたくないんだな・・・」「私はこういう自分がキライなんだな・・・」という自分の気持ちを見つめてみましょう。ちょっと辛いかもしれません。ちょっとどころではなく、すごーく辛いかもしれません。（ここで辛すぎる方は、ぜひカウンセリングなどを使ってください。くれぐれも、ひとりで頑張りすぎないようにしてくださいね）その気持ちをみつめてあげましょう。今、自分が感じていることを感じてあげましょう。私は、自分がどうしても嫌な人間だと思えていて、自分を責めてばかりでした。だから自分が好きになれずにいました。セラピーを通して、自分を見つめている時、自分が本当に性格が悪くて嫌な人間だと強く思うことがありました。でも、それから逃げるのではなく、「そう、これが私」と受け入れることにしました。すごく嫌でした。自分が嫌な人間だと認めるなんて。絶対にしたくないことでした。でも、そんな自分を見つめていき、少しずつ、そういう自分を許してあげられるようになると、自分のことを優しく見てあげられるようになったのです。それ以上に、こうやって自分を見つめている自分を愛おしく思えるようになり、嫌な部分もあるけれど、いいところもあるね、と思えるようになっていきました。現実逃避ではなく、現実を作り出すためのイメージングができるのは、ここから。今いる場所を受け入れるから、未来を作ることができるのです。今いる場所が、これから進むべき道の、スタート地点なんですから。どこかに旅行に行こうとしているとき、出発地点を明確にすることは、当然必要なことですよね。日本にいてパリに行こうとしているのに、ニューヨークから計画立てたりしないですもの。あなたが今、受け入れたくないことがあったら、少しずつ、優しく受け入れてあげましょう。そうすることで、素敵な未来を作ることができるんです。あなたの未来を作るのは、主役のあなたです。今日もお読みくださりありがとうございました。これが無料なんて信じられない！内容が濃くて深くて、でもわかりやすくてびっくり！と大評判の私の無料の動画講座。こちらからご覧くださいね。
28Mar
- 自分らしく生きる覚悟を決めること
  以前、子ども向けのアニメの中で「私はどんな問題でも解決できる、天才カウンセラー」というセリフが出てきて、一瞬、ムッとしてしまった。子どもに、「問題は、カウンセラーが解決してくれる」って教えているようなもんじゃない？本当は、誰だって、自分の中に答えがあって、全ては自分が解決できることで、カウンセラーの仕事は、その「答えを知っている自分」と出会えるように、その人の素晴らしさとつながるお手伝いをすることだけ。カウンセラーが解決するんじゃないんだよね。カリスマ・カウンセラーとか、私には意味がわからない。すごい言い方をしてしまうけど、カウンセラーができることは、本当に少ししかない。それでも、その「少し」がひとりだけではできないことが多い。だって、なかなか人は自分と向き合うことをしたがらないから。自分を苦しめてしまう行動や思考パターンに気づいて、変えていくことに対してとても大きな恐怖を抱く。自分の素晴らしさに対して、完全に盲目になってしまっていることが多いし、それを伝えても見ようとさえしない。クローゼットの中に、モンスターがいるよと言われたら、クローゼットを開けるのが怖くなる。でも、そこにいるんだと知っているからやっぱり怖くて、怖いからこそ、そのモンスターがどれだけ怖くて大きなものかを勝手に想像していて、自分をどんどん恐怖に陥れてしまう。でも、クローゼットを開けてみたら、モンスターは、意外にもちっちゃかったり、正体がわかったからこそ、どうやって対処したらいいのかもわかるので、開けてみると、それほど怖くないことにも気づける。カウンセリングは、クローゼットの中身を整理して、その中にあるものをなるべく愛を持って、かつ客観的に、冷静に見つめ、必要な対処の仕方を探る作業のような感じだと思う。でもクローゼットを開けるのはとっても勇気がいる。以前スカイダイビングをしに行った時のこと。「恐れを抱きしめよう」のポスターを見て、「よし！恐れを抱きしめられるだけの私になろう！」と覚悟を決めて、申し込んだのだけれど、結局、スカイダイビング自体は全然怖くなかった。自分で飛行機から飛び降りなくちゃいけなかったら、そりゃ怖いだろうけれど、こういう体験スカイダイビングは、インストラクターがジャンプしてくれるので、私は完全に身を任せていればよくて、空からのすごい景色を楽しめばいいだけなんだよね。この体験で知ったのは、「申し込む時が一番怖かった」ということ。そう。一番怖いところをクリアしてしまえば、意外に怖くなかったりするんだ。「もう悩みたくない、こんな風に苦しみたくない、もっと楽に生きたい！もっと自分を好きになりたい！」と思っていても、「変わりたい」と心底思っていても、自分を見つめることを抵抗してしまうのはよくあること。自分と向き合うことは、とっても難しいことだし辛いことだもの。中には、「お金を払ったんだから、なんとかしてよ！」という心の状態にある方もいる。そういう時は、「ああ、この方は、まだ準備ができていないんだな」というサイン。心を見つめる準備ができていないだけ。そういう場合は、少し時間をおいて、本当に「自分しか、自分を助けることができないんだ」という覚悟ができるときを待つしかない。セラピーの語源には「待つ」という意味がある。ずっと前、何かの論文で読んで、本当にそうなんだなーと思ったことがある。私しか、私を変えることはできないんだ。私しか、私の人生の流れを変えることができないんだ。そう知って、本気で自分の人生をもっといい方向に進めてあげようと決めることができたとき。それが、その人の人生が大きく変わるとき。もっと自分らしく生きることができるとき。自分の素晴らしさや、自分の可能性に気づき始めた人は、人生を確実にいい方向に変えることができる。私がするのは、その人が自分の素晴らしさや可能性とつながるきっかけを探したり、その人が、自分の人生を光の方向に進ませているとき、そばで励ましたり、間違った古い方法で、自分を責めたりいじめたりしないように伝えたり、時には、少し道を案内するように、導いたりする。これがカウンセリングで時間をかけてやる「ほんの少しのこと」。私はいつでもその苦しみと向き合う姿を、本当に美しく、素晴らしいと感動して見つめている。スカイダイビングは、インストラクターがジャンプから着地するまで、全部やってくれるけれど、心を見つめる旅は、カウンセラーは一緒に手をつないで歩いているだけ。どの方向に行くのかも、その本人が決めるし、そこに行くために費やす時間も、自分が決める。もちろん、カウンセラーがちょっと背中を押すときもあるし、ちょっとアドバイスするときもある。でも基本は、その人の中にある自分への愛情を見つけ出し、その愛に従って、答えを出すことのお手伝いだから、答えはカウンセラーの中にはない。だからスカイダイビングよりももっと怖いと思う。だから、カウンセリングや、私が提供するワークに挑戦してくださる方は、みんなとっても強い。本当はすごく強さを持っている、といつも思う。自分を変える。私らしく生きる。自分の人生の責任を、本気でとる。でも、そう決めたら、あとは簡単。その覚悟が一番大変なんだと思う。そしてその覚悟を決めた美しく光に満ちた素晴らしい存在たちのお供ができることを私はとても光栄だと思う。覚悟を決めてくれなくちゃ、私は何もできないけれどね。でも、自分の人生を責任持って、幸せに生きるという覚悟を決めた人たちのお手伝いは、一生懸命したいと思う。それが私の仕事。今日もお読みくださりありがとうございました！これが無料なんて信じられない！内容が濃くて深くて、でもわかりやすくてびっくり！と大評判の私の無料の動画講座。こちらからご覧くださいね。
21Mar
- 人生、どこに行ったらいいのかわからなくなってしまった時
  仕事も恋愛も、何も進んでいない。どこかに行かなくてはいけないと思うけれど、どこに行ったらいいのかわからない。どうしたらいい？という質問をいただきました。わからなくなっちゃった、ということは、どこにでもいける状態だと思うけれど、どこと何を自分で決めなくちゃいけないわけなのよね。そういう時、私はお祈りをお勧めしている。とは言っても、神頼みとかではない。自分の心を静かにさせて、自分の中心とつながって、自分が行きたいと心から願う方向に気づけるようにお祈りをする。そしてその自分が行くべき方向を指し示してくれるようにメッセージをお願いする。それは完全受け身な状態ではなく、リラックスしていてでもいつでも行動できる準備ができていること。直感が働き、そこにGOサインを感じたら、動く、ということ。でも焦って余計なことをしていると見えなくなってしまうから、自分が願う方向が見えてくることを信じる、という状態。待つことって、すごく大変よね。早くなんとかしなくちゃ、と焦りたくなってしまう。でも、そういう焦りが自分の本当に気持ちに気づくことを邪魔してしまうから、こういう時は丁寧に１日を過ごすしかない、と思う。自分という中心、大きな存在との繋がりに祈りながら。この毎日が、未来を作ってくれるはずなんだもの。そうすると、ふと「そうだ、こうしてみよう」が見えてくるのだと思う。そしてその直感に従う。誰かに何かアドバイスを求めるのではなく、自分の内側の知恵とつながるだけ。例えば私は、OLだった時に、両足の痛みがひどくなり、もう会社を辞めようと決めた時、もう一度留学をしようということだけは決めていた。その時は、なんとなく、大学院で演出を学ぼうと思っていたけれど、正直、それがしっくりきていたわけではなかった。だって、私がやりたい演劇を追求しようとすると、それは「仕事にはならない」と思えてならなかったし、仕事にできずに趣味で演劇をやりたいわけではなかったから。仕事として演劇をやっていくためには、私には、演出を学んでも意味がない気がしていた。単に自分の問題解決を先延ばしにしているだけで、逃げているようにも思えた。だから毎日どうしたらいいんだろうと、お祈りしていた。そんな時に、たまたまアートセラピストに出会った。アートセラピーか・・・と考えた途端、バーンと降りてきたのが「ドラマセラピー」という言葉。そうか、そうだった、その手だった！その瞬間に、私が行くべき方向が見えたわけ。その時の私は、ドラマセラピーという言葉は知っていたけれど、ドラマセラピーが何かも詳しく知らなかったし、日本でそんなものをやっている人を聞いたこともなかった。でも、その直感に従うことにした。そして学校を調べて、そこに向かった。そうやって、何かのメッセージから始まって内側からワクワクするようなアイディアが出てきたらその方向に進めばいい・・・のだけど、でも、そのワクワクというのは「お金がかかる」「うまく行かないかも」「早く結婚したいのに？」などのようないろんなネガティブな考えに打ち消されることもあるのかもしれない。私たちは「これをすれば正解」というような安心感を探してしまうけれど、自分の人生を信頼していなければこの安心感は、なかなか得られないと思う。というか、ほとんど安心はできないまま、怖いけれど、進む、という状態だと思う。だから、怖くても前に進めるように、ワクワクを打ち消してしまう、そのネガティブな感情と十分に対話する必要がある。ネガティブな心はいろんなことを囁いてくる。また人間関係で悩むかもよ？結婚が遅くなっちゃうねー。お金がどんどん減っちゃうね。とか。そのたびに「そうだよね。人間関係で悩むこともあるかもね。でも、私は今は前よりも成長したし、もっとうまくできると思う。それに、いい出会いもきっとあるよね」「結婚は私にとって最適な時に、最適な相手とすればいいだけ。その時は、私がどこで何をしていても、起きるから大丈夫！」「お金は減っても、その分の経験が増えるし、私の内面が豊かになることで、物質的な豊かさも育っていくはずだよね！」などのように、自分のネガティブと向き合って、ワクワクに戻るようにする。ネガティブな感情の裏にはだいたい邪魔な思い込みがあるだけなんだよね。そんな思い込みは、思い込みでしかない。思い込み、それは「嘘」。そして、ネガティブが落ち着いて、ワクワクが始まったら、とにかくそこに向かい始めればいい。それでもまた、不安になったり焦りが出てきたりするかもしれない。その度に自分の感情に気づき、認め、受け入れて、それについてできることを考え、進んでいく。だからまずはお祈りをして、自分とつながって、周りの声を忘れて、毎日を丁寧に過ごす。そしてワクワクと不安と行ったり来たりしながら、ワクワクに進んでいく。不安から行動するのではなく、ワクワクから行動する。そうやって進んでいくことが確実に未来を作っていくのではないかな、と思います。今日もお読みくださりありがとうございました！これが無料なんて信じられない！内容が濃くて深くて、でもわかりやすくてびっくり！と大評判の私の無料の動画講座。こちらからご覧くださいね。
18Mar
- 私は年をとらないことにした
  私がドラマセラピストの資格を取ったのは20代の終わり。学び始めるための準備をしていたのは２６歳頃かな。⭐️ちなみに、今年は私がドラマセラピストになって２０周年です⭐️そんな頃に、演劇活動をしている４０歳の女性に、私が演劇でやっていきたいことを語ったら、彼女はクスッと笑って「あなたは、こ・ど・も」と言われたことがある。しかも人差し指立てて。そんな言い方する人、ドラマ以外見たことないぞ。そんな言い方して、お前の方こそ幼くないかと腹が立ちながらも静かに聞いていた。彼女は、演劇で心を癒すなんてことを私なんかができると思うことがおかしいと言っていた。あのときは私は何も言い返せなかった。まだ自信もなかったし、そもそも学びに行く前で、大学院の受験も前だったし。時が流れ、ドラマセラピスト、心理カウンセラーとしてもある程度のキャリアを重ね、ある時に私よりも年上の心理カウンセラーの方のスーパービジョンをすることになった。彼女からは「なんで年下から教えられなくちゃいけないの！」と最初は思われていたそうだ。（といってもその後普通にちゃんとSVはできたんだけど）若い頃は、「こんなに若いのにできるの？」と見られている気がして、まともに受け入れてもらえないことがあるととても悔しい気持ちがしていた。私も年齢を重ねると、同じような思いを持つようになるのかなあ、、、と思っていたけれど、今や、年齢はやっぱり関係ない。私よりもずっと若い方で本当に素晴らしい教えをされている方に出会い、素直に感動し、素直にその人から学ばせていただくことはよくある。そういうところに変なプライドがなくてよかった、私。こういう年齢で上とか下とか決めるのはとてももったいないことだ。年齢というのは身体的なものでしかなくて、精神的な面ではこの数字は全く関係ない。年上であろうが、年下であろうが、素晴らしいものは素晴らしいし、できないことはできない。年齢は本当に関係ない。もっというと、今地球に生まれてきている子どもたちは私たちの未来を作ってくれる魂で、精神的に成熟している人が多いと聞いたことがある。そうするともう、年齢に振り回されることがどれほど愚かなことか、と思う。自分より年下の人から学ぶなんで恥ずかしいとか思ってしまうことで、学べなくなるのなら、そんなプライド捨てた方がいい。と言いながら、私も「私よりも若いのにしっかりしているなあと」か比べてしまって、自分を低く見てしまうことは、時々あるかもしれない。例えば、ママ友とかで、本当に偉いなあ、私、彼女の年齢の時にはできなかっただろうなーと感心することがよくあり、そうすると「私ってダメだなあ」はセットでついてきてしまう。だから、私もまだまだ年齢に振り回されていることになる。＊年をとらないと言いながらバースデーケーキこんな年になって、こんな服着たら恥ずかしいかしら。こんな年になって、こんなことしたらみっともないかしら。みたいな感じで自分を制限してしまうこともあるかもしれない。拙著「４０代からの〜」の中にも書いているエピソードなのだけれど、あるとても複雑な瞑想的ダンスのワークショップに参加した時、その中になんと８０歳の女性がいた。彼女はそれまで色々と大変なことを乗り越えられてきて、６０歳でヨガの先生になったという。８０歳のその時も現役のヨガの先生。かっこいい。そんな彼女が、私たちの中で、あの複雑で難しいダンスを一緒にやっている。その姿が私はもう感動で、私も８０歳になったら、若い人たちと一緒に身体を動かす系の何かのワークショップを受けるぞ！と決めた。彼女は、私に年をとることで諦める必要はないことを教えてくれるような出来事だった。結婚でも仕事でも、出産でも、私たちが年齢のせいで苦しくなってしまっているのなら、年齢なんて忘れた方がいい。私はある時から、本当に自分の年齢を忘れてしまうことが増えた。冷静に考えれば思い出せるけれど、本当に忘れてしまうこともある。書類を書く時に思い出せなくて、今何年だっけ？と計算したこともある。しかも私は令和何年、が今でも苦手なので毎回聞かないと今が何年かわからないし。嘘をついて３５歳です、とかそう言いたい気持ちもないし、どの年齢が一番いいかな？とかそういうことも思い浮かばない。気分的にどの年齢にもフィットしないエイジレスな感覚。それは、若くもないけれど、年もとっていない、年齢なんて存在しない、という感じ。この感覚っていいなーと思う。まだまだ振り回されてしまうときはあるけれど。とにかく私は年をとらないことにした。「目指せ！永遠の年齢不詳」がキャッチコピー。今日もお読みくださりありがとうございました。これが無料なんて信じられない！内容が濃くて深くて、でもわかりやすくてびっくり！と大評判の私の無料の動画講座。こちらからご覧くださいね。今日もお読みくださりありがとうございました。
13Mar
- その悩み、潜在意識と自律神経のせいかもよ？
  おはようございます。ブログをお読みくださりありがとうございます。私は人からの批判的、攻撃的な態度にめっぽう弱い。そういう時頑張って冷静に対応しようと努力はしているけれどとにかく心臓はバクバクドキドキしていてものすごく恐怖を感じている。イギリスに住んでいた20代前半までは私はそういう時に同じように攻撃をし返して戦う形で対応していたと思う。でも心理の仕事に就くようになってから私の中から攻撃心がなくなり私は相手を受け入れるという形を取るようになった。主に、心理療法の場面でのことなんだけどね。通常、健康的な人間関係では、そういうことは起きないから。でも「傷ついている人ほど人を傷つける」というアメリカの言葉のように傷ついているが故に攻撃的に出ないといけない人たちもいる。その結果明らかに理不尽な要求でも心臓バクバクドキドキな状態では、冷静に対応できないため相手の言いなりというか、相手の求めるものに答えすぎる傾向があった。それは、私だけでなく相手のためにも決していいことではなかった。人数としてはすごく多いわけではなかったけれどこれまでのキャリアの中で数名、彼らの攻撃的な態度に冷静に対応できなかったなと思っているケースがある。その咄嗟のバクバクドキドキは自分ではどうしようもなくスーパービジョンで相談しても自分のセラピーで相談しても特に答えは出なかった。そしてようやく最近知った。これ、自律神経の反応なんだ！ということを。自分の意思ではどうしようもない自律神経の反応。そしてその反応を引き起こすのは潜在意識の中にある記憶。どちらも私の力じゃどうしようもないこと。でも、潜在意識の記憶は癒せるし自律神経のパターンは調整しなおせる。もともと私は潜在意識の記憶を癒すヒーリングコードを提供しているけれど自律神経という24時間も働きっぱなしで私たちに影響を与えているこの神経への直接的なケアはできていなかった。自律神経の反応についてのポリヴェーガル理論を具現化したサウンドセラピーを取り入れてみたら、自律神経システムが調整されたようで、私の咄嗟の反応が変わっている！！！潜在意識の記憶を癒し、自律神経の調整ができたら最強なんじゃない？心の癒しのためには、自分の力ではどうしようもない、意識下での反応を扱う必要が出てくる。その悩みは自律神経を整えて潜在意識の記憶を癒すだけで大きく変わるかもよ？よかったらこちらで説明しているのでこちらの動画ご覧くださいね。今日もお読みくださりありがとうございました。
28Feb
- 自律神経を味方にすると人生はもっと楽になる！自律神経を整える方法
  おはようございます。ここしばらく私はポリヴェーガル理論という自律神経についての理論に夢中になっていました。この理論を提唱されたスティーブン・ポージェス博士の本を読んでいるときに自律神経を整えることができるサウンドセラピーについて書かれているのを発見しました。そしてその音楽がどうしても聞いてみたいと思った私はポージェス博士のウェブサイトに行き、購入しようと探してみたのですが・・・売ってない。購入できない？？よーくみてみるとそのサウンドセラピーの音楽を使うためにはサーティフィケートを取得しなくてはいけないとのこと。ということで即サーティフィケートを開始しました。それほど長い学びではなかったのですが最後にミニテストがあるらしいし音楽聴くために、そこまでする？と言われそうですが、どうしても、どうしても気になって知りたいのですから、仕方ありません。でもサーティフィケートを受講中もまだ音楽は聞けません・・・。全ての講義を終了しテストをパスしてようやく聞けました。この音楽を聴くために、ここまで時間をかけて学ばなくては聞けないのにはちゃんと理由があるんです。そんなわけでポリヴェーガル理論とその理論を具現化したというサウンドセラピーについて一通り学び、体験したことについてを初公開でレクチャーいたします！今日28日22時半から大好きなゆるエレライブ配信ステーションでお話しします。なんと私の前にお話しされるのはNYビズのCEOで、『武器は走りながら拾え！』著者の高橋克明さん。高橋さんから新しいNYのお話を伺った後で、私がお話しさせていただきます。ご一緒できるなんてめっちゃラッキーゆるエレライブ配信ステーションは3300人以上が参加されている西村僚子さん主宰のライブ配信グループです。視聴にはグループへの参加が必要です（無料）こちらからhttps://www.facebook.com/groups/2729340550719018私が夢中になってしまったこの理論とサウンドセラピーについてぜひ聴きにいらして下さいね❤️今日も素敵な1日になりますように
18Feb
- 80%の人は、本当の自分の声を使っていない！
  心を学ぼう！専門家からの動画レクチャープレゼント本日18日24時まで！自分の声、好きですか？今でこそ私は自分の声が嫌いではないし声を使ったワークも大好きです。でもそこに至る前までは自分の声は決して好きとは言えなかったし自信を持って声を出すことはできませんでした。それが大きく変われたのは、演劇を癒しとして学ぶようになりさらに歌って声を出して行くワークを実践するようになってからです。自分という存在をちゃんと受け入れて認めてあげられるようになってからいつの間にか声を出すことが好きになっていたのだと思います。先日、声解析士を育てられている稲井英人先生と対談ライブをしたのですが稲井先生から８割の人が自分の声が嫌いで９割の人は、録音された自分の声を聞くのが嫌いで８割の人は、本来の自分の声を出せていないという衝撃的なことを聞きました。特に日本人の女性の声は高いそうで、本来の自分の声が出せるようになっていくと声が低くなっていくそうなんです。言われてみるといろんな学びを終えて日本に戻ってきた私に子どもの頃からの知り合いのかたが「こんなに声低かった？」と聞いてきたことがありました。本来の自分の声安心して出せる自分の声自分の思いが乗っている声声を変えていくことで私たちは本来の自分を取り戻すことができます。私の場合はセラピーなどで自分のことを認めて自信をつけつつ声のワークもしていたので、本来の声を出せるようにもなっていたのかなと思っています。声には私たちのあり方、心が隠れている。それを目に見える形で解析していくのが稲井先生が開発された声解析システムなんです。ファビアン・ママンというサウンドヒーリングの大先生も「自分の声が自分にとっていちばんの癒しになる」と言っていますが、その癒しのパワーを生かすためにも本来の声を出せるようになりたいですよね。2月14日から18日まで、心を学ぼう！専門家からの動画レクチャープレゼントキャンペーンをしていますが稲井先生のレクチャーはとっても聞き応えがありますよ！今日の24時までですのでぜひぜひゲットしてお聞きくださいね！https://www.reservestock.jp/inquiry/111377こちらからご登録ください！今日もお読みくださりありがとうございました。
14Feb
- 心は学ぶもの！ちゃんと学んで、癒して、活かす！　プレゼント動画のお知らせ❤️
  歴の上でも本格的に2024年が始まりましたね。愛を送る日でもあるバレンタインデーにプレゼント企画のお知らせです自分をもっと生かすために！【心学ぼう！専門家からのレクチャープレゼント】こちらから無料でレクチャーをゲットできます！自分の能力を発揮するためには自分を知ること、つまり心を学ぶことが不可欠です！　自分の可能性をもっと引き出したい！　毎日充実して、イキイキと過ごしたい！　自分のことをもっと好きになりたい！　自分の能力を活かして社会貢献したい！　心や脳の理解を深めて、毎日の生活に活かしたい！」　願いを叶えて人生をもっと楽しみたい！そんなあなたへのプレゼントです！この企画をしたい！という私に素晴らしい方々が協力してくださいました✨ユウキアユミワールドアカデミー及びクォンタムヴォイスアカデミー創設者兼学長であり、解析システム「クォンタムヴォイス」開発者稲井英人さんからは「声が変われば人生が変わる」『鋼の自己肯定感』著者の宮崎直子さんからは「世界の平和は一人一人の心の平和から〜自己肯定感は誰でも高められる」遊びで夢を叶えるチームをつくる専門家、梅村武史さんからは「遊び心で願いを叶える秘訣」プレゼント企画の主催者、潜在意識から人生を変えるソウルメンター私、中野左知子からは「願望実現のための5つのステップ動画講座」私を含め4人の専門家からの心を学ぶための動画レクチャー！あらゆる角度から心を学べる盛りだくさんです。これが全て無料なんです！！こちらに登録して無料でレクチャーをゲットしてくださいね！中野左知子心を学ぼう！ - リザスト魂｜ソウルメイト｜ヒーリングコード｜ドラマセラピー｜奇跡のコース潜在意識から人生を変えるソウルメンター中野左知子www.reservestock.jp2月14日0時から2月18日の24時までの5日間にメールアドレスをご登録ください。ご登録いただいたメールアドレスに 4人からのレクチャーが届きます。心を学び自分を生かし、世界を思い切り楽しめる方が増えますように。4人からのプレゼントをお役立てていただければ幸いです素敵なバレンタインデーをお過ごしください🎁
11Feb
- 頭の中の不安を今すぐ解消する方法
  1日に６万以上の思考をしている私たちのその思考の80％ネガティブなんだそうだ。いつの間にかついつい考えてしまうこと気づかないうちに陥っている考え方。これは生物学的にそうなってしまっているので仕方がない。だからこそ、自分の思考に気をつける必要がある。私が奇跡のコースを学び始めた時に先生からこんな言葉を教えてもらった。「よかった！そんなことが起きてなくて。ありがとう！」これをできるだけ頻繁にいろんな時に言ってねと。考えてみると、私たちはいろんな不安から動いてしまうものだ。ああならないようにこうならないように。それが自分を救うと信じているわけだけれどそもそもそんな思いを持つ必要もないし起きてもいないことに備える必要もない。だから、未来を不安に思うような思考や自分を守るための思考未来の何かに備えるための思考が出てきた時に「よかった！そんなことが起きていなくて！」と頭の中の思考をキャンセルする。「よかった！そんなことが起きてなくて。ありがとう！」これは本当に魔法の言葉。実はこれは過去の出来事にも使える。ただ、これは頭で理解しようとすると難しすぎるため、まずは未来や今の出来事からやってみるといい。この、過去のことについても、クラブハウスでお話ししましたが、毎週月曜日22時半から1週間を心地よく過ごすための魔法の言葉ルームでお話ししています。よかったらぜひ聞きにきてくださいね！✨1週間を心地よく過ごすための魔法の言葉✨With Sachi Nakano and マジョミ岡真弓www.clubhouse.com今日もお読みくださりありがとうございました。私の本が発売中です！神さま、次のセリフを教えてください　心の癒しの鍵はここにある！Amazon（アマゾン）
16Jan
- 困ったことが起きたら、それは次にすごい展開が来るから！
  今、うまくいっていないのはまだ終わっていないから。この言葉を聞いたのは映画「マリーゴールドホテルで会いましょう」でした。インドの言葉だそうです。今、うまくいっていないということは最悪のその展開が最終地点ということではなく、これからハッピーエンドが起きるから。そう考えると、今この瞬間の困難に埋もれてしまうのではなく違う視点が生まれてきます。斎藤一人さんもこんなことを言っていました。困ったことがおきたら面白いことがおきたと言ってみな奇跡がおきるから私たちはついつい「今起きている困難」に身を投じるようにしてもがいてしまうものです。その中に入り込む必要もないし、その中にいることが「解決方法」を見つけることには繋がらないかもしれないのに。やってしまったこと起きてしまった出来事をぐちぐち考えたり悩んだりすることで、自分をより苦しませてしまうことになるし、そこの「困った状況」にい続けてしまうことになります。私たちの脳にハッピーエンドや「面白いこと」を見つけ出させてくれるのがこんな魔法の言葉です。これからどんなハッピーなことが起きてくるのか？楽しみですね！1週間を心地よく過ごすための魔法の言葉クラブハウスルーム毎週月曜日22時半〜23時やってます⭐️今日もお読みくださりありがとうございました。
08Jan
- 1週間を心地よく過ごすための魔法の言葉
  おはようございます。私は今も、これまでもいろんな言葉に支えられてきたなと思っています。必要な時に、本当に必要な言葉がふと訪れてくれるんですよね。拙著『神さま、次のセリフを教えてください』でも書いていますが、もうどうしたらいいのかわからないでいた時アインシュタインの言葉がふと私に降りてきて、それをきっかけに私は次に進むことができました。落ち込んだ時一歩前に出て行きたい時どうしたらいいかわからなくて困っていた時言葉がたくさん私を救ってくれました。それは、誰かを通してだったりふと目にした本のページにあったり過去の出来事から何かを思い出すように現れてきてくれたり先人の名言だったり言葉の魔法はいろんなところに存在しています。勇気や知恵を与えてくれる言葉愛を思い出させてくれる言葉は私にとって戻るべき場所に連れて行ってくれる乗り物みたいなものです。戻るべき場所というのは私たちの真実、つまり心の平和です。そんな乗り物みたいな言葉を毎週クラブハウスでお届けすることにしました！！ぜひそんな言葉で1週間を心地よく過ごしてもらえたら嬉しいな！と思います。クラブハウスを一緒にやってくださるのは人気ROOM「耳で読むビジネス書」の下間トヨコさんのモデレーター講座を修了されたマジョミさん。耳ビジに出していただいたご縁から、トヨコさんに相談し、マジョミさんをご紹介いただいたのです。マジョミさんがモデレーターを引き受けてくださったので私も安心してクラブハウスができます✨1週間を心地よく過ごすための魔法の言葉今日1月8日月曜日22時半から23時までです。こちらにも遊びに来てくださいね❤️今日もお読みくださりありがとうございました。
03Jan
- やっぱり希望を持ったほうが未来は明るくなる
  今年が始まって朝起きてから、日本の地震のニュースを見ました。こういう時、遠くにいると何もできないなあと思ってしまうのですが、昨日ずっと考えていて、hopefulの動画を必要な方のために公開しようと決めました。10年近く前のことですが、ある有名な方がこれから大きな地震が来るので皆さん、心を平和にしていてくださいとお話しされたことがありました。それが地震などの災害を避けられる方法なのかは分かりませんが、私たちが希望を持つことや心の平和とつながることは私たちの心身にとってはとても重要だと感じています。そんなわけで、少しでも私が何かできるのであればと思い、こちらの動画を公開したいと思います。どのくらいの方に届くのかがわからないのですが、しばらくの間は、通常公開にしておこうと思います。実際に講座を期間中に受けてくださっていた方申し訳ありません！この講座は2回に分かれていますので2回目の講座を見たいかたやヒーリングコードをやってみたい方はラインに登録していただき、キーワードを入れていただくと動画が送られていくようにしました。LINE Add Friendlin.eeキーワードはヒーリングコードの実践をしてみたい方は32回目の動画を見たい方はhopeと入れてください。どちらもキーワードだけを入れてくださいね。私たちが平和のエネルギーで繋がっていられますように。今日もお読みくださりありがとうございました。
01Jan
- 　願いが叶いやすくなるコツはこれ！効果的なお祈りの方法
  あけましておめでとうございます。ブログを見てくださりありがとうございます。2024年もどうぞよろしくお願いいたします。年末のブログでは願いを持つことの大切さについて書きましたが、今日は、効果的なお祈りの方法をご紹介します！ぜひこちらを試してみてくださいね。そもそも願いとは何か・・・というと私たちにかけているものを埋めるためのものではなく本来あるのに気づけていないもの本来の自分の一部なのに「本当はある」ことが見えていないことが願いや望みとして現れて来るのです。そしてそれを叶えたいと願う時に叶いやすくなる方法もあります。そんなお話をしています。1月1日は開運日だと聞いていますのでそんな日に少し時間をとってお祈りを捧げてみてくださいね。2024年が素晴らしい1年になりますように。今日もお読みくださりありがとうございました。
29Dec
- 大人が希望を持つことで、子どもたちの未来は素敵なものになる
  こんにちは。ブログに訪れてくださりありがとうございます。2023年ももうすぐ終わりですね。12月に行ったネガティブだけの未来に希望を持ちたい方への無料セミナー。嬉しい感想をたくさんいただけて、とても好評でした！！参加してくださった方ありがとうございました。参加できずにアーカイブを希望してくださっている方また調整してご案内するようにしますので少しお待ちくださいね。新しい年が始まるときはこれから1年をどう過ごそうかと考える時間があると思います。その未来を考えるときには希望を持っていて欲しい・・・とすごく思います。X（ツイッター）を何気なく見ていたらこんな時代に生まれて子どもたちがかわいそうだと言っている人がいて、それに対していや、戦時中とかもっと大変だったんだから今は恵まれているはずだという意見を言ってる人がいてそれに対してでも未来には希望持てないよねと言ってる人がいた。これを見ながら、私はhopefuinvoice「希望溢れた状態」でいられるようにするためにこの講座を思いつきました。今では多くの人がなんとなく知っていると思うけれど私たちの思考が現実を作ります。引き寄せの法則は自分が願ったことだけを引き寄せるのではなく私たちが常日頃、無意識で思ってしまっていることも含めて引き寄せます。しかも、無意識、潜在意識にある思いのほうが100万倍強く働くのです。だから、都合よく自分が欲しいものだけ引き寄せられないわけです。アインシュタインの公式が示すように私たちはみんなエネルギーです。自分と同じ周波数のものを引き寄せると考えると潜在意識にあるネガティブな思い込みもちゃんと癒してあげたいですよね。潜在意識の記憶を癒すことももちろんですが、日常的に私たちはもともとネガティブになりやすいため「ネガティブに持っていかれない決意」もとても重要です。ネガティブに思うことの９割以上は実際には起きないと言われているけれど私たちの心の状態でエネルギーが変わるのなら、何もしないよりも、私たちが「希望に溢れた状態」でいることで今よりもずっといい未来を作り出すことは可能なのです。でも、希望を持つことってとても怖いことなんです。うまくいかなかったらどうしよう？そんな恐怖があったら希望を持たないことは自分を守る方法のようにさえ思えるでしょう。私たちは、不安から動いてしまう生き物ですし心配してしまうのはしょうがないこと。でもそれでもあえて「自分が幸せになることが、本当に世界のためになる」ということを思い出して欲しいのです。私たちの希望溢れたエネルギーが未来の「現実」を作るとしたら自分のエネルギーに責任を持つことが大人の私たちの義務だと私は思っています。子どもたちのために素敵な世界をつくっていくとしたら。一人ひとりが本気で幸せになることに意識を向けなくちゃいけないんです。2024年をどんな1年にしたいですか？希望を持つこと願いを持つことは私たちの素晴らしい未来の種になります。だからまずは、自分の脳の仕組みを知って脳の使い方を学び、本来の願いと繋がって、希望を持つことを邪魔するような記憶を癒して今この瞬間が平和を作ることを思い出して今に集中すること。そこに私たちに与えられた最大のパワーお祈りを加えていきます。これが希望溢れる心の状態を作るために重要なことなのです。こちらの無料の動画講座はここで説明していることをすべて含んでいます。５つのステップ無料動画講座 | Sachi Nakano中野左知子ウェブサイトwww.sachinakano.com受講してくださった方は無料なのにこのレベルはすごすぎる！と喜んでくださっています。無料とはいえ、めちゃくちゃ心を注ぎ込んで作りましたし自分で言うのもなんですが、すっごく役立つ内容です。ぜひご登録くださいね。そして、多くの方にご紹介くださったら嬉しいです。2024年が素晴らしいものになるように一緒に希望を溢れた状態で、世界を見ていきましょう！！今日もお読みくださりありがとうございました。
10Dec
- 旅をしながら、心を学ぶー　経験は豊かさにしかならない
  私にとって旅をすることは、自分を知ることそして自分の可能性を広げることです。旅は、どこかに出かける旅でもいいし、内側を探求する心の旅でもいいし、私が学んできたシャーマニズムでいうような「変性意識」における旅も含まれす。そんな旅のお話と心の学びについてのメルマガを書いています。こちらはそのメルマガの第一号です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊私の旅の始まりは、19歳。最近の出来事のように覚えているくらいなのにもう相当前のお話・・・日本の大学を中退して、私はイギリスの大学への進学を決めた。ヘルシンキ経由でロンドンに向かう飛行機の中、私は隣になったビジネスマンとお話をしていた。何のためにイギリスに行くのかと聞かれ留学ですと答えた私に、彼は今思い出すとまあまあ失礼なことを言ってきた。「へえ、頑張ってね。あっちの大学を卒業するのは大変だからね。卒業できないと、君は、高卒が最終学歴になるわけだ。そうすると履歴書は高卒ってことになるね。大学中退って書いたら、みっともないし、就活で雇ってもらえないからね。少なくとも卒業と書けるほうがいいから」堅実な同級生からは就職や将来のことを考えていなくて甘いと言われたし、どうせ泣いて帰ってくるんでしょと別に仲は良くなかった同級生にも言われた。そんなことを思い出しながら、その時私は、頑張ります、みたいなことを言ったのだけれど、後からよく考えたら、なんだか失礼じゃないか！？見ず知らずの人に言われることではないし、大学の中退はみっともなくない！例えば、私が仮に中退することになったとする。それでも、私は自分の履歴書に中退までちゃんと書きたい。って、そもそも日本の履歴書は、ブランクを許してくれないから、書かざるをおえないんだけどね？（そんな私の履歴書事件もいつかシェアします！）何にしても、その履歴書を見て、日本の大学を中退、イギリスの大学も中退、ということを知った人が、こいつは何をやっても中途半端なんだと決めつけるのはとても短絡的で乱暴な結論だと思う。幸いにも、私は卒業までなんとかできたけれど、留学中、中退してしまった友人はいる。それは経済的なことだったり、勉強についていけなかったり、いろいろ理由はあるだろうけれど、でも、確実に言えることは、彼らがものすごく苦しかったし、悩んだということ。自分が年齢を重ねた今。もしも履歴書に、日本の大学を中退して、さらに海外の大学も中退したというその経歴を見たときに、私はきっと思うだろう。日本の大学をやめてまで（やめることだって勇気がいる）、海外に挑戦する勇気があったんだな。海外旅行でも怖い人だっているのだから、留学は相当な勇気が必要。挑戦したけれど、でも、それを成し遂げられなかった。悔しかっただろうな。自分が一番自分を許せていないかもしれない。だから今度こそ、頑張ろうと思って、新たな挑戦をしているかもしれない。これは私が、海外留学を経験しているからこそ思えることだ。経験をしていることで、やっぱり見方が変わるし、中退というその文字のなかに、もっと複雑な心のストーリーも想像できる。短絡的に、こいつダメだななんて、思わなくなる。そういう深さは、順調な道にいただけでは絶対に得られないものだ。卒業することだけが価値のある経験ではない。挑戦することが大事なんだ。そしてその経験を自分の糧にすればいい。自分の経験の価値は、自分で決めていい。いろんな失敗や、葛藤や、遠回りは、本人にとって一番辛いこと。でもその心と向き合っているのであれば、それはとっても豊かな経験だと思う。それを知っていたら、失敗だと思うようなことも、豊かさにしかならないと思う。アインシュタインはこんな言葉を残している。「失敗や挫折を経験したことがない人とは、何も新しいことに挑戦したことがないということだ」年齢を重ねていくと挑戦する機会が減ってしまう気がするけれど、豊かになるためにもやっぱりもっと何かに挑戦しなくちゃね。メルマガはこちらからご登録いただけます⭐️中野左知子期待通りに物事が進まなくても　旅をしながら心を学ぶ中野左知子メルマガ旅をしながら心を学ぶ - リザスト魂｜ソウルメイト｜ヒーリングコード｜ドラマセラピー｜奇跡のコース潜在意識から人生を変えるソウルメンター中野左知子resast.jp
25Nov
- 何があっても、私がサバイブできる理由
  アメリカに住んでいた、まだ20代の終わりの頃、年上の友達数人が「ババアの館」を作るという話をしてくれた。「おばさん」という言葉の撲滅運動委員会の委員長（自称）としては受け入れ難いネーミングのため、このメルマガでは「マダムの館」と呼ばせていただくことにする。この「マダムの館」は、私以外は、当時30代の3人の日本人女性が中心となって計画していて、将来、独身女性たちが助け合いながら暮らし、生きていくための家なのだという。私も「入る？」と聞かれたので「入る」と即答した。提案者は、私が大好きな友だちだったし何よりもこれから先アメリカに住んでいられるのか日本に帰るのかもわからない、未来が不安だった私には、なんだか心強い提案だったのだ。当然、冗談半分なところもあったと思うし、私もできればそんなものに入りたいとは思ってもいなかったけれど。結果、3名のお姉様たちは、数年以内にさっさとアメリカ人と結婚してしまいマダムの館計画は、私だけになってしまった。ちょっと待ってよ、館長になっちゃうじゃないの・・・人類は、生物学的歴史上ネガティブ思考を持たざるを得なかった生き物だ。その結果、私たちが日常的に考えていることの８割はネガティブだという。だから、ネガティブに世界を見たり未来をポジティブに思い描くことが難しかったりする。そしてネガティブな未来を想像してまだ起きてもいない未来なのに、そこに対応できる解決策を探していく。そう、「未来永劫私はきっと一人孤独で生きるに違いない」というネガティブな思考の元「マダムの館を作って、一緒に住んでくれる人を探そう」みたいに。20代の間、私はあり得ないほど、ものすごくネガティブだった。そんな私が、心理療法に出会い、自分の心を見つめるワークを重ねていきながらネガティブ思考を変えていった。でも、思い返してみると私を支えてくれたものはネガティブだった時からもずっとずっと前から存在していた。学校が嫌いで嫌いでたまらなかった小学生時代も窮屈で、自分らしくいることが難しかった中高時代も自分に自信が持てず、夢は叶わないだろうと悩んでいた大学生時代もこれからどうやって生きていったらわからなかった社会人時代も。私を支えてどんなことがあっても私をサバイブさせてくれたのは、希望だ。どんな時にも未来は明るいはずだと私の心のどこかは信じていた。『神さま、次のセリフを教えてください』を書くきっかけになったアインシュタインの言葉「問題を作り出したのと同じ意識レベルでは問題は解決できない」が、私に突然降ってきた時、私は多分、これまでの人生で一番苦しんでいた。それでも私は希望を捨てなかった。なかなか変わらない毎日をなかなか解決しない問題を前に打ちのめされるような時もあったけれどそれでも希望を捨てなかった。だから、私は素晴らしい学びと出会うことができ、乗り越えることができたのだと思う。希望を持つ。これはとても勇気のいることだ。私たちは、期待して裏切られるという経験を嫌というほど味わっている。だから希望を持って世界を、未来を見つめることは傷つく可能性がある分できるだけしたくないことだったりする。それでも私たちは生きることを諦められないと思う。どんなにどん底でも心のどこか隅っこに、ものすごく小さくても幸せを願う想いが、絶対に存在していると思う。それが、希望だ。裏切られるかもしれないと思うと失敗するかもしれないと思うとめちゃくちゃ怖いと思う。それでも希望を持つ・・・希望を持つことでしか世界は変わらない。私は希望に溢れた状態という意味のHOPEFULという言葉がとても好きだ。願いが叶う前で問題を乗り越えてもいない時でも、それでも私たちは「希望に溢れる」ことができる。その状態が幸せな未来の種となる。世界情勢を見ながら、「希望が持てない時代」だとつぶやいている大人がいた。ネガティブ思考でこの先真っ暗だとしか考えられないという人の声も聞いた。以前、ドラマセラピーを小学校で紹介することになった時、打ち合わせをしていた先生からこんなことを言われた。「子どもたちに、夢を持たせるような話しないでくださいね。夢は叶わないものなのだから、かわいそうでしょう」かわいそうなのは先生のほうだ。きっと、夢を持って、子どもたちのために学校教育に入られたはずなのに、彼自身が、希望が持てないくらい現実は厳しかったのかもしれない。でも、希望を持てる大人がいなかったら、子どもたちは、何を見たらいいのだろう？希望を持てる大人がいなくなったらこの世界は、どうなってしまうのだろう？？希望を持つことは勇気がいるけれど、でもこれからの時代に、本当に大事なことだと思う。こういうのに勝手に熱くなる私は突然決めた。それなら、ネガティブな人が心の奥に隠し持っている「幸せになりたいという願い」に繋がれるような講座を開こう。めちゃくちゃネガティブだけどHOPEFULになってみたいとほんの少しでも思える大人に心の仕組みをちゃんと理解してもらい、希望を持つことがめちゃくちゃ大事なんだと納得してもらおう。ということで、クリスマスプレゼント・特別企画無料セミナー（ネガティブ思考だけど）「未来にもっと希望を持ってみたい方」に向けての2日間の無料zoomセミナーを開きます！！！無料なので、ぜひ多くの方にご参加いただければと思います。ネガティブだけど、少しでも人生を好転させたいと願っている方に、シェアしていただけたら嬉しいです。お申し込みはこちらから中野左知子未来に希望を持ってみたい人のための無料レクチャー - リザスト魂｜ソウルメイト｜ヒーリングコード｜ドラマセラピー｜奇跡のコース潜在意識から人生を変えるソウルメンター中野左知子resast.jpこのセミナーではなぜ私たちがネガティブ思考に陥ってしまうのか心の仕組みから理解し、さらに、希望を持つことがなぜ重要なのかを心理学や量子力学、脳科学などの観点から理論的に落とし込み希望を持つことを邪魔するネガティブな思い癖が何かを見極めそれをを癒し、手放していく方法をお伝えしていきます。理解して、心を癒して、希望を持ちたいと願える心を育てていきます。お申し込みはこちらから中野左知子未来に希望を持ってみたい人のための無料レクチャー - リザスト魂｜ソウルメイト｜ヒーリングコード｜ドラマセラピー｜奇跡のコース潜在意識から人生を変えるソウルメンター中野左知子resast.jp参加者枠を増やしましたので、まだまだ参加可能です。ぜひぜひ必要な方へ、お届けいただけたら幸いです。今日もお読みくださりありがとうございました。
22Nov
- ネガティブ思考をやめたい方へ・・・　少しでも希望を持つことができるように
  おはようございます。今日は、ネガティブ思考で未来をポジティブに思い描くことが苦手な方に向けてクリスマスプレゼントの無料zoomセミナーのお知らせです！夢を思い描くことや、希望あふれる未来をイメージするのが苦手これからの日本、未来には不安だらけだいい方向に進みそうな気がしないポジティブになろうと言われても、そんなの無理これまでだって夢は叶っていないのだから、未来も同じ基本的に、ネガティブ思考だそんな方に向けて、2日間の無料のセミナーを行います✨このセミナーではなぜ私たちがネガティブ思考に陥ってしまうのか心の仕組みから理解し、さらに、希望を持つことがなぜ重要なのかを心理学や量子力学、脳科学などの観点から理論的に落とし込み希望を持つことを邪魔するネガティブな思い癖が何かを見極めそれをを癒し、手放していく方法をお伝えしていきます。理解して、心を癒して、希望を持ちたいと願える心を育てていきます。このレクチャーを無料でご提供する理由は私たちが希望を持つことが、子どもたちや未来の日本にとって、世界にとって本当に重要だということを、私は知っているからです。このことが理解できれば自分が幸せになることが、本当に平和への貢献になることがわかりますし幸せになることは、自分の義務、ミッションだとわかってもらえるからです。私たちの問題は、目の前の誰かや状況を変えることでは解決しません。すべてが私たちの心から始まります。だから心を癒すこと以外本当の意味での解決方法はないのです。お申し込みはこちらです中野左知子未来に希望を持ってみたい人のための無料レクチャー - リザスト魂｜ソウルメイト｜ヒーリングコード｜ドラマセラピー｜奇跡のコース潜在意識から人生を変えるソウルメンター中野左知子www.reservestock.jp希望を持って、未来を見ることができる人を増やすことは、私のミッションだと思っています。HOPEFUL私はこの言葉が好きです。希望を持って未来を見ることができる状態。希望に溢れた状態。Hopefulでいれば、何があっても乗り越えられます。そして実際にそんな心の状態が、素敵な未来を作ってくれるのです。私からのクリスマスプレゼントのこのレクチャーを多くの方に役立てていただきたいと思います。ぜひ、必要な方にシェアしてくださいますようよろしくお願いいたします。中野左知子この講座はfacebookグループやラインのオープンチャットも使いながら進めていきます。zoomのレクチャーは、アーカイブとして一定期間残りますので、リアルタイムの参加ができなくても問題ありません。facebookかラインのオープンチャットグループにご参加くださいね。（facebookアカウントがなくても、ご参加いただけます）
19Nov
- リブログ記事驚異の妊娠率８６％！　妊活で綺麗になって、子どもを産んで、育てて、自分も楽しくなれちゃう秘訣
  おはようございます。いつもブログをお読みくださりありがとうございます。私は40歳を過ぎてから子どもを産んでいるので妊娠する前など「もう諦めたんだよね」「もう無理なんじゃない」というような声を聞くことがありました。でも、私は自分が準備できないと子どもは持てないなあと思っていたし、そもそも子どもを持つこと自体も一大決心だったので決意した時が適齢期と思っていました。とはいえ、子どもを産むこと自体については「もし子どもが欲しくなっても私は間違いなく、高齢出産だから、その準備はしておこう」と思っていたのでいつでも来て大丈夫ですよという体づくりはしていました。そんなわけで、私の心は「よし、赤ちゃんを迎えよう」と決意したので天に向かって「そろそろ来ていいよー！準備できましたー！」と叫びました。その結果、翌月に妊娠しました。え、そんな簡単？と思われるかもしれないですが、心と体の準備さえしておけばいいのです。どんな準備をしていたのか・・・？というと、まさに、こちらの妊活のプロの押谷沙良さんが教えられているようなことじゃないかなと思います。沙良さんは、心体食からのアプローチで受講生さんたちの妊娠率８６％を誇るすごい方です。日本は体外受精世界1位。でも、実は体外受精出生率というのは世界最下位なんです。これはどういうことかというと赤ちゃんを育んでいく体を作る必要があるという意味なんです。さらにいえば産んでからの方が大変！！！！私は妊娠も出産も楽々だと思ってましたが産んでから、ずっと続いていく育児のためには心も体も本当に準備が必要だったなあーーとしみじみ思います。だから私の場合は４０過ぎないと育児ができなかったんです。若かったら、心が追いつかずに大変だっただろうなーと。妊娠すればいいってものじゃなくて、妊娠する前から、出産後までさらにいえば、多分更年期と言われる時期まで女性の体をトータルで考えて妊活をしたほうがいいと思うのです。沙良さんが個人的にすごいと思うのは3人目のお子さんを42歳で自然妊娠されただけでなく可愛くて元気はつらつでまさか高校生の子どもがいるように見えないほど見た目も若いのに、実は難病を乗り越えたという経歴も持っているのです。これから子どもを産み育てていきたい方に絶対役立つ講座を沙良さんがリリースしたそうなのでぜひご覧くださいね。くわしくはこちらに載せている沙良さんのブログをご覧ください。今日もお読みくださりありがとうございました。
14Nov
- 心は「学ぶべきもの」だということを知っていますか？
  心について、ちゃんと学んだことはありますか？あらゆる問題、体の問題も、心の問題もすべては心から始まります。それなのに私たちはこんな大事なものを全く理解せずに振り回されるように生きています。いろんな出来事いろんな人が私たちを振り回すのではなくて私たちはあらゆる出来事やあらゆる人に対しての自分の心の反応に振り回されているのです。そしてその反応のまままるで見えない武器を振りかざして相手を攻撃したり、自分を守ったりしています。私たちの心それは「顕在意識＋潜在意識＋スピリット」と定義されます。この3つから自分の心について理解して、癒して、うまく使っていくことができなければ私たちは一生、自分の心の反応に振り回され続け、目の前の問題を解決させることだけに一生懸命になっていくことでしょう。重要なのは、自分の心を整えること。すべてが始まる心を学ばないなんてとてもおかしなことですよね？20年近く前に心理の仕事を始めるようになってからも私は学んできました。そして3年ほど前にこれまでやっていた心理療法、カウンセリングの仕事を一切やめることにしました。それは、カウンセリングをやっていても、心の学びをちゃんとしないと意味がないと気づいたからです。私たちの心の仕組みこの世界の仕組みを理解せずに、表面的な対応だけをしていくことは私がやりたいことではない！！と気づいたのです。ということで、今の私はカウンセリングはせずに心の学びの学校のようなところで個人とグループの組み合わせで教えています。カウンセリングだけでいいのなら私の代わりはたくさんいます。ヒーリングコードは日本人でカスタムコードが作れる人はほとんどいないため個人セッションができなくて申し訳なく思いますが、私はヒーリングコード自体も、単なるツールとして使って欲しくないと思っています。ロイド博士から学んだこの素晴らしいエネルギー療法を最大限に生かすためにも私がこれまで学んできた25年間分の大切なことも一緒にお伝えしていきたいのです。私にしかできない形で心の学びと癒しを提供したい。その結果できたのが今の形です。それを受けてくださった方からこれまで、心やこの世界についてのこんな大事なことを知らなかったことが恐ろしく思えた世界の見方が一気に変わる気がしてびっくりした心の学びの講義を受けた後での個人セッションの威力に驚いたなどの感想をいただいています。通常のカウンセリングとは全然違うのです。そのために必要なことを学んでいただきますが講義の内容が面白いので、一気に見ちゃう！目から鱗がポロポロ落ちてくる内容でびっくりという講座の数々も好評です。大人がちゃんと心について学べたら子どもたちの未来は明るくなります。そんな私の講座のほんの一部を無料で体験できます。ほんの味見程度ですが・・・というのは、私が教えているのは、めちゃくちゃ本気のすごーく濃いものだからです。でも、これだけでもこれが無料なんて信じられない！これをやればやっと変われる！と思えた！！という嬉しいお声もたくさんいただいています。私たちの心の平和が本当に世界の平和になることを私は知っています。だからこそ、心を学ぶ方が増えてほしい。自分の心を癒すことが最重要課題なんだということを多くの人に知ってほしい。そんな思いで無料講座は作りました。無料ですから安心してぜひお試しくださいね！５つのステップ無料動画講座 | Sachi Nakano中野左知子ウェブサイトwww.sachinakano.com今日もお読みくださりありがとうございました。