遊び心が最近なくなってきたなと思う大人のあなたへ
先日こんな質問をいただきました。身体的には大人になるという感覚はわかるけれど心は何をもって大人というのでしょう?確かに。大人になれ、とか大人気ないとか、そんな言葉を使ったりして、大人になることを自分に課している私たちだけど、心理面においては、明確に大人の定義ってわからないまま大人という単語を使っていますよね。本当の大人になるほど子どものように純粋に無邪気になる、とどこかで読んだことがあります。生まれてきた時、私たちは、生まれる前の魂の記憶を忘れてしまうのだそうです。そして真実を忘れたまま、この地球という学びの場所で魂を磨きながら成長していく。一旦忘れないと、学べないから。それと同じように子どもの時代を経て、子どもじゃなくなって、人としていろんな経験をして「大人」という立場に置かれてこの世界を経験し、あらゆるネガティブを見たとしても、絶望することがあったとしても、不安に飲み込まれそうになったとしても、それでも、子どものように純粋な目でこの世界を見つめることができる、そんな心の状態を取り戻すことができる人。それを大人というのかな。でもそれなら、私は相変わらず子どもだわでもきっと私たちは、ほんの少し大人な部分と、子どもの部分をあわせ持って、一生、本物の大人になるために学び続けるのではないかなと私は思っています。子どもの脳の状態と、大人の脳の状態は違います。8歳くらいまで、子どもの脳は常に潜在意識と繋がっているアルファ波(もっと小さい時はシータ波)。大人になると、潜在意識とは簡単に繋がれません。シータ波、アルファ波は、深い瞑想状態にの脳の状態です。でも、瞑想せずにこの脳の状態に近づ句ことを可能にしてくれるのが、遊ぶことなんです。ドラマセラピストになり、遊ぶことが私たちの癒しに本当に重要なんだと理解し、ずっと、想像力を使って遊べる場を大切にしてきました。最近、遊び心というキーワードをよく目にするようになりましたし、時代は少しずつ、遊びの重要性を再認識し始めてくれたんじゃないかなと思っています。facebookライブで、「遊ぶことで自分の軸を整えるー遊びを癒しと成長に役立てる」5日間の無料レッスンを行います!遊び心、人生に足りていますか?心のどこかに仕舞い込んでいる遊び心、一緒に取り戻しましょう。facebookグループから参加できます。ぜひご参加くださいね!FacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。www.facebook.com