先日、ブログでも紹介した“モナリザダイエット”ですが、これを使ったダイエットビジネスが、㈱誠鋼社 さんの御尽力で、いよいよ本格的に展開されることになります。


今までダイエット市場の中核にあった、エステ業界、フィットネス業界。それぞれが利点あり、弱点ありでありました。


今回、我々が作ったのはエステでもない、フィットネスでもない、新ダイエットプログラムシステムです。ダイエットにおける「パーソナル ケア センター」という位置づけの下、事業を展開していきます。


今日は、そのお披露目のセミナーを名古屋で行ってきました。


青木晃のアンチエイジング日記

青木晃のアンチエイジング日記

「パーソナル ケア センター」の理論的な柱となるのは、「ダイエットは診断から始まる」です。


人間の体の中で、脂肪が減っていくのは、まさに生化学的な代謝反応が体内で起こるからに他なりません。そう、ダイエットは科学(医学)なのです。


その外面上の特徴や変化を診断し、なぜ太ったのか(なぜ痩せないのか)を医学的に分析することで、効率の良い、安全な正しいダイエットが行えます。


診断は医師でなければ出来ませんが、医学的な評価(Assessment)は出来ます。


体型別評価

1.完全肥満型

2.局所単純皮下脂肪型(部分太り、セルライト)

3.固太り型(筋肉太り)

4.内臓脂肪型(メタボ)

5.その他(水太り、ガス太り等)


原因別評価

1.食事問題型

2.運動不足型

3.代謝低下型

4.ストレス型(自律神経・ホルモン失調)

5.二次性肥満型(太る疾患、薬剤性)


私は上記のように診断(評価)をカテゴライズさせるダイエット診断を開発しました。これを、「パーソナル ケア センター」応用しました。


体型別評価は、㈱誠鋼社さんが開発した超音波皮下脂肪厚測定装置SM306 を使います。全身8か所(二の腕、背中、腰、腹、脇腹、太もも表、太もも裏、ふくらはぎ)に超音波のプローべを軽く当てるだけで、機械が自動的にその部分の皮下脂肪の厚さを自動計測してくれます。


そのデータは、BFIフィギュアダイエット専科 というソフトに読み込まれ、どの部分がどのくらい太っているかがわかったり、BMI(身長と体重の値から導かれる体格指数)ならぬBFI(Body Fat Index)というファクターが計算されたり、一日どれだけのカロリーをマイナスの方向に持っていけばいいかなどを教えてくれます。
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原因別評価は、私が作ったPC上のソフト「青木晃式QOLチェックシステム 」を用います。私がダイエットクリニックで行っていた自律神経検査、ホルモン検査、Detox検査(毛髪ミネラル検査)などを使わずに、太った原因(痩せられない原因)を突き止める問診型ソフトです。


以上を被検者(クライアント)に行うことで、90パターンのどれかに診断(評価)されます。因みに90パターンの根拠は、体型(全体):6パターン×体型(部分):3パターン×内面:5パターン=90 になります。


診断(評価)後は、青木晃式モナリザダイエットプログラムに。


食、運動、マシン、サプリメントなどを、それぞれの診断結果に沿って、有機的に組み合わせ完全オーダーメイドなパーソナルダイエットケアを提供出来るようになっています。
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従来のエステ、フィットネスクラブでは、評価の仕方が曖昧で、最終的なダイエットプログラムも、エステは主には施術になりがち、フィットネスは主にはエクササイズになりがちでしたが「パーソナル ケア センター」は違います。アンチエイジング医学に基づいた、正しいパーソナルダイエットプログラムを提供できるようになっています。


6月25日(金)には東京で同じセミナーを開催する予定です。


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今月号の講談社はHBR の会員誌の特集は『ダイエットの真実~中途半端な知識は知らないより怖い~』です。


巻頭特集の「ダイエットの疑問 Q&A」は特に勉強になりますね~。


アンチエイジング医療に詳しいジャーナリストの宇山恵子さんが、東大の石井直方先生、順天堂の白澤卓二先生、大阪大学の森下竜一先生、管理栄養士の宗像伸子先生らが、ダイエットを医学の側面から分析し回答しています。


この特集をどうやって読み解けばいいか…


まず、ダイエットにおいて、今現在、はっきりとわかっていることを知る事が出来ます。


巷の似非ダイエット法がなんで、似非なのかがわかるということです。


そして、5名の専門家の意見を見ても、それぞれ微妙に回答が異なって(中には逆の答えも!?)いたりして、やはりダイエットの真実は、ものすごく深いところにあるのだということもわかります。


これまでの各健康雑誌、女性誌で組まれてきたダイエット特集って、必ず、ある一人の専門家がその人のスタンスでの解説をしているタイプのものばかりでした。


5名の先生方の意見のバトルが読んでいて面白いなと思いました。こんな企画、今までになかったですね。


「食べて痩せる」で有名な我らが伊達友美先生も、ご自身の過去の激太り時期の写真を大公開しての体当たり記事を載せています。「ダイエットは食べることと見つけたり!」


伊達式法則① カロリー神話が実はこんなにも太らせる!?

伊達式法則② “油”と“肉”の摂取が、ダイエット意識を変える!!

伊達式法則③ “楽しんで食べる”心がないとキレイにはなれない


興味深いです~。



おっと、これは!最近、話題の「第三の脂肪“異所性脂肪”ももちろん医学的に解説されているページが。は、早い!


巻末は私が〆させていただいています。
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因みにHBR会員誌は、書店売りしていません。HBRの会員にならないと手に入りません…悪しからず。

今日は、新大阪クリニック の外来のヘルプに。月曜の新潟日帰りに引き続き、大阪日帰り出張です。先週末の北京から、結構ハードです。。。移動中、しっかり体と頭を休めるために新幹線では上手に眠りたい!


東京-新大阪間は新幹線のぞみで約2時間半。多くの人が、ぐぅぐぅすると思いますが、アンチエイジング的におさえておきたいポイントがあります。


それは、東京から乗って名古屋までの1時間40分を上手く使うこと。睡眠サイクルは約90分であることが知られています。ですから、東京で乗って、すぐに寝るようにすると名古屋あたりで90分。目覚めスッキリなんですね。


逆に帰りは新大阪、京都で乗って、名古屋までは起きてるようにします。名古屋到着前に寝るようにすると、東京に着く頃にこれもスッキリです。


90分を超えてしまうと、起きたときにボーッとして辛いですよ。。。


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今日は、フィジカル・プランニング 代表でフィットネス・トレーナーの佐藤一美先生、㈱誠鋼社の松村社長らとアンチエイジングビジネスのミーティング@横浜クリニックがありました。


佐藤先生とは、HBR でも話題のアンチエイジング・エクササイズ『モナリザ・エクササイズ 』を共同で開発しました。


アンチエイジング医療において、その実践的方法は以下の4つ。


1.錆びない体を維持する(抗酸化)

2.枯れない体を維持する(成長ホルモン、性ホルモンなどを枯らさない)

3.メタボにならない(動脈硬化を予防)

4.自律神経を鍛え、免疫力を高く保ち病気(がん、感染症など)にならない


4.の自律神経系を鍛えることは、AAに不可欠。なぜならば、現代文明生活に埋没した暮らしをしていると、どんどん自律神経系は鈍らになり、それがプチ不調・プチ病を誘発し、オプティマル・ヘルスからどんどん遠ざかっていくからです。最終的には、免疫力が低下し、がんや重症感染症など、本当の病気に罹りやすくなる。


昨日、取材した安保先生ががん予防に重要な事は、日々の生活を見直し、“まずは自分の生き方を変えること”と仰っています。特に免疫系を支配している自律神経の働きを本来の健康な状態にしてやるということを強調されていました。


そう、現代人は自律神経系の失調しやすいのです。


昼夜逆転

冷暖房頼りの生活

環境汚染

強くて連続するストレス

不規則で偏った食生活

歩かないですむ日常


これらのことが、交感神経-副交感神経のバランスを徐々に狂わせ、そのパワーを奪っていくのです。


免疫力の調整にも自律神経系は関与していますが、ダイエットにも関係しているのです。それがモナリザ理論。


。“モナリザ”とは、“Most Obesity Known Are Low In Sympathetic Activity”から取ったもの。日本語に翻訳すると、「肥満者の大多数は交感神経系の働きが低下している」という意味になります。


そう。脂肪を分解したり燃焼させたりするには、自律神経の交感神経がきちんと働いてくれないとダメだということなんですね。これは何も四六時中、交感神経モードになっていろということではなく、交感-副交感のバランス&メリハリが重要ということに他なりません。


モナリザ理論に基づいた全く新しいコンセプトのエクササイズが「モナリザエクササイズ」です。その3つのポイントとは、、、


①インナーマッスルを鍛え、疲れにくい体になる

②五感やバランス感覚に働きかけ、自律神経をリセットする

③リンパの流れを促進させデトックス


具体的には、

・歪んだ体を正常にほぐし整えるための機能的ストレッチ

・コアトレーニングでバランス力をつける

・アロマオイルを使ってのリンパマッサージ&自律神経リセット


ゆったりとした動きが中心なので、年齢を問わずに出来ます。


運動嫌い、運動からかなり遠ざかっている女性は、普通のエクササイズプログラムでは、すぐに疲労困憊したり、辛い筋肉痛によって、「やっぱり運動は嫌い」になってしまうことがしばしばです。


まずは、運動の出来る体にしてあげることが大切なんですね。


都内では、Jexer 、SPA白金、ピラティスガーデン銀座など有名フィットネスクラブでレギュラープログラムにも採用されています。


今回、㈱誠鋼社さんのサポートで、モナリザエクササイズのDVDが出来ることに!


このDVDをもって、新しいアンチエイジング&ダイエット事業を展開していく予定です。

今日は新潟へ日帰り出張。講談社のHBRの取材です。


HBRの会員誌において、ある連載を持っています。

アンチエイジング医療の現場を抗加齢医学専門医の立場で私自身が取材したり、各方面・分野の一流の先生方に、お話を伺ったりするコーナーがそれ。

6月号では「老化とがん」がテーマに選ばれています。

そこで、新潟大学大学院医歯学総合研究科教授の安保徹先生に、「がん予防」、「がんと免疫」、「がん治療の最前線」、「現状の日本のがん治療の問題点」などを中心に私がお話を伺う形で対談させていただきました。


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新潟大学の安保先生の研究室にお邪魔しました


安保先生には、昨年7月11日にも横浜にお招きして、ご講演いただいています。http://ameblo.jp/draa/entry-10479657052.html


数多くのご著書を書いていらっしゃいますが、その中心は「免疫力を上げて病気(がん)にならない」、「免疫力を上げてがんと闘う」といった内容になっています。


健康長寿のための医学である抗加齢(アンチエイジング)医学においては以下のことをその臨床ストラテジーにあげています。


1.錆びない体を維持する(抗酸化)

2.枯れない体を維持する(成長ホルモン、性ホルモンなどを枯らさない)

3.メタボにならない(動脈硬化を予防)

4.自律神経を鍛え、免疫力を高く保ち病気(がん、感染症など)にならない


4番目の免疫力を高めるにはどうしたら良いのか?その辺のことを、バッチリ取材してきました。詳細はまた、後日にでも…




北京の二晩目はコシノジュンコさんのパーティー@人民大会堂に。


コシノジュンコさんは1985年に北京飯店において、外国人による最大規模のファッションショーを開催しました。今年はその25周年にあたります。


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㈱チームネット の友田準社長と。



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今回は畑先生(写真右)の御取計いで、御招待いただきました。

畑先生と㈱サニーサイドアップの次原社長(写真左)と一緒に。お二人のドレスはもちろん、JUNKO KOSHINO!


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人民大会堂内の大ホールにて。人民大会堂は中国の国会議事堂にあたります。


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JUNKO先生、おめでとうございます !! 流石の存在感!


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ファッションショーも素晴らしいものでした。


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晩餐会は中華料理のフルコース。


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パーティ後にライトアップされた人民大会堂をバックに。


普通は絶対入れない人民大会堂でのパーティー。。。感動ものでした!

と、ツブってみようとしましたが、中国ではtwitter、規制かかってしまうんですね。そう。。。昨日から北京に来ているんです。昨日は曇っていましたが、今日は晴れ。気温も25度以上!


宿泊している北京飯店の部屋からの街並み。なんかモヤッているのは大気汚染 !? 空気はキレイじゃない感じ。。。
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さて、今日のAMは観光です。ホテルからすぐの天安門、故宮へ。


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今夜訪れる人民大会堂の前で。



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天安門広場は広い !!


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天安門前でパチリ。これから故宮を見学して来ます!


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昨日は、順天堂の加齢制御講座勉強会&懇親会がお茶の水のイタリアン『オステリア・ラ・ピリカ』でありました。白澤教授が信州は高山で作られた「シャルドネ」で乾杯!


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エチケットの絵は白澤教授のお父様の作品!


信州高山村は、最近、「アンチエイジング」を村起こしに用いて、『信州高山アンチエイジングの里 スパ・ワインセンター“スパイン” 』なるものまで登場。確かに長野県は最近、長寿の県としても注目されていますね。


私たちの講座主催のワンダフルエイジング研究会。こちらはオープンな研究会ですが、次回は7月15日(木)に開催予定です。エリカ・アンギャルさんと宮坂絵美里さん(2009ミス・ユニバース・ジャパン)をお迎えして、アンチエイジングトークショーをお届けします!




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昨日は、ワインスクールの飲み会が飯倉のキャンティ (二階の隠れ家バー「キャンティッシモ」)でありました。


レコール・デュ・ヴァン プレステージ講座 スプリング」では、シャンパーニュを勉強中。


この飲み会では、一人一本ずつワインを持ってくることになっているんです。


私はつい先日、「神の雫」に取り上げられた、『BARONS DE ROTHSCHILD 』を2本(右端:ノーマルバージョンと左端:ブラン・ド・ブラン)、持って行きました。因みに真ん中のロゼは偶然にも、スクール仲間の金井さんが、「やっぱ、旬はこれでしょ!」と持ってこられたもの。3本並ぶと圧巻です。
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ワイン好きの方なら、良くご存じのボルドーはシャトー・ムートン・ロッチルドとシャトー・ラフィット・ロッチルドのあのロッチルド家が満を持して作り上げたシャンパーニュ!


う~ん。流石です。3本とも良く出来てます。美味しい~~。これからの時期は、ブラン・ド・ブラン(シャルドネ100%ですね)がイイ感じかも。



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フラッシュをたかないで撮りました。キャンティの食事がこのキャンティッシモでも楽しめます。1960年の創業当時からの名物「バジリコ・スパゲッティ」も食べられます!



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川添隆太郎新社長と、ご機嫌ツーショット。いつもお世話になってます!

日本抗加齢医学会評議員で学会認定専門医でもある森田祐二先生が『自分の年齢は自分で決める!~エイジングケア30のメッセージ~(現代書林)』というご著書をお出しになりました。


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抗加齢医学の視点から、日々のアンチエイジングの方法をわかりやすく説いた良書です。


・「トシだから」は禁句 あきらめるな 夢を持とう


・病は気から 老化も気から 気は言葉から


・恋心を忘れず、オシャレと美容で心身はいつでも元気モード


など、キャッチーな標語がイイですね。


30番目のメッセージが「ほんとうのダイエット」なのですが、その中で私の提唱する「モナリザダイエット 」のことを紹介して下さっています!感激!!(モナリザダイエットのことは、こちらの日記 にもかいてあります)
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森田先生、ありがとうございました!