昨日の記事の続きになります。


アンチエイジングとがん…?と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが。。。


抗加齢医学としてのアンチエイジングが具体的な医療の上でのストラテジーとしているのは以下の4つ。


1.錆びない体を維持する(抗酸化)

2.枯れない体を維持する(成長ホルモン、性ホルモンなどを枯らさない)

3.メタボにならない(動脈硬化を予防)

4.自律神経を鍛え、免疫力を高く保ち病気(がん、感染症など)にならない


本ブログでも再三言ってることですね。


そう。医学としてのアンチエイジングは、単なる“若返り”の美容・健康法ではありません。抗加齢医学の定義は、『健康長寿のための理論的・実践的科学』なのです。


健康長寿を著しく阻害する“がん”を何とかしないと真のアンチエイジング医療は、完成しません。


私は、2000年からアンチエイジング医学を本格的に自分の専門としてやってきましたが、2007年までに抗酸化、ホルモン補充、アンチ・メタボという1.~3.の抗加齢医療の臨床は一通りやり終えました。


2008年7月からは新しく、がん専門の免疫療法クリニックを横浜に立ち上げ、日々の診療を行っています。自律神経と免疫に特化したクリニックです。


現状の日本の保険医療下では、がんの治療は基本的に、3種類しか受けられません。三大療法(標準治療)ともいわれている「手術療法」、「化学療法(抗がん剤、ホルモン剤など)」、「放射線療法」です。


三大療法は言いかえるると“攻撃型がん治療”ともいえます。どれも、がんそのものをターゲットにして、出来るだけ小さくしようという目的の上に立つ治療法です。あわよくば、がんを無くしてしまいたいというわけです。


これらの治療法(特に抗がん剤)の共通した特徴は、両刃の剣であること。


大きな手術であればあるほど、摘出される正常組織部分も多くなり、生体はかなり大きな侵襲を受け、体力や正常な生理的環境を損ない、免疫力はこの時低下します。


抗がん剤の副作用のひとつに「骨髄抑制」があります。血液細胞を造る骨髄が抗がん剤に副次的に攻撃され、ダメージを受けます。骨髄で白血球が作られなくなると免疫が低下します。赤血球が作られなくなれば、貧血に。血小板がやられれば、血が止まりにくくなります。


放射線も最近では昔よりはかなりマシになりましたが、無視できない副作用があります(抗がん剤同様、骨髄抑制もあり免疫力は下がるのが普通)。


三大療法(攻撃型癌治療)でがんは小さく出来たが、同時に免疫力がボロボロになり、残存がん細胞に容易に転移を許してしまう・・・こういったジレンマに陥ることが不可避なのです。


以前のブログでも紹介した新潟大学大学院の安保徹教授は、がんになってしまった患者さんに対して、4つの提言をされています。


1.生活パターンを見直す

2.がんの恐怖から逃れる

3.体が消耗する三大療法(手術・抗がん剤・放射線)を受けない

4.副交感神経を優位にして免疫力を高める


こうまで言い切ってしまうのはスゴイ。。。しかし、免疫を下げないようにしてがんと対峙することはこれもとても大切なポイントなのです。


攻撃型がん治療に対して、最近、注目されていきているのが“防御型癌治療”。この代表が第四のがん治療法ともいわれる免疫療法なのです。


「疫から免れる」と書いて、免疫。細菌やウィルスなどの外敵病原体に対してのみならず、身内のならず者細胞であるがん細胞に対しても免疫パトロール部隊は、その力を発揮してくれています。これをがん免疫といいます。


免疫力は若い時には高く、加齢と共に減弱していくことも知られています。だから、若い人にはがんは少なく、50歳を超える頃からがん患者さんは増えていくわけです。がんはエイジングとも強く関連する疾患なのです。


免疫力を高めてがんに悪さをさせないようにコントロールしようというのが、防御型がん治療の目指すところです。がん細胞の撲滅を狙っているのではなく、がんとの共存を目指します。


今までは、がん=不治の病、罹ったら最後、そう長くはない先に死んでしまうと考えられていました。がんを撲滅させないことには、最終的には命を取られていしまうと。


最近では、ある意味、がんも生活習慣病のひとつであり、高血圧や糖尿病と同じように、コントロールして共存していく病気であると考えられてきています(一部の悪性疾患は違う)。


高血圧も糖尿病も治りません。でも、血圧をコントロールすれば、血糖値をコントロールできれば、長寿も可能です。これぞ、まさに、病気との共存です。


がんも共存の時代。転移しないように、再発しないように、コントロールしつつ、共存。共存するためには、副作用が強い治療法はNGですね。体に優しくなくっちゃ。


まずは、免疫細胞療法のような現代西洋医学的な免疫療法で防御を上げる。免疫細胞療法とは、自分の血液中のリンパ球という免疫を担当する細胞だけを培養して増やし(特にがんをやっつけるパワーのあるNK細胞などを選択的に増やしてあげる)、それをまた点滴注射で体内に戻してあげるとそのリンパ球軍団ががんをやっつけるというメカニズムの治療法です。


この治療法の利点のひとつは、ほとんど副作用がない、体に優しいがん治療であるということ。QOLを下げずにがんと共存できる可能性が高まります。また、抗がん剤による副作用である骨髄抑制による免疫力低下を補てんします。


まだ、日本においては医学的に確立されたものとしてはされておらず、がんの代替補完医療として位置づけされていますが、最近ではこの治療法を取り扱う医療機関が日本国内でもものすごい勢いで増えてきています。昨日のニュースで話題になっていたのは、このがんをやっつける力のあるNK-T細胞という免疫細胞をiPS細胞から大量に作り出してしまうことが可能になるというものでした。


再生医療は実際に臨床応用において、まだまだいくつもの超えなければならないハードルが多くありますが、がん治療の可能性が拡がることはいいことです。


がんの免疫療法がこういったニュースをきっかけにして、もっと多くの患者さんに広まっていくといいですね。

今朝のYahoo!ニュースで、目を引く記事が。


万能(iPS)細胞からリンパ球=抗がん治療に応用期待―理研


今、医学界をはじめ、話題のiPS細胞による再生医療の分野。倫理的な観点からの問題を多く内包するものの、純粋な科学的視点のみからすれば、科学者らはわくわくするような分野で毎日のようにホットな話題が出てきます。


がん治療で、第四のがん治療といわれる免疫療法において、今日のこのニュースは大変興味深いです。


限界に来ているともいわれている、日本の保健医療下における三大療法(手術、抗がん剤、放射線)だけによるがん治療が大きく変わるかもしれませんね。


詳しくはまたパー


青木晃のアンチエイジング日記


来る7月15日(木)19時~ 順天堂大学大学院加齢制御医学講座主催の第19回ワンダフルエイジング研究会が行われます。


今回のワンダフルエイジング研究会は、エリカ・アンギャルさん、宮坂絵美里さんを迎えてのビューティートークショーをメインにおとどけします。メインテーマは『抗加齢医学におけるインナービューティー&アウタービューティー』。


世界一の美女は外面の美しさだけではなく、食を中心とした日常生活習慣から作られる“インナービューティー”も不可欠と言われてきています。


第1部では、エリカ・アンギャルさんと宮坂絵美里さんにインナービューティーとアウタービューティーの実際をお話していただきます。そして、お二人のお話をより医学的に解説して下さるのが、美容皮膚科医の中崎恵美先生。宮坂さんの美の秘密を抗加齢医学の観点から分析していただきます。


第2部は、トークショーを受けての白澤卓二教授による抗加齢(アンチエイジング)医学ミニ・レクチャー。今回は、『長寿遺伝子を味方にするアンチエイジングライフ術』というタイトルでお話しいただきます。


第3部は、フロアの皆様方とのフリートークセッション。お二人への質問はもちろん、テーマに沿ったディスカッションを皆様としていきたいと思います。


第1部:トークショー 19時~19時40分


特別ゲスト:エリカ・アンギャル(ミス・ユニバース・ジャパン 公式栄養コンサルタント)、宮坂絵美里(2009 ミス・ユニバース・ジャパン)

コメンテーター:中崎恵美(美容皮膚科医 肌クリニック ベルビー赤坂)


第2部:白澤教授によるアンチエイジングミニ講座 19時45分~20時


第3部:フロアディスカッション 20時~20時20分


懇親会:20時30分~21時30分


司会進行は私が務めます。


多くの皆さま方のご参加をお待ちしています。


場所:ロート製薬㈱ 東京支社 東京都港区海岸1-2-20 汐留ビルディング20F

参加費:研究会3,000円 懇親会4,000円


詳細、参加お申込み等は、下記にお問い合わせください。


順天堂大学大学院 医学研究科 加齢制御医学講座 講座秘書 杉坂直子

Tel/Fax:03-3814-1134
E-mail:sugisaka@shirasawa-acl.net


青木晃のアンチエイジング日記

5月1日の本ブログ でも紹介しました「自遊人 7月号 」が発売になっています。


取材された時は、テーマが「医食同源」と聞いていたのですが、実は大テーマは『免疫力入門』でした。健全な「食」と「旅」をテーマにすることが多いこの雑誌においても、おいおい、やっぱり“免疫”なのか、免疫”ははずせないのか!って感じです。


本の表紙には“流行の”なんていう枕詞まで付いちゃってます(笑)


本を開いてみると…


大テーマの「免疫力入門」の第1部『~美味しい医食同源~東京医食同源レストラン最前線』の筆頭に我らが「ジョンティ アッシュ」が紹介されていますね~。


お医者さんが考案した“体にいい美食” 「ドクターズレストラン」として載っています。


他には、、、広東薬膳、フィレンツェ予防医学(なんだそれ?と思ったら私の大好きなサンタマリア・ノヴェッラのことだった)、アンチエイジング(ここはHBRでもお世話になっている堀知佐子先生のリールが取り上げられていましたね)、漢方食養スープなどが。


読み進めていくと、第2部『食で養う免疫力』の部分を先日取材させていただいた安保徹先生が監修していらっしゃいました。


安保-青木のAAコンビは、こちらでも!
青木晃のアンチエイジング日記

そう、講談社のHBR ですね。こちらも来月号(6月号)で先日の安保先生との対談がバ~ンと出ますので、お楽しみに!



18年ぶりに恩師の渡邊清先生と。
青木晃のアンチエイジング日記


H3~4年、旭川医大で研修中にお世話になりました。こうして、鶴岡で美味しいお酒をご一緒できるとは、感激!


渡邊先生、全然変わってないなぁ~(ある意味、アンチエイジャーです)。


一時、生活習慣病の塊となったそうで、お酒と塩分、肉食は大分減らしたとのこと。タバコも止められたそうです(まぁ、いまどき、医者の禁煙は当たり前ではありますが、先生の世代のDr.は、まだまだヘビースモーカーいますね)。


医者になってまだ3~4年目私に、「医者のあり方」や「研究の仕方」、「大学病院や大学の組織とは何なのか?」を学会の晩の飲み会等の席で教わったことが良い思い出です。


渡邊先生には「青木~、アンチエイジング、教えてくれや~」と頼まれました。


お料理は鶴岡の老舗料亭「日本料理 紅屋 」さんで、アンチエイジングに。

青木晃のアンチエイジング日記

これは、まる鍋=すっぽん鍋!


青木晃のアンチエイジング日記
渡邊先生は、アンチエイジングのために赤ワインしか飲まないとのこと・・・

神の雫ワインの「シャトー・モン ペラ」を開けました。

(昨日からの続き)


実はこの2つのエネルギー生成系の話は、アンチエイジング医学においても最近、もっぱら話題となっています。


京大の老年内科の近藤祥司先生らは世界に先駆け、“細胞質で行われる嫌気性解糖系を亢進させることで細胞老化が抑制される”ことを発見し、同時に“嫌気性解糖系を亢進させると老化を促進させる酸化ストレスが軽減される”ことも発見されています。


酸化ストレスは、ミトコンドリア系でのエネルギー産生に伴って発生するということが今や明確にされているのです。


児童期-成人期-老齢期の三つの時期でエネルギー生成系の比率が違うことでアンチエイジングやがん予防を考えることが出来ます。


児童期:元気いっぱいの嫌気性解糖系モード。成長するためには細胞分裂が必須。
成人期:嫌気性解糖系モードから徐々にミトコンドリア系モードに変換していく過渡期。
老齢期:省エネして長生きするため、好気性ミトコンドリアモード主体に。


すなわち、成人期の“嫌気性解糖系”と“ミトコンドリア系”の調和期を出来るだけ長く伸ばし、老年期の“ミトコンドリア系”主体の時期にシフトしていくスピードを出来るだけゆっくりにすることがアンチエイジング。


しかし、同時に成人期の現代人が生きる環境は劣悪。ストレスフルな毎日で交感神経系がフルに活性されていると、血流は悪くなり、体が冷え、解糖系が暴れやすい状況に。


嫌気性解糖系の暴走を食い止めないとがんの発症につながってしまいます(ミトコンドリアはp53というガン抑制遺伝子を細胞本体に振りかけて必要以上の細胞分裂を抑止している)ので、ミトコンドリア系も重要。


どちらかに、過度に偏った生き方はNGなのです。


そう。。。ここでも重要なのはバランス。安保先生は自著の中で、“調和”ということを強調されています。また、私に下さったメッセージは、「無理せず、楽せず」でした。


奇しくも、2000年に長寿遺伝子(サーチュイン)を発見したマサチューセッツ工科大学生物学部教授のレオナルド・ギャランテ博士は、白澤卓二教授との対談の締めくくりにこのように語っています。


白「博士、21世紀に生きる人類への提言を一言お願いします」
ギャ「それは“バランス”だよ」


青木晃のアンチエイジング日記

2つのエネルギー生成系(嫌気性解糖系とミトコンドリア系)の話を理解すると、老化とがんのことが一気に理解出来ます。先日、インタビューに行った新潟大学大学院教授の安保徹先生が、近著でこの辺のことをわかりやすくお書きになっています。私なりにまとめてみました。ちょっと、難しい話なんですが、興味ある方はお読み下さい。


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46億年前地球誕生。


38億年前に原始生命体が誕生しました。その頃、あまり酸素はありません。。。単細胞生命体は酸素無しでエネルギーを作っていました(これを嫌気性解糖系のエネルギー産生といいます)。


20~30億年前…光合成で酸素を放出するシアノバクテリア(光合成細菌)という微生物が現れます。大気中に酸素がだんだんと多くなってきます。


すると、嫌気性解糖系生命体は酸素の害(酸化ストレス)を受けることに。


そのうちに、嫌気性解糖系の生命体の中に酸素を使ってエネルギー産生をする好気性のミトコンドリア系生命体が合体します(本体はあくまでも嫌気性解糖系の単細胞)。


本体は酸素なしで、一方、ミトコンドリアは酸素を使ってエネルギーを産生します。ミトコンドリアエネルギー産生工場では、この時一緒に活性酸素が発生します。この活性酸素で本体の嫌気性解糖系生命体は酸化ストレスを受けます。


ところで、嫌気性解糖系生命体は、酸素嫌いで低温好きな細胞分裂したがり屋。反対にミトコンドリア系は、酸素好きでほとんど分裂せずに、温かい環境下で細胞分裂を抑える方に働きます(増殖抑制遺伝子を持つ)。


お互いが相反する性質で相反する環境を好むので、この状況はやっかいです。。。相反する性質を持ちあっている生命体の合体だったので、人類の先祖細胞は、「活性酸素をあまり出すな」VS「分裂するな」という二つの葛藤を内包していたわけです。この二つの系が折り合いをつけるまでに8~10億年もかかりました。


嫌『そうか…活性酸素の出る量がその程度に抑えられるんなら、まあいいか』
ミ『そうだな…多少分裂するくらいなら多めに見よう』


その代わり、本体の嫌気性解糖系のコンポーネンツは、常に活性酸素にさらされることによって、酸化ストレスが避けられなくなりました。つまり、酸素嫌いな先祖細胞に酸素好きなミトコンドリアが入りこんで、母体の嫌気性解糖系生命体が酸素焼けしていってしまう。これが“老化”なのです。


人間は老境に入ると、嫌気性解糖系本体が次第に退縮していき、細胞分裂のない世界に入り、ミトコンドリア主体の「細胞ゆっくり温存モード」になりながら、酸化ストレスによる酸素焼けをして死に至る。これが“寿命”なのです。


一方、ミトコンドリアが増殖抑制遺伝子で母体の嫌気性解糖系生命体に分裂抑制をしかけていても、現代文明社会の強烈なストレス、低体温、低酸素という条件がそろうと、ミトコンドリアが働きにくくなり、解糖系が活性化し、細胞分裂が際限なく繰り返される…これが“がん(化)”です(この、『がんの発生とは、細胞の“20億年前の先祖返り”に他ならない』というのが安保先生のお考え)。


参考文献:安保徹 『かたよらない生き方』(海竜社)


-明日に続く-

講談社のアンチエイジングサービスHBR主催のアンチエイジングセミナー。すっごく、好評のようですね。


私は、東京で過去2回ほどやらせていただいています(過去のセミナーは… ① http://www.hbrweb.jp/salon/41http://www.hbrweb.jp/salon/182 )。


そして、いよいよ関西でもセミナーをすることとなりました。


日時:6月27日(日) 第1部 13時~16時半 第2部 15時~18時半 (第1部と第2部は同じ)

場所:未定(大阪市内)


テーマは、『アンチエイジングボディの極め方』。フィットネスインストラクターの佐藤一美先生とのコラボ・セミナーになります。


佐藤先生と私とで考案したアンチエイジング・エクササイズ『モナリザ・エクササイズ』の実際をレクチャーする予定です。


佐藤先生がモナリザ・エクササイズの実践編を担当し、私が座学を受け持ちます。アンチエイジング医学総論や、日々のアンチエイジングライフに役立つアップ・ツー・デイトな情報を出来るだけたくさんお話したいと思っています。もちろん、話題の「モナリザ理論」についてもバッチリ解説しちゃいます。


関西方面の皆さま、宜しくお願いします!


詳細⇒ http://www.hbrweb.jp/salon/347






青木晃のアンチエイジング日記
2008年のサミットでも有名になった北海道は洞爺湖畔に佇む「ザ・ウィンザー ホテル洞爺 」。 リゾートホテルとしては、日本ナンバー1とも言われています。

私もお気に入りのホテルのひとつで、春夏秋冬、それぞれの季節で違う顔を見せる洞爺湖周辺の自然を心底満喫出来ます。


フレンチのミシェル・ブラスはディナーよりもランチがお勧め。夜は、洞爺湖、真っ暗ですから。。。

こちらのホテルで出している季刊誌があるのですが、私も連載を書かせてもらっています。
青木晃のアンチエイジング日記

青木晃のアンチエイジング日記

2010年夏号は、『都市型原人ライフのすすめ~人間本来の感覚や機能を取り戻すために~』というコラムを書いています。


都市型原人とは…便利で快適な生活は享受しつつ、石器や火を用いていた原人の頃のライフスタイルを意識して生活する。太古の人々のライフスタイルこそ、人間本来の自然で健康的な生き方だったといえるからです。ちょっと不便な生活をところどころに意識して入れることでいいのです。


夏休みの旅行では、「家族そろって都市型原人生活をしよう!」と提案しています。自給自足は無理にしても、収穫体験や乳搾り、都会のネオンの無い自然の夜景を見る…


この夏、ウィンザーでお待ちしています。

今日は、母校である武蔵高校の同期会がありました。武蔵を卒業したのは、1980年!そう、今年は何と卒後30周年にあたるわけです。感慨深いものがあります。


54期卒業になるので、毎年5月の第4土曜日の午後540分に西武池袋線は江古田にある母校の集会所(学食みたいなところ)に集合することになっています。


青木晃のアンチエイジング日記
恩師の体育教諭、原間先生(写真右端)は、還暦を迎えるそうですが、100mをまだ12秒台で走り、走り幅跳びや三段跳びも現役バリバリだそうです。う~ん、アンチエイジャーだ。


青木晃のアンチエイジング日記
同期の面々。。。写真一番手前は日テレの名プロデューサー。「おもいッきりテレビ」でもお世話になったO氏。ラテン語を勉強中だって!


青木晃のアンチエイジング日記
数学の大橋先生(前列左)、社会科の城谷先生(前列中)と記念写真。城谷先生は80歳!お元気で何よりです。因みに後列左端は、ピアニスターのHIROSHI 。彼も高校の同期なんです。。。


アンチエイジングなのもいるし、年相応(あるいは、それ以上に)にエイジングしているのもいるし。。。アラフィフになると、やはりアンチエイジング度に差が出てきています。


同期会には毎年出ていますが、年々、「青木、アンチエイジング、俺にも教えろよ」という声が多くなっているのは確か。


同期生の「オトコのアンチエイジング」、まとめて面倒見るぞ!