かねこようこです。
何をやってもうまくいかない
私はダメなんだ 欠けた人間なんだ
私が悪い あの人はうまくいっていて悔しい
こんな風に 自分を責めてしまうあなたへ
本やブログを読んで 自分と向き合おうとするけど
やり方がうまくいかない 何となくスッキリしない そんな事ありませんか？
そんな時は クソノート
クソノートを使って
気持ちを吐き出す事でスッキリ 落ち着く効果を期待しています。
※ノートに書くのが苦手な場合は 無理にやらなくても大丈夫
自分が心地よいやり方を選択してほしいです。
今回セッションを受けてくださった Aさんもお一人で 悩みをかかえていました。
何をするでも、何が起きても
『私がダメなんだ』『私が悪いんだ』となっていましたが
セッションを受けた後では『私は 悪くない』と思えるようになり
自尊心や自己肯定感も上がった気が します(^^)
話を聞いてくれる人がいない人 や、
自分1人ではなかなか前に進 めない人にオススメだと思います
かねこさんが優しく全て肯定して くれて、
やり方も詳しく教えて下 さるので
1人でモヤモヤが取れない人には良いと思いまず。
アンケートにお答えくださり そして 掲載許可もありがとうございます。
これからも 近況報告をお待ちしています。
近くに 話を聞いてくれる人がいない（話したくない）
そんな場合 クソノート代わりに 公式ラインを使ってくださいね
一人でモヤモヤしている方 まずは 吐き出す事 気持ちを吐き出して
スッキリさせると 次第に 解決法が見つかります。
今日も一日 楽しいと思える行動を選ぼうね
ナリ心理学認定心理アドバイザー
～ココロと身体のダイエットマスター～
かねこようこでした。
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