こんにちは、日本母親支援協会の柴田です。
今日は、寒い冬こそ薄着が大切
というお話です。
あなたは、赤ちゃんの薄着を
心掛けていますか？
その薄着が風邪予防だけでなく、
脳の発達にも大いに関係があります。
「えっ？薄着で頭がよくなるの？」
「ハワイの人はみんな頭が良いの？」
ハワイの人が頭が良くなる？
それは、屁理屈というものですね(^0^;)
赤ちゃんにとっては、初めての冬。
ママにとっても、初めて迎える冬。
風邪を引くと大変とばかり、
ムクムクに着せている赤ちゃんを
よく見掛けます。
特にデパートなんかでは、
これ見よがしに着ぶくれ
させていますよね(^^;)
あれは、赤ちゃんが可哀相ですよ。
暖房の効いた店内でも、
外と同じ厚着をしていると、
汗びっしょりですよ。
恐らく、赤ちゃんは間もなく
泣き始めるでしょうね。
まあ、デパートには
そんなに行かないかも知れません。
でも、スーパーには毎日行きますよね。
その時も厚着し過ぎていませんか？
大人は36.5℃が平熱とすれば
37.5℃以上を発熱、
38.5℃以上を高熱といいますが、
赤ちゃんによっては平熱が
37℃台と高い子もいます。
そんな赤ちゃんの場合は、
平熱より１℃以上高ければ
発熱と考えます。
平熱より1℃以上高ければ
何らかの病気が疑われますが、
病気ではなく着せ過ぎることも
体温上昇の原因になります。
赤ちゃんは体温調整機能が未熟です。
ですので、厚着させられると
体温が上昇してしまうのです。
自分の判断で
服を脱ぐことも出来ません。
厚着させられると赤ちゃんも
動きが辛そうですよね。
赤ちゃんに厚着をさせてしまうと、
身体を動かす自由が奪われます。
そうすると、運動機能の習熟が
遅れてしまう恐れがあります。
僕は、脳の発達には
手や指の運動が大切だ
とお話ししています。
寝ているだけの赤ちゃんが、
ものを掴めるようになった時、
おもちゃを渡すと、懸命に
そのおもちゃを触って掴んで
舐めたりしていますよね。
それらの「研究心」から、
「好奇心」が刺激され、
脳の発達に繋がるのです。
赤ちゃんの手は、つねに自由に
動かせるようにして下さいね。
寝る時も、お家で遊ぶ時も出来るだけ
薄着を心掛けて下さい(^^)b
暖房の効いたお家の中なら
もちろん裸足がお勧めです。
脳科学の面から言えば
足のつま先には、
感覚器が集中しています。
裸足で歩くことで大脳辺縁系の
「海馬」という短期記憶中枢を
刺激し活性化してくれます。
海馬の隣にある扁桃核は
短期記憶を長期記憶に振り分ける
働きをします。
海馬に溜まった短期記憶を
扁桃核がふるいにかけて
楽しい記憶だけを長期記憶に
買えてくれるのです。
つまり裸足で歩くことで
海馬と扁桃核が活性化し
どんどん長期記憶が増えていくのです。
もちろん、裸足で歩くだけでなく
お散歩することでも同じ効果があります。
当協会がお勧めしている
早朝散歩によって
子供の頭がどんどんと
良くなっていくのです。
さあ、今日は良い天気です。
近くの公園に家族で出かけましょう。
もちろん歩いてです。
今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございます。
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