母乳育児が辛い

こんにちは、日本母親支援協会の柴田です。

今日は、母乳育児が辛い

というお話です。

初めての育児で母乳育児をしようと

頑張っていたのですが

あまりの頻回授乳に疲れてしまった

と言うママからの相談です。

長くなるので早速本題です。

07/24 21:00

柴田さま

いつもブログ記事

読ませてもらっています。

IQテキストにも

お世話になっています。

今日顧問契約を

申し込みしましたKです。

前々から顧問契約を

気にしていたのですが、

最近の育児がどうしても辛くて

私自身精神的にまいっている状態に

なってしまったので申し込みました。

私の今までの育児と現在の状況を

書かせてもらいます。

1月末に長女を出産しました。

里帰り出産で実家に

産前3ヶ月、産後3ヶ月という

かなりの長期間お世話になりました。

産前から母乳育児や布オムツで

育てたいと思っており、

おっぱいマッサージなど

かなり毎日頑張ってた

と思っています。

胎内教育も以前から知っていたので、

取り入れていました。

出産も、誘発剤を使ったものの、

正常分娩で安産でした。

陣痛の痛みは辛かったものの、

分娩の痛みはなく、

スポーンと生まれてきてくれて、

思い出に残るいいお産だった

と思ってます。

ただ、産まれてすぐに直面したのが

母乳育児の辛さでした。

元々体力がないので、

赤ちゃんを抱っこしながら

母乳をあげるのはとても大変でした。

クッションなどをつかっても辛く、

なかなかおっぱいを

離そうとしなかったので、

ひどい時は夜中数時間

飲ませ続けたりしました。

その後、

そこまでしなくてもいいことや、

添い乳をマスターして、

体力面をカバーしつつ

現在1歳5ヶ月になるまで

完母で育ててきました。

ただ、母乳をあげる辛さで

私がイライラしやすく、

怒らなくてもいいことを

娘に怒ってしまったり、

夜中の頻繁授乳が辛かったり、

寝つきが悪いときなど

• 「もうやめてよ」

とか

• 「おっぱいにしなければよかった」

など口走ってしまったりして

娘には辛い思いを

させてしまっています。

娘にそんな辛い思いをさせてまで

母乳にこだわってしまった

私はダメだったのか…とか、

娘の悲しそうな泣き声を聞くと

わたしも辛くなり泣いてしまったり、

責められているみたいで

苦しくなって、

イライラして怒鳴ったり…

イライラの気持ちを

抑える事ができません。

どこにこの気持ちを

消化すればいいのか、わからず

泣いてしまいます。

それも結構泣きます。

泣くと言うか癇癪というか…

人に言うのはみっともないですが、

大人になった今でも

癇癪が治りません。

自分の気持ちをどう

処理したらいいのか

わからないのです。

そういう私が

親になってしまったので、

娘がそれを見て

同じようにならないか

とても不安です。

今度こそやめよう、

今度こそ…と思って

何度も繰り返してしまい、

娘の泣き方も普通の子より

大きい声のような気がしますし、

ちょっと思い通りにいかないと

泣く傾向にある気がします。

私のせいだと思います。

自分が情けなくなり、

自分なんていなければよかった

と度々思います。

娘への躾も、

叱りすぎたり

しつこかったり、

娘に申し訳ないです。

私は母親に向いていないのかな

と思います。

家の中で二人きりだと辛いので

最近は外出したり、

子連れオッケーの習い事をしたり、

休日は主人にまかせて

一人で外出したりと、

とにかくストレスが

たまらないように工夫してみました。

私にとっても娘にとっても、

とてもよい方法なのですが、

今度は疲れがたまりイライラ、

娘も疲れがたまり

風邪をひいたりして、

私はその看病でイライラ…

なんだか年中イライラ

しているような気がします。

最近の話になりますが、

一番困っていることは

やはり母乳です。

1ヶ月〜2ヶ月前までは

まぁまぁ順調で、

回数も落ち着いてきて、

夜中の授乳も0回という日が

あったりして凄く楽になってました。

しかし、ここ最近、またまた

おっぱい攻撃が激しいんです。

• 「10分前に飲んだよね」

というのが日に何度かあります。

一日中家でしたら

ずっとおっぱいにぶら下がっています。

正直、辛いです。

やめてほしいです。

いつかは乳離れするとわかっていても、

この状況は辛いです。

せめて日中は朝、昼、夕の三回に

してほしいです。

何回もパイとねだられ、

何十分も飲まれてを繰り返されると

頭がおかしくなりそうです。

体力ももたないし、

精神的にもキツいです。

ただ、断乳は私には出来ません。

子供の為にもありますが、

断乳をするのは親も

精神的に辛いと聞きます。

私には絶対に耐えられません。

こんなこと言うと、

子供第一に考えずに自分中心

と思われるでしょうが、

断乳を想像しただけで

辛いのですから

無理なのだと思います。

娘のおっぱい攻撃が酷くなったのも

私のせいだと思います。

産後初めての生理が

二ヶ月前にきました。

その辺りから私の心が

不安定というか、

癇癪も酷くなっています。

実家の母に相談して、

婦人科にかかり、

今、漢方薬を処方しています。

私の心が不安定なので

娘も不安定なのかと思います。

ただ、娘の不安定な姿をみると

またイライラして…

とにかく悪循環です。

もう、なにを相談したらいいのか、

とにかく、このままの私では

娘を立派に育てれません…

最近娘は度々泣くのを我慢します。

その姿が痛々しいです。

1歳5ヶ月なのに

泣くのを我慢してるなんて、

というより、親のわたしが

我慢させてしまっているのか

と思うと苦しいです。

話はかわりますが、

私のリフレッシュでパン作りがあり、

子連れオッケーのパン教室に

行っています。

が、やはり

ここ1ヶ月〜2ヶ月くらい前から

受講中はずっと抱っこ、

またはおっぱいなのです。

私の唯一の楽しみを

奪われているようで、

正直、娘がうっとおしい

と思ってしまいます。

そして、そんな風に思う自分が

最悪に思う。

ただ、お金をはらって

教室に行っているので、

やっぱりちゃんと習いたい！

たまには抱っこも

おっぱいも飲んでいいから

パン作らせて‼と思うのです。

娘が構ってというのはわかりますが、

前日から説明はしてあるし、

なにより娘は大のパン好きで、

教室で出来上がったパンを

食べた後はご満悦なのです。

まだまだパン作りは私には

出来ないことなのですかね⁇

今日もパン教室で、

娘のグズグズがひどく、

帰りにしつこく怒った

自分が情けなく…

そうして柴田さんの顧問契約を

お願いしたというわけです。

今までを振り返って

書いてみましたが、

私がもっと優しいママなら、

心の強いママなら、

体の丈夫なママなら、

娘はもっと今よりいい子

だったかなと考えちゃいます。

長くなって

まとまりなくてすみません。

7/25 10:23

Kさん　おはようございます　

柴田です。

近況報告ありがとうございました。

胎教もしっかりと実践して

素晴らしい出産も出来た。

産後もゆっくりと実家で

過ごしてこられた。

この面では、何の問題もない。

というより、素晴らしい

産前産後の過ごし方でしたね。

でも、問題は、頻回授乳と、

ママのかんしゃくということですね。

まずは、ママのかんしゃくを

抑えましょう。

アロマは使ったことはありますか？

アロマの芳香はとても役立ちます。

高ぶった神経を冷却させるアロマ効果

イライラしたり、怒りっぽくなる前に、

アロマの香りを広げておく

習慣を身に着けましょう。

高ぶった感情を鎮める精油。

イライラがピークになる前に

活用するのが大切ですので、

自分のイライラする

タイミングを計って事前に

対策しておきましょう。

定期的に香り広げておくだけ

ですから簡単な方法です。

イライラ解消のために

アロマを活用してみませんか？

イライラ解消にお勧めの

アロマオイルをご紹介します。

■ペパーミント

■ラベンダー

■サイプレス

■イランイラン

■ローズオットー

■オレンジ　

Kさんのお好きな香りを選んで、

ディフューザーでお部屋に

香りを流して下さい。

それだけで、落ち着きますよ。

あとは、Kさんの好きな音楽も

流して下さい。

クラシック音楽がお勧めですが、

なんでもいいですよ。

そして、赤ちゃんの発達を

知った方がいいですね。

赤ちゃんの発達を知ることは、

赤ちゃんの要求することの

先回りが出来るようになります。

何を要求しているのか、

何を要求するようになるのかが

わかっているとイライラしなくても

すむようになります。

そのためには、

テキスト「この育児」がお勧めです。

アロマの香りに包まれて、

好きな音楽の流れる中で、

落ち着いてテキストを読んで下さい。

気持ちが落ち着いたら、

「IQ141」の遊びを

一つずつ実践して下さい。

そうして、お嬢さんの

好奇心を引き出すのです。

そろそろおっぱいだけでは、

満足出来ない時期に来ています。

それを先取りして、

湧き出す好奇心を

引き出してあげるのです。

また、体力もついてきていますので、

テキストの遊びで

身体を動かしましょう。

運動してお腹が減れば、離乳食…

の時期は過ぎていますね(^^;)

固形物に対する食欲が出てきますよ。

朝は５時起きで、

お散歩に出かけて下さい。

この世にある物を、

全て教えて下さい。

ここでも、好奇心を引き出すのです。

早起きして、お散歩すれば、

お腹が減ります。

お腹が減れば、目の前にある

食事に飛びつきますよ。

いろいろと一気に書きましたが、

全てすぐに実践出来ることばかりです。

１日も早く、実践して下さい。

イライラはいつの間にか

治まるはずですよ。

7/26 05:40

柴田さま　おはようございます。

Kです。

昨日、アロマを実践してみました。

忙しい朝と夕方が

私のイライラ頂点ですので、

夕方のタイミングに合わせて

やってみました。

もうすぐ生理で最近は

イライラしっぱなしです。

アロマの力に頼りたいです。

「この育児」も

まずは娘の年齢から

読んでみました。

なるほど、娘は確かに

好奇心の塊というほど、

やりたい物がたくさんあるようです。

でも、私がイライラしたり、

娘の行動について行けず、

娘の好奇心に応えて

あげれなかったと思います。

また、第一次反抗期って、

やっぱり2歳からくるもの

なのでしょうか⁇　

私は娘が反抗期のような

気がしてならないのですが…

それともまだまだ

こんな甘いものじゃないですかね⁇

娘の状態は、最近イヤを覚えて

頻繁につかっています。

最初は

• 「お、ついにイヤというのを覚えたか〜成長したな」

としみじみしてたのですが、

頻繁になってくると……

って感じです。

反抗期なら本を参考に

させてもらいたいし、

まだまだ〜というなら、

娘はイヤと言ったときの

私や夫の反応を

楽しんでいるのでしょうか？

娘はイヤと言いながらも

ご飯を食べたり、

お片づけをしたりもします。

そういうときもあるし、

あれもイヤ、

これもイヤ、

何もかもイヤ

というどうしようもない

ときもあります。

どうでしょうか⁇

話は変わりますが、

柴田さんのメールにあった

「朝5時起き」についてですが、

私の朝の生活に

取り入れられるでしょうか？

私の朝の行動は以下の感じです。

• 4:30起床、身支度と体操
• 5:00メールチェックなど自由時間
• 5:30朝ごはん、お弁当、夕ご飯作り、洗濯
• 6:30夫、娘起床、この間も先の作業を私は続ける
• 7:00朝食
• 7:30片付け、洗濯干し、娘のめんどうをみる(時には授乳あり)
• 8:20夫見送り、授乳、掃除

という感じです。

とにかく一日の家事を

朝にまとめてやるので

今は落ち着いています。

夕ご飯は夕方に作ろうとすると

娘がグズグズするし、

夕方にお風呂に私が入れるので、

バタバタなんです。

家事に取り掛かるまでの1時間が、

娘からも夫からも離れて

一人になれる唯一の時間なので

大切にしているのですが…

ご指導お願いしますm(_ _)m‼

07/26 12:04

Kさん　おはようございます　

柴田です。

>アロマの力にたよりたいです。

いろいろとありますので、

Kさんのイライラに効果のある

アロマが見つかることを

お祈りしています(^人^)

>第一次反抗期って、やっぱり2歳からくるものなのでしょうか⁇

はい、２歳からとは限りません。

子供は、みんな違います。

>何もかもイヤというどうしようもないときもあります。

はい、間違いなく反抗期に

入ってきています。

今がチャンスです。

テキストの５章と６章を読んで下さい。

読んだら旦那様にも

読んでもらって下さい。

夫婦で統一すると、

効果抜群です。

>一人になれる唯一の時間なので大切にしているのですが…

なるほど、早起きですね。

素晴らしいです。

でも、赤ちゃんは一人で

成長するのではないのです。

ママを見本に、ママと一緒に

成長していきます。

赤ちゃんにとっての

「１日の規則正しい生活サイクル」を、

ちょっとまとめていますので、

添付しておきますね。

※１日の規則正しい生活サイクル

それを参考に、

ママの時間の調節を

考えてみて下さい。

08/04 05:46

柴田さま Kです。

おはようございます。

以前メール頂いてから

色々と実践してみました。

まず、娘と毎日お散歩しました。

朝は主人が会社にでる

8時20分に合わせて一緒にでます。

それから1時間ほど

お花を見たり石拾いをしたり、

娘の行きたいままに

お散歩しています。

それから家に帰って

目覚めてからはじめての

授乳タイムです‼

以前だと主人が会社に行ったあとか、

ぐずるときは行く前に

あげていたのですが、

散歩を楽しみにして待っているので

今は時間が伸びました‼

私としてはかなり嬉しい事です

(*^o^*)

授乳のあとは

午前寝したりしなかったりです。

そして、お散歩または、

近くの子育て拠点まで

歩いて行っています。

少しずつですが、

歩く時間が長くなっている

気がします。

あと、私も少しずつ

体力がついているような…(^^)

以前から食事はしっかりと

摂っていたのですが、

今は食事に集中しているというか、

前とは違うなと感じています。

IQテキストの遊びも喜んでいます。

ピンポン玉に、ビーチボールで

一緒に遊んであげると

すごく笑ってます。

大爆笑で遊んでます（笑）

日中にたくさん遊んでいるおかげか、

夕方から夜寝る前にかけての

忙しい時間にぐずる事が

少なくなりました。

絵本を読んだり、私が歌ったり、

私の真似をして

掃除したりしてます(^^)

アロマ効果もバッチリですね‼

以前に私専用の虫除けスプレーを

アロマで手作りしたのですが、

それきりでうまく活用できて

いませんでした。

こんなに効くなんて

思ってもみなかったもので(^_^;)

新しいアロマも買って

楽しんでいます。

ただ、まだ実践できていないことが…

娘との早朝散歩です(−_−＃)

なかなか…といったところです。

話は変わりますが、

先日、1歳6ヶ月検診に

行ってきました。

お陰様で発育も歯の健康も

バッチリでした。

最後に歯のフッ素について

かなり勧められました。

多分、柴田さんのメルマガ

読んでなかったら行ってたなぁと

思いながら聞いていました。(^_^;)

最後に質問なのですが、

食事の際のデサートについてです。

とくにデザートをあげたいと

思ってるわけではないので、

果物はオヤツにとってあるのですが、

朝食のデザートとして

ヨーグルトを食べさせているんです。

でも、デザートという感覚がなく、

食事の間好きなときに食べる

といった感じです。

以前から困っていたのですが、

• 「デザートだから最後ね」

というとギャン泣きで

食事になりません。

最後まで隠しておくと、

隠しているのがわかり、

それを出すまで他の食事に

手を付けません(−_−＃)

でも、

デザートがなかったら無かったで

それですむんですf^_^;)

いっそヨーグルトなし

にしようとしたのですが、

娘は便秘気味なので…

水分も元々取らない方で、

お茶も水も牛乳もぱっとしないし、

温度をかえてもぱっとしないし(^_^;)

野菜、味噌汁は十分

とっていると思うし、

ご飯の量も問題ないと思うんです。

なので、

日中の水分不足かなと思うのですが、

なにぶん水分を取らないので(−_−＃)

オヤツに牛乳をゼラチンで

固めたものをあげたりと

水分をとるよう促しているのですが…

その補足となるよう

ヨーグルトをあげています。

どうすればいいでしょうか⁇

08/04 14:03

Kさん　こんにちは　柴田です。

食事に遊びにアロマ

全てが、良い方向に来ましたね。

Kママの努力の成果ですね。

最初のメールでは、

今にも虐待しそうな雰囲気でしたが、

全く別人ですね(^^;)

>まだ実践できていないことが…娘との早朝散歩です(−_−＃)

これは、是非、実現して下さいね。

もっと良くなりますよ。

今の季節は、早朝散歩が

とても気持ちいいですよ。

なんとか、Kママの

タイムマネジメント能力を

フル活用して、

時間を作って下さいね。

>ヨーグルトをあげています。どうすればいいでしょうか⁇

これは簡単ではないのでしょうか？

デザートは、止める。

おやつの時間に

ヨーグルトをフルーツと一緒に出す。

そうすると、食事も集中できるし、

おやつも楽しみにしてくれますよね。

ちなみに、ヨーグルトは、

無糖にして下さいね。

08/06 11:18

柴田さま

ヨーグルト、

あぁそうですよね(^_^;)

なんか頭固くなってました…

昨日の朝からデザートなしにしてます。

デザート無くなって怒られるかな

って思ったんですけど、

大丈夫でした(^^)

デザートが、定着する前

だったからでしょうか？

それとも、無い物は無いから

気にとめる必要がないから

でしょうか？

なにせ、簡単に解決でよかったです。

･･･後略･･･

虐待一歩手前のママとお嬢さんを

助けることが出来ました。

めでたし、めでたしです。

ママへ。

子供が生まれてから

家事・育児に追われて

疲れてはいませんか？

独身だった頃、

あんなに輝いていた日々が

嘘のような毎日。

そんな毎日に、

サヨナラしましょう。

あなたは本来そんなところで

悩んでいるべきではありません。

育児をちょっと学ぶだけで、

あなたの毎日が以前の輝きを

取り戻しますよ。

もし、育児以外のことも含めて

悩んでいるのなら専門家に

ちょっと相談しましょう。

すぐに解決しますよ。

悩みに今すぐお別れして、

あの時の輝きを取り戻しましょう！ 

子育ての期間は、

苦しい時もありますが、

あっという間に終わってしまう

のも事実です。

掛け替えのない素晴らしい育児期間を、

僕と一緒に目一杯楽しみませんか？

育児の専門家が

お側にいると安心です。

せっかく天使があなたの所に

舞い降りてきてくれたのです。

育児で悩むのは、

もったいないことです。

今日も最後まで読んで頂いて

ありがとうございます。

あなたのお側にいつも安心の顧問契約を！

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