早朝散歩が出来ない理由

こんにちは、日本母親支援協会の柴田です。

今日は、早朝散歩が出来ない理由

というお話です。

5月に入りました。

5月というのは爽やかな季節

というイメージがあります。

満開の桜が散ると

今度はいつの間にか

ツツジが咲き誇ります。

そして、芝桜やハナミズキが続き

若葉があちこちに芽吹いてきます。

新緑の季節というのが

ぴったりの本当に良い季節です。

でも、今年はお天気が悪そうですね。

今日も関東地方では

夕方から雨予報です。

明日からは晴れが続きそうですね。

今日も早起きできましたか？

お天気が悪いからと言って

いつまでもお布団に入っていては

健康に良くありません。

早寝早起きを心掛けて下さいね。

当協会では早寝早起きを

推奨しています。

そして、プラス早朝散歩を

強くお勧めしています。

これは効果絶大です。

しかし、今まで早起きしていなかった

家庭ではなかなか難しいですね。

今日は、男の子2人の育児を

頑張っているママの子育てを

シェアさせて頂きます。

おはようございます。

今朝は6時前から起きて長男に

『お散歩しに行こう』

と話しかけながら

起こそうとしましたが失敗。

全然起きず7時を過ぎても

目を開けずグズグズ言っているので

私もイライラしてきてしまい

『もう今日は行くのやめる？』

と言ったら、その言葉に反応して

大泣きされてしまいました。

私も長男が泣き止まないので

更にイライラして、

結局次男もその泣き声で

起きて泣いてしまい

長男は姑のところに

行ってしまいました。

ここ最近6時代には

起きていなかったので、

長男が起きれないのも

無理はないと思います。

でも優しく声をかけてみても

グズグズ言ってる場合は、

どの様に対応したら良いでしょうか？

長男一人を見ていた時は、

何でも待って多少のグズグズも

うまく交わしていましたが、

今はもうこんな些細なことで

イライラばっかりして、

そんな自分も正直嫌でしょうがないです。

こういう事から抜け出したいです。

2歳3ヶ月と生後3ヶ月の

兄弟育児を姑さんと同居で

頑張っています。

弟が生まれてから

長男に対してモヤモヤな

気持ちが生まれていました。

上の子可愛くない症候群です。

それを解消するために

早朝散歩をお勧めしたのですが

今までの生活サイクルが

遅寝遅起きだったので

なかなかスムーズにはいきません。

Kさん、こんにちは、柴田です。

「もう今日行くのやめる？」

と言う言葉ですが、

Kさん自身の気持ちでは

ないでしょうか？

気持ちの中に「面倒くさい」とか

「本当に効果があるの？」

などがなかったですか？

長男くんがそんな言葉で大泣きする

とは考えられないのですが…。

ママの本音を読んで泣く

というのならわかります。

昨日は早く寝ましたか？

そして、Kさん自身、

よく寝ることは出来ましたか？

正直『休みたい』と

思っていました。

長男は昨日22時には

寝てくれましたが、

私は主人が手術しなければならない

と聞いてから今後のことを考えて

あまり寝れず、

早朝散歩もしなければならない

と考えては寝れずで

気持ちが休まりません。

昨日は散歩に出て

私もしんどいと思いつつ

長男が喜んでいるのを見て、

また行きたいと本当に思いました。

気持ちばかり焦って

子供にそれをぶつけているから

大泣きされたんですね。

ご主人が首のヘルニアが悪化して、

首の痛み右手の運動知覚障害があり、

手術を医者から勧められています。

自営業なのでご主人が働けないと

生活に不安が出てきます。

そして、長男の赤ちゃん返りが

重なって寝不足な毎日が

続いていたのです。

そんなときに早朝散歩をお勧めしても

なかなか実践することは難しいですね。

でも、なにもやらないと

現状が悪化するだけです。

行動することで

出口が見えてきますので

敢えて早朝散歩をお勧めしたのです。

おはようございます。

今日は夜中に次男が何回か起きて

寝なかったので、長男は7時前に

起きてくれました

が私がダメで早朝散歩

できませんでした。

ですが、私が8時過ぎに起きた時

次男はよく寝ていたので

朝少し長男と遊びました。

本を読んだりドライヤーで遊んで、

私は早くご飯を

食べさせたかったのですが、

とりあえず待って見たところ

自分から『パッパ（ご飯）』と

言って来てくれました。

まだ私自身が不安定で、

イライラしやすいんですが

先週より長男が少し

落ち着いた気がします。

先生のブログで

『朝から好奇心を満たすと

イヤイヤが出ない』

という内容を読ませて頂きましたが、

今日は長男のやりたいと言ったことを

朝食前にしました。

いつもは朝ごはんも

食べたがらないのに、

今日は自分からご飯と

言ってくれたので、

そんな事は初めてで

正直びっくりしました。

生後3ヶ月の赤ちゃんのお世話と

2歳3ヶ月の長男の赤ちゃん返り

そして、ご主人の手術前

という三重苦の中でも

母親の役割をしっかりと

こなしておられます。

素晴らしい母親です。

寝不足は辛いですよね。

寝不足でも子供達の世話や

家事をしなければいけないのです。

拷問のようなものです。

でも、逃げることは出来ません。

そこで、3ヶ月の赤ちゃんは

最低限のお世話をしてあげて

長男の好奇心を満足させることで

兄弟育児が楽になります。

寝不足は、

とても体力も使いますし、

心も疲れます。

今のKさんの状態は

その寝不足が

続いている状態です。

イライラや不安が、

その寝不足の原因ですよね。

よくわかります。

そんな状態になれば、

誰でも同じです。

そして、そのイライラや不安が

子供たちにも伝わっているのです。

でも、子供たちの好奇心を

満足させることで、

子供たちに対するイライラが

少なくなりましたよね。

それと同時に体も心も

軽くなりませんでしたか？

はいそう感じました。

私は歩く事でいい脳が作られる

と聞いていたので、

長男が歩けるようになってからは

なるべく一人で歩かせるように

していました。

それが当たり前になって、

私以外の人には抱っこを要求しても、

私といる時は歩いてくれていたんです。

でも先日の早朝散歩で、

長男抱っこして欲しい

と言ってきました。

そして抱っこした時に

とっても嬉しそうに笑う姿を見て

『この子はずっと我慢していたんだ』

と気付かされました。

それをきっかけにいつもなら

私の顔色を見てやらない事も

どんどんチャレンジしていくんです。

正直この子は素直で大人しい子だ

と思っていたけれど、

そうではなくて私がこの子の

好奇心や甘えたい心を

潰していたんだと分かりました。

そういう姿を見て、

身体はしんどくても

また散歩して長男の気持ちを

満たしてあげたいと思ったんです。

スキンシップも増やしてからは

イライラの質が変わってきた

と感じています。

いいですね。

気づいて頂きましたね。

ここで気づいて頂いて

長男くんも幸せです。

素直に甘える事が出来たことは

大きいですね。

Kさんは素晴らしい母親です。

それ以降も様々な悩みが

出てきましたので

一つ一つ解決していきました。

そして、1ヶ月後のメールです。

こんばんわ。

明日はいよいよ主人が

帰ってきます。

首に装具を付けて3ヶ月程

生活しなければならないので、

育児を手伝うのは

難しいかもしれませんが、

私の気持ち的には大分落ち着きます。

今週は姑が疲れていたので、

早朝散歩はできていないものの、

少しでも長男と二人で遊ぶ機会を

作っていくことやスキンシップ、

愛の言葉のシャワーをする事で

私と長男のストレスが

かなり減りました。

もちろん良くなったり

悪くなったりしますが、

これらを続けることで、

長男が以前より

ずっと素直に甘えてくるし、

私も変に怒ったり

意固地にならず済んでいます。

次男を抱いているから

忘れていましたが、

長男と触れ合うのも気持ちいいと

また思えたのが私にとって

すごく大きかったです。

そして今日長男と

お風呂に入っている時、

いつも好きに遊ばせているんですが、

そろそろ体を洗って上がろうと

言うと嫌がったので

『じゃあちょっとだけ遊ぼうね』

と言いました。

すると少し遊んでから、

なんと自分から浴槽を出て

身体を洗い始めました！

これにはびっくり感動です(^^)！

今までこんな事一度もなかったのに、

いちいち言わなくても

できるんだなぁと思いました。

赤ちゃん返りだった長男君に

ママが積極的に向き合って

愛情を注いだ結果

長男君の心に余裕が

生まれてきたのですね。

子供は、親に嫌われようとは

これっぽっちも思っていません。

常に親に好かれるためには

どうすればいいのかを

考えて行動しています。

その気持ちを受け止めてあげることで

子供は満足して

親の思う方向に進んでくれるのです。

でも、多くの親は

親の言う通りにさせようと

考えてしまいます。

それが間違いなんですね。

親はそこまで

完璧な人間ではありません。

どんな親でも欠陥だらけです。

「にんげんだもの･･･」

「トマトにねぇ　 

いくら肥料をやったってさ　

メロンにはならねんだなあ」

相田みつを

トマトをメロンにしようとするのではなく

トマトを美味しいトマトに育てる

それが大切なのです。

子供には無限の可能性があります。

その可能性を引き出し

大きく育てることが

大切なんです。

このGWは子供と沢山遊んで

あげて下さいね。

そうすれば、自然に子供の才能が

大きく花開きますよ。

今日も最後まで読んで頂いて

ありがとうございます。

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