こんにちは、日本母親支援協会の柴田です。
一人住まいしている息子から
メールがありました。
「竹シーツが欲しい」
早速、ネットで探しました。
しかし、全て売り切れです。
ついでに「冷却シーツ」
なども探したのですが、
これも売り切れ。
さすがにみんな節電対策は
万全のようですね(^^;)
では、始めましょう(^_^)/
僕のブログﾞを初めて読まれるあなたへ
このブログは、育児や子育ての
悩みの解消に役立つような情報や、
楽々育児のヒントをお話ししています。
近くのホームセンター二軒も
探してみましたが、売り切れです。
おまけにすだれ類も、
ごそっとなくなっていました。
すごい売れ行きですね。
今年も暑そうです。
そこで、赤ちゃんだけではなく、
ママも暑さ対策をして下さいね。
例えば、赤ちゃんが
お昼寝している時は
一緒になって横になる。
こまめに水分をたっぷりと摂る。
完母のママは、最低３リットル以上の
水分を摂って下さいね。
汗や母乳で身体の水分が
どんどん出て行きます。
そうなると女性は
膀胱炎になりやすいんです。
麦茶をたっぷり
用意しておきましょう。
それと疲労回復には
「クエン酸」が効果があります。
エッ？「クエン酸」
「クエン酸」といえば…
そうです。
重曹の出番ですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
重曹とクエン酸で
炭酸水を作りましょうo(^^)o
そこにフルーツ酢を入れれば、
バッチグウです(^^)b
炭酸水を飲むと、
血管に入った炭酸が
血管の内側を刺激します。
すると血管拡張ホルモンが
分泌されるのです。
血管拡張ホルモンの作用で
血管が広がると血流が増えます。
血流が増えると、酸素や栄養分が、
ぐんぐん細胞にいきわたります。
それが疲労回復に
効果を発揮するのです。
また、血行が改善されると、
胃と腸が連動して動き出し、
消化活動が活発になります。
夏の食欲減退を回復
してくれるのです。
そして、老廃物は体外に
排出されやすくなります。
老廃物がスムーズに排出されないと、
太りやすくなるんですね。
炭酸水は疲労回復、食欲増進、
肥満予防など、
ママの体にとって
とてもいい効果があるのです。
だからといって、炭酸水はあまり
飲み過ぎないで下さいね。
３杯～５杯くらいが適量ですよ(^^)b
今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございます。
日本母親支援協会はあなたの育児を応援します。お聞きになりたいことがありましたら、こちらでご質問くださいね。
※ご注文確認メールが、いつまで経っても届かない場合は、こちらをご覧ください。
