糖尿病レシピ　No.29　【　おひとり様ランチに☆厚揚げピザ決定版　】　（8つのこ食とは..？）

糖尿病レシピ　No.25　【　朝食に☆キャベツの巣ごもり風　】　　

糖尿病レシピ　No.24　【　カリカリ油揚げのネギ和え　】　（花粉症に効く食材）

糖尿病レシピ　No.23 【お弁当に☆鶏の塩焼き】　(みりんの歴史）

＊番外編＊　facebookページ始めました！♪

糖尿病レシピ　No.22　【　豚肉と厚揚げのキムチ炒め　】　　

糖尿病レシピ　No.21　【　病みつき★ネギ納豆のせ冷奴　】　（納豆はエイリアン！！？）