• 2017/05/21　夏前なのに夏バテ？？

• 2017/05/20 スクワット

• 2017/05/19　肩メロン

• 2017/05/18 写真集

• 2017/05/17　トレーニング再開

• ベストボディジャパン静岡大会　結果

• 大会前日

• 2017/05/11　大会２日前　トレーニングは今日まで

• 2017/05/10　背中トレーニングは片方ずつがいい

• 2017/05/09　ベストボディジャパン静岡大会まであと４日

• 2017/05/08　背中トレ　動画あるよー

• 2017/05/07　ダブルスプリットで肩メロン

• 2017/05/06　大会７日前

• 2017/05/05　懸垂100回

• 2017/05/04　大会まで９日

• 2017/05/01　あと12日

• 2017/04/30　予定変更

• 2017/04/29　大会２週間前

• 2017/04/28　押せそうもないから引いてみる

• 2017/04/27　全ての重りが軽く感じる！

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