ごほごほの星 2011/2/10
2011/2/10 木曜日 睡眠 23:00 - 7:00
体調 最悪が続く。なにせ、呼吸が辛い。完全に口呼吸になっているので、ハ―ハ―状態。
なかなか、喉の痛みと、鼻づまり、頭痛がとれず。微熱と体温低下が、しんどさを増す。
そろそろ治ってくれないかな。もっとも、夕方になって、少しましになってきた。
ウェスト 96cm
いや、運動していないから、なのだと思うけど、ウェストは、少しきつくなってきた。
あー。悔しいな。
体重 94.1 kg 体脂肪率 30.1 % 内臓脂肪レベル 19 骨格筋率 29.3
基礎代謝 1,946Kcal BMI 31.8 計測年齢 60
体脂肪量 28.32 kg (前日比 - 0.05 kg)
除体脂肪量 65.78 kg (前日比 - 0.75 kg)
1kgあたりの基礎代謝 20.68 kcal (前日比 + 0.02 )
うーん。体重は、減っていても、中身が・・・。
一日の運動
運動は、まだ、休み。
はあ、一週間、水泳できなかった・・・。
体調 最悪が続く。なにせ、呼吸が辛い。完全に口呼吸になっているので、ハ―ハ―状態。
なかなか、喉の痛みと、鼻づまり、頭痛がとれず。微熱と体温低下が、しんどさを増す。
そろそろ治ってくれないかな。もっとも、夕方になって、少しましになってきた。
ウェスト 96cm
いや、運動していないから、なのだと思うけど、ウェストは、少しきつくなってきた。
あー。悔しいな。
体重 94.1 kg 体脂肪率 30.1 % 内臓脂肪レベル 19 骨格筋率 29.3
基礎代謝 1,946Kcal BMI 31.8 計測年齢 60
体脂肪量 28.32 kg (前日比 - 0.05 kg)
除体脂肪量 65.78 kg (前日比 - 0.75 kg)
1kgあたりの基礎代謝 20.68 kcal (前日比 + 0.02 )
うーん。体重は、減っていても、中身が・・・。
一日の運動
運動は、まだ、休み。
はあ、一週間、水泳できなかった・・・。
いらいらする星 2011/2/9
2011/2/9 水曜日 睡眠 23:00 - 7:00
体調 最悪。喉が痛いので、声が出ない。運動もできていないので、イライラ。
休養しても、なかなか治らないので、イライラが重なる。水分を余分にとるので膨満感が。
なんか熱いんだか、寒いんだか・・・。そんな感じ。
ウェスト 95cm
体重 94.9 kg 体脂肪率 29.9 % 内臓脂肪レベル 20 骨格筋率 29.4
基礎代謝 1,961Kcal BMI 32.1 計測年齢 60
もう、数値も何も・・。食事の回数もめちゃくちゃだし、薬で胃が荒れているけど、食べない
訳にはいかないし。
体脂肪量 94.9 kg (前日比 + 0.25 kg)
除体脂肪量 29.9 kg (前日比 - 0.05 kg)
1kgあたりの基礎代謝 20.66 kcal (前日比 - 0.03 )
一日の運動
何もできない。寝てもなかなか治らない割に、寝過ぎなので、背中や腰が痛い。
でも、無理に泳いだら、鼻呼吸ができず、溺れそう。
体調 最悪。喉が痛いので、声が出ない。運動もできていないので、イライラ。
休養しても、なかなか治らないので、イライラが重なる。水分を余分にとるので膨満感が。
なんか熱いんだか、寒いんだか・・・。そんな感じ。
ウェスト 95cm
体重 94.9 kg 体脂肪率 29.9 % 内臓脂肪レベル 20 骨格筋率 29.4
基礎代謝 1,961Kcal BMI 32.1 計測年齢 60
もう、数値も何も・・。食事の回数もめちゃくちゃだし、薬で胃が荒れているけど、食べない
訳にはいかないし。
体脂肪量 94.9 kg (前日比 + 0.25 kg)
除体脂肪量 29.9 kg (前日比 - 0.05 kg)
1kgあたりの基礎代謝 20.66 kcal (前日比 - 0.03 )
一日の運動
何もできない。寝てもなかなか治らない割に、寝過ぎなので、背中や腰が痛い。
でも、無理に泳いだら、鼻呼吸ができず、溺れそう。
微熱と声が出ない星 2011/2/9
ごほ、ごほ・・・。
なんか、痩郎。
だんだん、弱ってきてるわよ。
うん。なかなか、風邪が良くならないんだ。
微熱が続いて、呼吸がしにくくて、しんどいよ。
そう・・。
しかも、こういう感じだと、あんまり食べても美味しくないんだ。
だけど、食べないといけないから、無理にでも食べているんだけど。
なんか、カロリー計算も何も、めちゃくちゃだよ。
2/9 朝 は、ヨーグルトといちごとりんご。
2/9 昼 は、味噌汁といちごとサンドイッチね。
2/9 夜 は、ヨーグルトと、魚のスープと、いちごだよ。
もう、いちごとヨーグルトだらけ・・・ね。
うん。
だけど、水分主体で、水はたくさんとっているんだけど。
口呼吸になると、しんどいわね。
そうなんだ。
なんか、頭だけ熱い感じだよ。
「いい加減、治ってほしいと思うが、なかなか治らない。運動もしたいのだが、夜になると
また、微熱が出てくる。
仕事にいけば、言葉を使わない訳にはいかず、すると、また、声がかすれてくる。
悪循環もいいところなのだが。」
なんか、痩郎。
だんだん、弱ってきてるわよ。
うん。なかなか、風邪が良くならないんだ。
微熱が続いて、呼吸がしにくくて、しんどいよ。
そう・・。
しかも、こういう感じだと、あんまり食べても美味しくないんだ。
だけど、食べないといけないから、無理にでも食べているんだけど。
なんか、カロリー計算も何も、めちゃくちゃだよ。
2/9 朝 は、ヨーグルトといちごとりんご。
2/9 昼 は、味噌汁といちごとサンドイッチね。
2/9 夜 は、ヨーグルトと、魚のスープと、いちごだよ。
もう、いちごとヨーグルトだらけ・・・ね。
うん。
だけど、水分主体で、水はたくさんとっているんだけど。
口呼吸になると、しんどいわね。
そうなんだ。
なんか、頭だけ熱い感じだよ。
「いい加減、治ってほしいと思うが、なかなか治らない。運動もしたいのだが、夜になると
また、微熱が出てくる。
仕事にいけば、言葉を使わない訳にはいかず、すると、また、声がかすれてくる。
悪循環もいいところなのだが。」
風邪で伏せった星 2011/2/8
2011/2/8 火曜日 睡眠 23:00 - 7:00 8:00-11:00
体調 喉と咳、そして、熱で、しんどい。寝ていないといけないので、腰も痛いし。
だけど、ようやく、熱が下がってきた。
ウェスト 95.0 cm
体重 94.7 kg 体脂肪率 29.7 % 内臓脂肪レベル 20 骨格筋率 29.6
基礎代謝 1,960Kcal BMI 32.0 計測年齢 60
体脂肪量 28.12 kg (前日比 - 0.44 kg)
除体脂肪量 66.58 kg (前日比 - 0.08 kg)
1kgあたりの基礎代謝 20.69 kcal (前日比 + 0.05 )
こちらは、昨日、朝と昼が欠食だった事もあって、減少。だけど、あんまりいい事じゃないよね。
一日の運動
プール休館日だけでなく、体調不良と発熱に伴い、できず。先週金曜日以降出来ないまま・・・。
はじめて、5日程度空いてしまうかも。
体調 喉と咳、そして、熱で、しんどい。寝ていないといけないので、腰も痛いし。
だけど、ようやく、熱が下がってきた。
ウェスト 95.0 cm
体重 94.7 kg 体脂肪率 29.7 % 内臓脂肪レベル 20 骨格筋率 29.6
基礎代謝 1,960Kcal BMI 32.0 計測年齢 60
体脂肪量 28.12 kg (前日比 - 0.44 kg)
除体脂肪量 66.58 kg (前日比 - 0.08 kg)
1kgあたりの基礎代謝 20.69 kcal (前日比 + 0.05 )
こちらは、昨日、朝と昼が欠食だった事もあって、減少。だけど、あんまりいい事じゃないよね。
一日の運動
プール休館日だけでなく、体調不良と発熱に伴い、できず。先週金曜日以降出来ないまま・・・。
はじめて、5日程度空いてしまうかも。
食欲無く、しかしの星 2011/2/7-8
・・・・。
・・・。
・・。
痩郎。あなた、これじゃ、さぼっているブログになっているわよ。
どうしたの??
いや、冗談抜きで、風邪で声が出ないんだよ。
病院にも行ったんだけど、幸いインフルエンザじゃないって。
そう。痩郎。薬呑んで、寝ておくしかないわね。
そう。
せき込むと。
なんか気管支炎か、喘息になりそうな感じだよ。
だから、2/6と2/7は欠測だよ。食事の写真を撮る余裕もなかったんだ。
2/7の朝と昼は、欠食だよ。何も食べたくないんだよ。
でも、何か食べないと、体力がつかないわよ。
そう。運動もできないしね。
まあ、後、数日は仕方ないわね。
2/6の夜は、味噌煮込みうどんを、パートナーが作ってくれたよ。
でも、写真を撮り忘れたよ。後、いちごとりんご。ヨーグルトとホットミルク。
あら、結構、夕方は食べたわね。
うん。お医者さんからも、食べないと、よくならないって言われたし。
食べないと、食後の薬が・・・・。
2/7は、朝は、いちごとヨーグルトと牛乳だよ。
昼は、これ。
味噌ラーメンだよ。
2/7夜は、おそらく、麻婆豆腐かな。
早く、よくなりたいよ。明日は、仕事に行けるかな。
・・・。
・・。
痩郎。あなた、これじゃ、さぼっているブログになっているわよ。
どうしたの??
いや、冗談抜きで、風邪で声が出ないんだよ。
病院にも行ったんだけど、幸いインフルエンザじゃないって。
そう。痩郎。薬呑んで、寝ておくしかないわね。
そう。
せき込むと。
なんか気管支炎か、喘息になりそうな感じだよ。
だから、2/6と2/7は欠測だよ。食事の写真を撮る余裕もなかったんだ。
2/7の朝と昼は、欠食だよ。何も食べたくないんだよ。
でも、何か食べないと、体力がつかないわよ。
そう。運動もできないしね。
まあ、後、数日は仕方ないわね。
2/6の夜は、味噌煮込みうどんを、パートナーが作ってくれたよ。
でも、写真を撮り忘れたよ。後、いちごとりんご。ヨーグルトとホットミルク。
あら、結構、夕方は食べたわね。
うん。お医者さんからも、食べないと、よくならないって言われたし。
食べないと、食後の薬が・・・・。
2/7は、朝は、いちごとヨーグルトと牛乳だよ。
昼は、これ。
味噌ラーメンだよ。
2/7夜は、おそらく、麻婆豆腐かな。
早く、よくなりたいよ。明日は、仕事に行けるかな。
呑んで煙草で風邪ひいた冷蔵庫の星 2011/2/5-6
ごほごほ・・・。
痩郎。あなた。ゴリラになったの??? いや、元々、そっちに近いけどね。
ちがうよ。タベテル。
実は、一昨日、2/5 土曜日、また
「JUNちゃんの台所」に呑みにいったんだ。
痩郎。あなた、人の記事へのリンクでお茶を濁すんじゃなくて、何か情報はないの???
「JUNちゃんの台所」
鹿児島県日置市伊集院町下谷口2044-1
電話番号 099-273-2102
これが、ビッグサイズの、ここの卵焼きだよ。これでもハーフサイズ・・・・。
すんごい丁寧に作ってくれるんだ。だから、出来上がりには、時間がかかるよ。
だけど、手抜きは、嫌いなマスターだから、こんな美味しい卵焼きはなかなかないよ。
土曜の夜は、満席だったよ。若い人もたくさん。だから、予約しないとね。
・・・痩郎。でも、土曜日、金曜日なんて、どこでも一杯じゃないの?
それはね。タベテル。
都会の人の考え方だよ。
この鹿児島市日置市は、鹿児島市から電車や車で30分くらい。
ここは、過疎化と高齢化が進んでいるんだ。島よりは、もちろん人口は多いけど。
だから、ここのご主人みたいな30代オーナーで、修行の末の新しい出店は、少ないんだよ。
そうね。・・・。
そして、人口が減少しているから、逆に、閉店したり、週末でも閑古鳥という店も多い。
だけど。ここは、いつ行っても、活気に満ちていて、清潔で、明るい。
そして、美味しいんだ。
・・・あなたにとっては・・・おデブになるかもしれないけどね。
でも、あっさりメニューで作ってくれるよ。
ただ、やっぱり箸はよく進むよ。そりゃあ、絶品だもの。
こういうときは、割り切らないと。
でも、満席だったから。カウンターで横に並びのおじさん達が、煙草がすごくて。
・・・喉が痛くなったんだ。僕は、喉が弱いからね。
で、風邪をひいたのね。
そうなんだ。
その、2/5 朝ね。雑穀米もいい感じね。
2/5 の昼。そして、夜は、Junちゃんの台所だったのね。
だけど、あなた。
次の2/6き・・・なんか、ますます高カロリーのオンパレードね。
実は、風邪気味で辛かったけど。
どうしても、やっておかないといけない任務があったんだ。
だから、2/6朝と2/7朝は、欠測になったよ。
あなた・・それは????
「冷蔵庫探し」だよ。
うちの冷蔵庫は、頂き物で、古いから、もう調子が悪いんだ。経過20年クラスだから。
それは、電気代もかかるわね。あなたと一緒で、減量が必要ね。
そこで、鹿児島市内の電器店を、回って、値引き行脚に行かないといけなかったんだ。
「家電製品を買うなら、日曜日」ね・・・痩郎。これは、宇宙の法則よ。
そうなんだ。たくさんのお客様がくるから、値引き幅も有利になる事が多いんだ。
だから。
元々32万する冷蔵庫を22万くらいまで、値引きして購入したよ。
ただ、そのために、一日、つぶれたし。
更に、風邪の体調が悪くなったよ。
2/7の朝は、会社休もうかというくらいしんどいよ。
でも、10万近い値引きは、大きいわね。
そうなんだ。電器店四軒回ったけどね。
2/6 朝 おかゆ
2/6 昼は・・・あなた、これは、とんかつ・・・。
そうなんだ。もう、この時点で、なんか風邪でふらふらで。食べれるうちに、食べておかないと。
と思ったんだ。電器店めぐりは、体力と気力の駆け引きの場だよ。
なんかあなた、熊の冬眠みたいね。メタボ一直線だわ。
そして、2/6夜は、このスパゲティね。
あなた、ここで、洋服を買ったのね。ズボンと、上着。
うん。パートナーが、買ってくれたんだ。バレンタインデー代わりに。
だけど、バーゲンで50％引きだった。ズボンが2000円しないって安いよ。
でも、あなた。まだ、ユニクロじゃなくて、「キングサイズの店」だったのね。
そうなんだ。ダイエーに入っている、キングサイズの店だよ。
・・・ユニクロは、まだ遠いわね。
うん。というのも、ウェストは入っても、ケツと太ももがね・・・。
あなた、無意味にケツもでかいからね。
・・・
「メタボの計量では、ウェストばかりがチェックされる。だが、ウェストが多少落ちても、
お尻や脚の太さは、見過ごされがちだ。特に、マメタンクみたいな体型では。
だが、洋服は、勝手に悲鳴をあげてくれる。それを知らないまま、無理にはくと、
悲しい洋服の引き裂かれた末路が待っているのだ。」
痩郎。あなた。ゴリラになったの??? いや、元々、そっちに近いけどね。
ちがうよ。タベテル。
実は、一昨日、2/5 土曜日、また
「JUNちゃんの台所」に呑みにいったんだ。
痩郎。あなた、人の記事へのリンクでお茶を濁すんじゃなくて、何か情報はないの???
「JUNちゃんの台所」
鹿児島県日置市伊集院町下谷口2044-1
電話番号 099-273-2102
これが、ビッグサイズの、ここの卵焼きだよ。これでもハーフサイズ・・・・。
すんごい丁寧に作ってくれるんだ。だから、出来上がりには、時間がかかるよ。
だけど、手抜きは、嫌いなマスターだから、こんな美味しい卵焼きはなかなかないよ。
土曜の夜は、満席だったよ。若い人もたくさん。だから、予約しないとね。
・・・痩郎。でも、土曜日、金曜日なんて、どこでも一杯じゃないの?
それはね。タベテル。
都会の人の考え方だよ。
この鹿児島市日置市は、鹿児島市から電車や車で30分くらい。
ここは、過疎化と高齢化が進んでいるんだ。島よりは、もちろん人口は多いけど。
だから、ここのご主人みたいな30代オーナーで、修行の末の新しい出店は、少ないんだよ。
そうね。・・・。
そして、人口が減少しているから、逆に、閉店したり、週末でも閑古鳥という店も多い。
だけど。ここは、いつ行っても、活気に満ちていて、清潔で、明るい。
そして、美味しいんだ。
・・・あなたにとっては・・・おデブになるかもしれないけどね。
でも、あっさりメニューで作ってくれるよ。
ただ、やっぱり箸はよく進むよ。そりゃあ、絶品だもの。
こういうときは、割り切らないと。
でも、満席だったから。カウンターで横に並びのおじさん達が、煙草がすごくて。
・・・喉が痛くなったんだ。僕は、喉が弱いからね。
で、風邪をひいたのね。
そうなんだ。
その、2/5 朝ね。雑穀米もいい感じね。
2/5 の昼。そして、夜は、Junちゃんの台所だったのね。
だけど、あなた。
次の2/6き・・・なんか、ますます高カロリーのオンパレードね。
実は、風邪気味で辛かったけど。
どうしても、やっておかないといけない任務があったんだ。
だから、2/6朝と2/7朝は、欠測になったよ。
あなた・・それは????
「冷蔵庫探し」だよ。
うちの冷蔵庫は、頂き物で、古いから、もう調子が悪いんだ。経過20年クラスだから。
それは、電気代もかかるわね。あなたと一緒で、減量が必要ね。
そこで、鹿児島市内の電器店を、回って、値引き行脚に行かないといけなかったんだ。
「家電製品を買うなら、日曜日」ね・・・痩郎。これは、宇宙の法則よ。
そうなんだ。たくさんのお客様がくるから、値引き幅も有利になる事が多いんだ。
だから。
元々32万する冷蔵庫を22万くらいまで、値引きして購入したよ。
ただ、そのために、一日、つぶれたし。
更に、風邪の体調が悪くなったよ。
2/7の朝は、会社休もうかというくらいしんどいよ。
でも、10万近い値引きは、大きいわね。
そうなんだ。電器店四軒回ったけどね。
2/6 朝 おかゆ
2/6 昼は・・・あなた、これは、とんかつ・・・。
そうなんだ。もう、この時点で、なんか風邪でふらふらで。食べれるうちに、食べておかないと。
と思ったんだ。電器店めぐりは、体力と気力の駆け引きの場だよ。
なんかあなた、熊の冬眠みたいね。メタボ一直線だわ。
そして、2/6夜は、このスパゲティね。
あなた、ここで、洋服を買ったのね。ズボンと、上着。
うん。パートナーが、買ってくれたんだ。バレンタインデー代わりに。
だけど、バーゲンで50％引きだった。ズボンが2000円しないって安いよ。
でも、あなた。まだ、ユニクロじゃなくて、「キングサイズの店」だったのね。
そうなんだ。ダイエーに入っている、キングサイズの店だよ。
・・・ユニクロは、まだ遠いわね。
うん。というのも、ウェストは入っても、ケツと太ももがね・・・。
あなた、無意味にケツもでかいからね。
・・・
「メタボの計量では、ウェストばかりがチェックされる。だが、ウェストが多少落ちても、
お尻や脚の太さは、見過ごされがちだ。特に、マメタンクみたいな体型では。
だが、洋服は、勝手に悲鳴をあげてくれる。それを知らないまま、無理にはくと、
悲しい洋服の引き裂かれた末路が待っているのだ。」
一進いったい・・どうなってるの?の星 2011/2/5
2011/2/5 土曜日 睡眠 0:00 - 6:30
体調 少し喉が痛い。風邪気味かな。でも、気分は上々。お腹回りも、すっきりしてきた。
ウェスト 94.5 cm
今朝、測ってみたら、少しウェストが減っていた。一時的かもしれないけど、だから
お腹回りが楽なのか・・・。うれしいな。パートナーのおかげw
体重 95.2 kg 体脂肪率 30.0 % 内臓脂肪レベル 20 骨格筋率 29.4
基礎代謝 1,965Kcal BMI 32.2 計測年齢 60
体脂肪量 28.56 kg (前日比 + 0.47 kg)
除体脂肪量 66.64 kg (前日比 - 1.47 kg)
1kgあたりの基礎代謝 20.64 kcal (前日比 - 0.01 )
こっちの数値は、あんまり良くないですね。だけど、だいたい体重減ると、この数値が
悪くなり、また、逆は、その逆になる感じw
一日の運動
2011/2/4 19:00 - 19:50
プール連続水泳 クロール 1,500m ダッシュ150mに１本 区間500m
昨日水泳したら、泳いだ後、肩痛くなった。なんか、少し無理しすぎたかな。
今朝は、珍しく、弱い筋肉痛が。ダッシュだいぶ力入れたからかな。
でも、やっぱり1500m泳ぐと、すっきりする。
もっとも、プールは2/6の日曜日が急きょ、臨時休館日。2/7は定休日らしい orz
体調 少し喉が痛い。風邪気味かな。でも、気分は上々。お腹回りも、すっきりしてきた。
ウェスト 94.5 cm
今朝、測ってみたら、少しウェストが減っていた。一時的かもしれないけど、だから
お腹回りが楽なのか・・・。うれしいな。パートナーのおかげw
体重 95.2 kg 体脂肪率 30.0 % 内臓脂肪レベル 20 骨格筋率 29.4
基礎代謝 1,965Kcal BMI 32.2 計測年齢 60
体脂肪量 28.56 kg (前日比 + 0.47 kg)
除体脂肪量 66.64 kg (前日比 - 1.47 kg)
1kgあたりの基礎代謝 20.64 kcal (前日比 - 0.01 )
こっちの数値は、あんまり良くないですね。だけど、だいたい体重減ると、この数値が
悪くなり、また、逆は、その逆になる感じw
一日の運動
2011/2/4 19:00 - 19:50
プール連続水泳 クロール 1,500m ダッシュ150mに１本 区間500m
昨日水泳したら、泳いだ後、肩痛くなった。なんか、少し無理しすぎたかな。
今朝は、珍しく、弱い筋肉痛が。ダッシュだいぶ力入れたからかな。
でも、やっぱり1500m泳ぐと、すっきりする。
もっとも、プールは2/6の日曜日が急きょ、臨時休館日。2/7は定休日らしい orz
揚げ物もあるけれどの星 2011/2/4
痩郎。あなた。これは。
うん・・・。コロッケ・・・。
何、聞こえないわよ。
うんこ・・・ろっけ・・・。
あなた・・・うんこ・・・じゃんなくて、揚げ物を食べたのね。
いや、あの、すかとろ・・・じゃあるまいし・・。でもタベテル。
これはね。セットで600kcal前半だったんだよ。
2/4 昼
これは、ロイヤルホストの日替わりランチだね。
野菜とコロッケとぴりからチキンのセットだよ。
意外と、カロリーが低いのね。
うん。
あのね。タベテル。
できたら、昼は600kcal代を一つの目安としてるんだ。
なかなか500kcal代のメニューって無いんだよ。
しかも、お財布との兼ね合いもあるしね。
それが、結果としてどうでるかしらね。痩郎。
2/4 朝
2/4の夜 夜は、これにさんまを焼いていただきました。美味しかった。サンマw
うん・・・。コロッケ・・・。
何、聞こえないわよ。
うんこ・・・ろっけ・・・。
あなた・・・うんこ・・・じゃんなくて、揚げ物を食べたのね。
いや、あの、すかとろ・・・じゃあるまいし・・。でもタベテル。
これはね。セットで600kcal前半だったんだよ。
2/4 昼
これは、ロイヤルホストの日替わりランチだね。
野菜とコロッケとぴりからチキンのセットだよ。
意外と、カロリーが低いのね。
うん。
あのね。タベテル。
できたら、昼は600kcal代を一つの目安としてるんだ。
なかなか500kcal代のメニューって無いんだよ。
しかも、お財布との兼ね合いもあるしね。
それが、結果としてどうでるかしらね。痩郎。
2/4 朝
2/4の夜 夜は、これにさんまを焼いていただきました。美味しかった。サンマw
げりびーの星 2011/2/4
2011/2/4 金曜日 睡眠 0:00 - 6:20
体調 お腹こわしちゃった。昨日のラーメンから・・・。うぅ。気持ち悪い・・。
ウェスト 96.0 cm
体重 96.2 kg 体脂肪率 29.2 % 内臓脂肪レベル 20 骨格筋率 29.9
基礎代謝 1,987Kcal BMI 32.5 計測年齢 60
体脂肪量 28.09 kg (前日比 - 0.64 kg)
除体脂肪量 68.11 kg (前日比 + 0.42 kg)
1kgあたりの基礎代謝 20.65 kcal (前日比 + 0.03 )
体重は少し増えたけど、こっちの内容は、そんなに悪くない。
一日の運動
昨夜は、外出のため、無し。ケーズデンキで、だいぶ時間がかかりました・・。
体調 お腹こわしちゃった。昨日のラーメンから・・・。うぅ。気持ち悪い・・。
ウェスト 96.0 cm
体重 96.2 kg 体脂肪率 29.2 % 内臓脂肪レベル 20 骨格筋率 29.9
基礎代謝 1,987Kcal BMI 32.5 計測年齢 60
体脂肪量 28.09 kg (前日比 - 0.64 kg)
除体脂肪量 68.11 kg (前日比 + 0.42 kg)
1kgあたりの基礎代謝 20.65 kcal (前日比 + 0.03 )
体重は少し増えたけど、こっちの内容は、そんなに悪くない。
一日の運動
昨夜は、外出のため、無し。ケーズデンキで、だいぶ時間がかかりました・・。
あまりにもしょぼんな星 2011/2/3
くぅ・・・。
くぅ・・・。
どうしたの? 痩郎。
・・・。
こ・・・これは、あなた。ラーメンじゃない。だめよ。これは太るから。
うん。昨夜、パートナーと、冷蔵庫を探しに行ったんだよ。
そろそろ、こわれそうなんだ。
まあ、あの冷蔵庫は、床が抜けてるからね。
そうなんだ。床というか、ボックスが壊れてるんだよ。
なんか、そんな言い方だと、外枠が壊れていそうね。
それも、もう怪しいんだけど、中のプラスチックの棚が、怪しいんだよ。
食品が落ちてくるのね。
そうなんだ。だから、この際、あまりに古い冷蔵庫は、電気代もやたらと喰うから
買い換えようかと思っていたんだけど。
それを見ていたら、遅くなりそうだったし、店も無かったので、ある新幹線の
止まる町で、ぎょうざの専門店と歌っている店に入ったんだ。
だけど・・・。
「げ・き・ま・ず・・・」
まあ・・・。あなた。はっきり言うわね。
いや、しかし、すごいんだよ。もう・・・。
朝、気持ち悪くなっちゃった。
食べた後、あまりに情けなくて、アイス食べちゃったよ。
もう、口直ししないと、しんどすぎるw
久しぶりのラーメンだったのに。
こんなインパクトのあるラーメン、本当に、別の意味で久しぶりだったよ。
・・・あなた、これで、しばらくラーメンは食べなくてもいいんじゃないの。
・・・恐怖症になりそう・・・。
2/3 朝
2/3 昼 ふくふくの味噌煮込みうどん。こっちは、とても美味しいのに・・。
くぅ・・・。
どうしたの? 痩郎。
・・・。
こ・・・これは、あなた。ラーメンじゃない。だめよ。これは太るから。
うん。昨夜、パートナーと、冷蔵庫を探しに行ったんだよ。
そろそろ、こわれそうなんだ。
まあ、あの冷蔵庫は、床が抜けてるからね。
そうなんだ。床というか、ボックスが壊れてるんだよ。
なんか、そんな言い方だと、外枠が壊れていそうね。
それも、もう怪しいんだけど、中のプラスチックの棚が、怪しいんだよ。
食品が落ちてくるのね。
そうなんだ。だから、この際、あまりに古い冷蔵庫は、電気代もやたらと喰うから
買い換えようかと思っていたんだけど。
それを見ていたら、遅くなりそうだったし、店も無かったので、ある新幹線の
止まる町で、ぎょうざの専門店と歌っている店に入ったんだ。
だけど・・・。
「げ・き・ま・ず・・・」
まあ・・・。あなた。はっきり言うわね。
いや、しかし、すごいんだよ。もう・・・。
朝、気持ち悪くなっちゃった。
食べた後、あまりに情けなくて、アイス食べちゃったよ。
もう、口直ししないと、しんどすぎるw
久しぶりのラーメンだったのに。
こんなインパクトのあるラーメン、本当に、別の意味で久しぶりだったよ。
・・・あなた、これで、しばらくラーメンは食べなくてもいいんじゃないの。
・・・恐怖症になりそう・・・。
2/3 朝
2/3 昼 ふくふくの味噌煮込みうどん。こっちは、とても美味しいのに・・。