１1月２０日(木) 本日の人気記事ランキングトップ２０を紹介します。
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第６位
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第２０位
３ヶ月で合計－８９㎏！ ダイエットアドバイスを受けて大変身を遂げた第１期生の皆さんです！
昨日のことです。
大きなボールいっぱいのサラダを食べて・・・・
中ボールいっぱいのスープを飲んで・・・・
大きなバゲットサンドを食べたのに・・・・
少ししたら、もうお腹がペコペコになってしまったんです。
それで、コーヒーを飲んで落ち着いてみようとしましたが、やはりお腹は空腹です。
「え？なんで？」と思いつつ、仕方ないので今度は柿を皮ごと１個食べてみました。
「あ～、やっと落ち着いた」とホッとしたのも束の間、またすぐお腹がペコペコになってしまい「？？」です。
昔はストレスで過食してしまった時期もありましたが、元々少食だったせいか、
その時以外で暴飲暴食したことはなく、いつも適量の食事をしていたのに突然のこの空腹感。
「急にどうしたんだろう・・・」と、訳がわからない不安に襲われてしまいました。
でも結局今日になったら、すっかり元に戻っていて、強烈な空腹感からはすっかり解放されたのでした。
「あれは一体なんだったんだ？？」と思わず苦笑してしまいましたが、間もなくまたダイエットアドバイスが始まります。
生徒さんの中には「毎日大量の食べ物を食べないといられない」という方もいると思うんです。
『今までのように好きな物を好きなだけ食べられなくなる』って、とても不安だし悲しい気持ちになるんですよね。
そういう事を頭では覚えているけど、身体はもうすっかり忘れてしまっていた私にダイエットの神が
「そういう人の辛さをきちんと理解してあげないといけないよ」
と、教えてくれたのかもしれません。
ありがとう ダイエットの神。笑
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６人で体重－99.5kgウエスト－143.5㎝！ダイエットアドバイスで大変身した第３期生です！
７人で体重－１２９kgウエスト－１８４.６㎝！ダイエットアドバイスで大変身した第４期生です！
そう思うことにしました(^∇^)
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