速読訓練15日目（8月20日）の速読トレーニング記録
船舶免許試験、合格しておりました♫
あの程度の筆記試験だと、結構速読が有効だなと感じた。
これで俺は船長だ！
さて、今朝の速読トレーニング記録
・眼球ストレッチ等；各60秒×1回（昨夜と今朝）
・眼球ぷるぷる；上下左右各20秒×1回（昨夜と今朝）
→やはり、ストレッチを60秒はキツい。
・リーディングスパン（縦）；18
リーディングスパン（横）；17
→mirokuさん、もやっと見てみました！
もやっと見ると文字は何となく見える。だが、読め ないw
読もうとすると視野は狭くなる。
ジレンマ
・眼筋トレーニングシート
縦；1分06秒
横；1分06秒
今日はPC系はお休み。
久しぶりに速読記録（リーディングスパンに載ってるピエロの話）
・全体理解；3500字/分
・精読；3150字/分
いまいち伸び悩んでいる…。
実践的な目の動かし方などを鍛えるため、実際の本を使って速読するトレーニングも必要そうだな。
あの程度の筆記試験だと、結構速読が有効だなと感じた。
これで俺は船長だ！
さて、今朝の速読トレーニング記録
・眼球ストレッチ等；各60秒×1回（昨夜と今朝）
・眼球ぷるぷる；上下左右各20秒×1回（昨夜と今朝）
→やはり、ストレッチを60秒はキツい。
・リーディングスパン（縦）；18
リーディングスパン（横）；17
→mirokuさん、もやっと見てみました！
もやっと見ると文字は何となく見える。だが、読め ないw
読もうとすると視野は狭くなる。
ジレンマ
・眼筋トレーニングシート
縦；1分06秒
横；1分06秒
今日はPC系はお休み。
久しぶりに速読記録（リーディングスパンに載ってるピエロの話）
・全体理解；3500字/分
・精読；3150字/分
いまいち伸び悩んでいる…。
実践的な目の動かし方などを鍛えるため、実際の本を使って速読するトレーニングも必要そうだな。
速読訓練14日目（8月19日）の速読トレーニング記録
昨日の朝の速読トレーニング記録。
昨日は朝、ゲリラ豪雨に見舞われてYシャツびしょびしょ。
しかも、なぜか電車の中でびしょびしょなのは俺だけw
なぜ？？
皆タクシーとか車なのか？？
さて、昨日の速読トレーニング記録
・眼球ストレッチ等；各60秒×1回（昨夜と今朝）
・眼球ぷるぷる；上下左右各20秒×1回（昨夜と今朝）
→ストレッチを60秒はキツいわ～（><）
・リーディングスパン（縦）；17
リーディングスパン（横）；17
→わりかし、いい感じなり♫
・眼筋トレーニングシート
縦；1分06秒
横；1分11秒
ちょっと遅 くなった。
・文節読み（PC、2文節）
全体理解；375
精読；250
・視点移動（PC）
縦 375
横 375
昨日は朝、ゲリラ豪雨に見舞われてYシャツびしょびしょ。
しかも、なぜか電車の中でびしょびしょなのは俺だけw
なぜ？？
皆タクシーとか車なのか？？
さて、昨日の速読トレーニング記録
・眼球ストレッチ等；各60秒×1回（昨夜と今朝）
・眼球ぷるぷる；上下左右各20秒×1回（昨夜と今朝）
→ストレッチを60秒はキツいわ～（><）
・リーディングスパン（縦）；17
リーディングスパン（横）；17
→わりかし、いい感じなり♫
・眼筋トレーニングシート
縦；1分06秒
横；1分11秒
ちょっと遅 くなった。
・文節読み（PC、2文節）
全体理解；375
精読；250
・視点移動（PC）
縦 375
横 375
速読訓練13日目（8月18日）の速読トレーニング記録
今朝は時間がないので、記録はあっさりと。
本日の速読トレーニング内容
・眼球ストレッチ等；各45秒×1回
・眼球ぷるぷる；上下左右各15秒
→ストレッチは45秒にしてみた。
明日からは、SP学院指定の60秒にしようと思う。
縦と横のみ。ななめは各10秒くらい。
・リーディングスパン（縦）；17
リーディングスパン（横）；16
→文字を読もうとするときより、瞬きした後の方が視野が拡大することを発見した。
もやっとみる方が視野は拡大する。
そのもやっとした視野をもちつつ、頭はクリアかつロジカルにはできないものか…。
・目筋トレーニングシート
横；1分11秒
縦；1分00秒
→だいぶ速くなってきた♫
縦は、ついに目標達成！！！
毎回1分で出来るようにしないとな。
・文節読み（PC、2文節）
全体理解；350
精読；210
→なんかうまくいかなかったw
本日の速読トレーニング内容
・眼球ストレッチ等；各45秒×1回
・眼球ぷるぷる；上下左右各15秒
→ストレッチは45秒にしてみた。
明日からは、SP学院指定の60秒にしようと思う。
縦と横のみ。ななめは各10秒くらい。
・リーディングスパン（縦）；17
リーディングスパン（横）；16
→文字を読もうとするときより、瞬きした後の方が視野が拡大することを発見した。
もやっとみる方が視野は拡大する。
そのもやっとした視野をもちつつ、頭はクリアかつロジカルにはできないものか…。
・目筋トレーニングシート
横；1分11秒
縦；1分00秒
→だいぶ速くなってきた♫
縦は、ついに目標達成！！！
毎回1分で出来るようにしないとな。
・文節読み（PC、2文節）
全体理解；350
精読；210
→なんかうまくいかなかったw
速読訓練12日目（8月17日）の速読トレーニング記録
お盆休みも終わり、今日からバイト！
というわけで、速読トレーニングも毎朝やろうと決意！
出来なければ夜にw
さて、本日の速読トレーニング内容
・眼球ストレッチ等；各30秒×1回
・眼球ぷるぷる；上下左右各15秒
→ストレッチは30秒にしてみた。
意外と平気だったから、次回からは45秒にしよう。
・目筋トレーニングシート
横；1分06秒
縦；1分13秒
→だいぶ速くなってきた♫
・視点移動（PC）
横；375
縦；375
→ええ感じ。
文字は読めてないけど、PC上の☆の動きに目がついていけるようになった。
・文節読み（PC、2文節）
全体理解；350
精読；210
→なんかうまくいかなかったw
本日の速読記録
今日は、本を使用して読書スピードを計測した。
「脳を活かす勉強法」茂木健一郎氏
全体理解；3600字/分
精読；2800字/分
→飯田先生のアドバイス通り。
普通のビジネス書やHowTo本だと、精読の速度が全体理解の7~8割になっている。
普段、判例を読む時には精読を熟読気味に読んでいるのだろう。
だが、判例は熟読気味に読まないと学習効果がないからいたしかたない。
とすると、熟読気味の読書速度を上げることが、「試験勉強」には重要だろう。
強いては、「試験の現場」では熟読の速度を上げないと対して効果がないことになろう。
まずは、全体理解と精読のスピードを上げよう。
その後に熟読の速度だな。
全体理解と精読の速度が上がると、熟読の速度も上がるのでしょうか？？
というわけで、速読トレーニングも毎朝やろうと決意！
出来なければ夜にw
さて、本日の速読トレーニング内容
・眼球ストレッチ等；各30秒×1回
・眼球ぷるぷる；上下左右各15秒
→ストレッチは30秒にしてみた。
意外と平気だったから、次回からは45秒にしよう。
・目筋トレーニングシート
横；1分06秒
縦；1分13秒
→だいぶ速くなってきた♫
・視点移動（PC）
横；375
縦；375
→ええ感じ。
文字は読めてないけど、PC上の☆の動きに目がついていけるようになった。
・文節読み（PC、2文節）
全体理解；350
精読；210
→なんかうまくいかなかったw
本日の速読記録
今日は、本を使用して読書スピードを計測した。
「脳を活かす勉強法」茂木健一郎氏
全体理解；3600字/分
精読；2800字/分
→飯田先生のアドバイス通り。
普通のビジネス書やHowTo本だと、精読の速度が全体理解の7~8割になっている。
普段、判例を読む時には精読を熟読気味に読んでいるのだろう。
だが、判例は熟読気味に読まないと学習効果がないからいたしかたない。
とすると、熟読気味の読書速度を上げることが、「試験勉強」には重要だろう。
強いては、「試験の現場」では熟読の速度を上げないと対して効果がないことになろう。
まずは、全体理解と精読のスピードを上げよう。
その後に熟読の速度だな。
全体理解と精読の速度が上がると、熟読の速度も上がるのでしょうか？？