新型コロナウイルス後遺症について　新型コロナウイルスの予防対策にも繋がること

新型コロナウイルス感染者数がまた増加傾向にあり、

不安や心配も増えて参りました。

そのような中、気になる話題も出てきました。

【新型コロナウイルスによる感染後遺症】

新型コロナウイルスに感染後、

退院、陰性となった後でも息苦しさや倦怠感、

頭痛や味覚障害などの症状・症例が、数多く報告されているそうです。

明確な原因は、

現在専門家の方々による究明中だそうですが、

その中でいま原因の一つとして注目、考えられているのが、

以前記事にした免疫力が過剰になりすぎてしまうこと。

本来免疫力とは、

体外から取り入れてしまったウイルスや細菌、

体内で発生した悪い細胞などを、監視し、撃退する力を持っているのですが、

その免疫力が過剰になりすぎることにより、

その撃退する力が強くなりすぎてしまい、

ウイルス自体をも元気にしてしまうこと、

結果、自分自身を攻撃してしまうことにも繋がってしまうのです。

（詳しくは→コチラ）

『新型コロナウイルスを抑制するには？免疫力に対する新たな向き合い方新型コロナウイルス予防対策』人間には免疫力というものが備わっています。免疫力とは、体外から取り入れてしまったウイルスや細菌、体内で発生した悪い細胞などを、監視し、撃退する力です。 …

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予防としては、

免疫力を高めることは正しいです。

しかし、陰性になったとはいえまだ微量のウイルスが体内に残っていたり、

また、自覚症状がなくとも、感染症状がなくとも、

ウイルスが体内にいる状態、潜伏期間などの状態のときに、

免疫力を過剰に高め過ぎてしまうと、

感染後の後遺症に繋がってしまったり、

重症化、再燃に繋がってしまう可能性があるのです。

人間にはもともと免疫力は備わっています。

規則正しい生活やバランスの良い食事、適度な運動などで、

その免疫力は維持、低下していれば向上させることができます。

が、

ウイルスを懸念するあまり、

例えば、体に良いとされている食物でも食べ過ぎて胃がもたれてしまうように、

運動も過剰にしてしまえば、体に負担がかかってしまうように、

免疫力を上げるとされる栄養ドリンクや健康食品なども過剰に取り過ぎてしまうと、

自分の力、人間の本来持ち合わせている力以上に免疫力を上げてしまう可能性もあります。

何事もバランスが大切です。

免疫力も、体に良い食物も運動も、栄養ドリンクや健康食品も、適量適切に、バランス良く、　

柑橘類やビタミンなどを始めとする栄養価の高い野菜やキノコ類、

抗炎症作用や抗ウイルス作用のあるスパイスなど、

このような気の流れを整えてくれる食物を、

上手にバランスよく取り入れてあげる、

免疫力を高めるとされている食材も、

上手に取り入れながらバランスの良い食事を心がけることで、

免疫力を過剰にさせすぎるのではなく、

免疫力のバランスを整えることに繋がり、

後遺症の予防対策にも、新型コロナウイルスの予防対策にも繋がっていきます。

また、コチラの記事でも記載した通り、

『緊急事態宣言が解除へ　今後の新型コロナとの向き合い方　結核から学ぶ事　ヨガに出来る事　自粛生活』首都県４都県、北海道で発令されている緊急事態宣言が、今日にも解除される模様。これで、日本で発令されていた緊急事態宣言は全面解除となり、いよいよ日常へ向け…

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新型コロナウイルスによる心配、不安、懸念などから、

気持ちがネガティブになりすぎてしまうこと。

これらを前向きに保つことにより、

結果的に、体の健康へとも繋がっていくのです。

自らの健康を維持することは、

自分の身近な大切な人や家族、友人、

その周りの人やその先の人々の健康を維持することにも繋がります。

うがい、手洗い、マスク、ソーシャルディスタンス、

自らの行動で、不安や心配、懸念をなるべく軽減し、

行動は慎重に、心は前向きに、

心と体の健康を保って、この危機を乗り越えていきましょう。

★ 新型コロナ予防対策インドスパイスをまとめたのはコチラ

★ 新型コロナ予防対策インドハーブをまとめたのはコチラ

『ＫＥＥＰＳＭＩＬＥがんばろう！日本！』

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新型コロナウイルス感染拡大による Devasya yoga 緊急対応プログラムのお知らせ (収束までの期間限定)

新規のお客様や生徒さんからのご予約を現在大変多く頂いております。

まずは、お気軽にご連絡くださいませ。

いつもDevasya YOGAにお越し頂き、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス流行、蔓延、インフルエンザや風邪も懸念される昨今、

多くの人が集まるヨガスタジオとして、

Devasya YOGAでは除菌殺菌、換気の徹底、

手指アルコール消毒液の常設など対応対策を重ねさせて頂いておりますが、

皆様により安心してレッスンを行って頂けるよう、

また感染予防、拡大の防止対策と共に、自らの免疫力を上げ、強い体づくりを目指して頂けるよう、

２／１７(月)より以下の通り、期間限定の緊急対応プログラムを実施させて頂くことを決定致しました。

レッスンは、プライベートレッスン（１対１）で行わせて頂きます。（新規体験レッスンを含む）※１

このプライベートレッスンであっても、レッスン代に変更はございません。

マスク着用可、その場合はマスクをご持参頂く事となりますが、

お持ちでない場合は、耐ウイルス９９％マスク定価の１枚１２円で販売致します。

※１
YUTORIクラス、土日祝１７：００クラス、ご家族やご友人同士等の複数のレッスンにご理解のあるご予約の場合は除きます。
既にご予約済みのクラスはキャンセル待ち、もしくは別クラスでのご予約をお願い致します。まずはお気軽にご連絡くださいませ。
お一人でも多くの皆様にご受講頂けますよう、ご予約後のキャンセル変更等はなるべくお避けますようお願い致します。

Devasya YOGAでは、低温サウナを取り入れた『スウェダナヨガ』も行っております。

スウェダナとは、アーユルヴェーダの発汗療法で体の中の毒素を排出、浄化する方法で、

免疫力を高め、血液の流れを整え、臓器を正常に働かせ、心身ともにリラックスを促す療法で、

ウイルス対策にも、自己の免疫力を高めることにも、大変有効的です。

プライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。

また、インドの万能対策法ジャラ・ネティ（鼻洗浄）も、伝授しております。

鼻洗浄は、脳を頭蓋骨を浄化し、目をすっきりさせ、

また鼻のつまりを良くしたり、清潔を保ったり、鼻の粘膜を強くしたり、

もちろん洗浄なので、鼻の塵やほこりを取り除き、きれいにします。

乾燥が気になるこの季節ですが、直接鼻に水分が通り潤いを保つことで、

ウイルス対策、花粉症対策、風邪予防、インフルエンザ予防などにも効果的です。

痛みが全くなく、安心して行える方法を伝授致します！

こちらもプライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。