スターアニスは見た目以上に効果効能大！インフルエンザやチャクラまで新型コロナウイルス予防対策

本日の東京、

朝からの冷たい雨と気温も上がらず、

冬のような寒い１日となっております。

そんな寒い日にオススメ、

体も温まる、冷え症にも良い、

そしてインフルエンザ薬の原料にもなっているほどのパワーを持つ、

本日はスターアニスのお話しです。

スターアニスというとあまり聞きなれないかもしれませんが、

中華料理で良く使われる八角（はっかく）のことです。

アニス（セリ科の一種）の香りに似ていて、星型なのでスターアニス。

見た目がとっても美しく、可愛いです。

八角というだけあって、角は８つ。

見た目の美しさ、可愛さ、香りも高く、リースなどの飾りにも、

使われることもありますよ。

たまに歪だったり角が足りない物もあったりしますが…(笑)

中に粒のようなものが入っているのが、

お分かりになりますか？

トウシキミという実をそのまま乾燥させたものがスターアニス、

なので、種も入っています。

インドカレーでも良く使われるスパイスの一つです。

中華料理ですと、

豚の角煮に入っているイメージが多いかもですが、

『ちょっとあのお味は苦手で…。』という方もいらっしゃるかもしれません。

私の主観も入っていますが、

あの独特なスパイシーさをクセに感じるかもですが、

ハーブティーやスイーツだと、

そのスパイシーさと甘味が生きて、お口に合いやすいと思います！

杏仁豆腐などにも入っていたり、

少し潰して、少量をお湯で煮出してあげるとハーブティーに♪

フルーツティーに浮かべてあげるのもオススメですよ。

香りもとっても良いです。

このスターアニス、

見た目の美しさ、スイーツなどの可愛らしいお話しを致しましたが、

効果効能は凄まじいものがございます！

先にも少し触れましたが、

まずはインフルエンザ薬タミフルの原料の一つにもなっています。

それほどの殺菌作用、血行促進、体を温めたり、痛みを軽減させたりする効果があります。

ビタミンなどを始めとする栄養価も高く、

ぜひ季節の変わり目な今、不安や心配の続く日々、

取り入れたいスパイスの一つですね。

インドではスターアニスを、

『Ｃｈａｋｒａ　ｐｈｏｏｌ（チャクラフール）』と呼びます。

（Ｐｈｏｏｌ：ヒンディー語で花という意味。）

見た目や味、香りなどだけでなく、

チャクラを整えるほどの効果効能に、

古くからインド人は気付いていたのでしょう。

スターアニス、

手軽に入手できるスパイスの一つです。

ぜひ、いまだからこそ取り入れて、

チャクラレベルから強い体に繋げていきましょう！

【スターアニス】

中華料理などでよく使われる八角（はっかく）の名前の方が馴染みがあるかもしれません。

星状に見えるのでスターと名が付いてますが、八角の名の通り、角は８つあります。

殺菌作用、食欲増進、消化促進、鎮静作用、血行促進、整腸作用、むくみ改善、冷え症改善、咳止め、ホルモンバランス、

またインフルエンザ治療薬のタミフルの原料の一つともなっているスパイスです。

ビタミンB１、ビタミンB２、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、カリウムなど栄養価も高いです。

★ 新型コロナ予防対策インドスパイスをまとめたのはコチラ

★ 新型コロナ予防対策インドハーブをまとめたのはコチラ

『ＫＥＥＰＳＭＩＬＥがんばろう！日本！』

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新型コロナウイルス感染拡大による Devasya yoga 緊急対応プログラムのお知らせ (収束までの期間限定)

新規のお客様や生徒さんからのご予約を現在大変多く頂いております。

まずは、お気軽にご連絡くださいませ。

いつもDevasya YOGAにお越し頂き、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス流行、蔓延、インフルエンザや風邪も懸念される昨今、

多くの人が集まるヨガスタジオとして、

Devasya YOGAでは除菌殺菌、換気の徹底、

手指アルコール消毒液の常設など対応対策を重ねさせて頂いておりますが、

皆様により安心してレッスンを行って頂けるよう、

また感染予防、拡大の防止対策と共に、自らの免疫力を上げ、強い体づくりを目指して頂けるよう、

２／１７(月)より以下の通り、期間限定の緊急対応プログラムを実施させて頂くことを決定致しました。

レッスンは、プライベートレッスン（１対１）で行わせて頂きます。（新規体験レッスンを含む）※１

このプライベートレッスンであっても、レッスン代に変更はございません。

マスク着用可、その場合はマスクをご持参頂く事となりますが、

お持ちでない場合は、耐ウイルス９９％マスク定価の１枚１２円で販売致します。

※１
YUTORIクラス、土日祝１７：００クラス、ご家族やご友人同士等の複数のレッスンにご理解のあるご予約の場合は除きます。
既にご予約済みのクラスはキャンセル待ち、もしくは別クラスでのご予約をお願い致します。まずはお気軽にご連絡くださいませ。
お一人でも多くの皆様にご受講頂けますよう、ご予約後のキャンセル変更等はなるべくお避けますようお願い致します。

このような記事も話題となっております。

【新型肺炎】武漢から帰国したインド人６４５人全て陰性

https://www.india-economy.com/3000053270/

インドカレーのスパイス、ターメリック（ウコン）やクミン、唐辛子、フェンネル、コショウなどには、

殺菌作用、抗炎症作用、発汗作用や血行促進、食欲増進など様々有益な効果があり、

このような効能的なスパイスを定期的にとる食習慣が、

感染しづらい体を作っているのかもしれません。

インドの底力、ヨガの底力に大いに恩恵を受け、強い体へと導いていきましょう！

【インド伝統医療アーユルヴェーダでは、生薬（スパイス）を用いて免疫機能を整えます】
https://ameblo.jp/devasya-cafe/entry-12577215478.html

Devasya YOGAでは、低温サウナを取り入れた『スウェダナヨガ』も行っております。

スウェダナとは、アーユルヴェーダの発汗療法で体の中の毒素を排出、浄化する方法で、

免疫力を高め、血液の流れを整え、臓器を正常に働かせ、心身ともにリラックスを促す療法で、

ウイルス対策にも、自己の免疫力を高めることにも、大変有効的です。

プライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。